قال الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، إن العديد من السائقين يتناولون حبوب مخدرة حتى يتمكنوا من التركيز والبقاء حتى وقت متأخر أثناء القيادة ليلاً مما يؤدي إلى وقوع العديد من حوادث الطرق.
قال إن هناك 5 أطعمة تنبهك أثناء القيادة وتجعلك أكثر قدرة على التعامل مع السيارة دون أي تخدير وهي:
1- الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات مثل البطاطس والعدس مما يؤدي إلى زيادة التركيز.
2- الإكثار من تناول الخضار والفواكه مثل التفاح والبرتقال والجوافة.
3- يمكنك تناول القهوة.
4- شوكولاتة.
5- تناول الأسماك بأنواعها لاحتوائها على فيتامين د الذي يساعد على زيادة التركيز.