أكد موقع “هيلث” الطبي أنه بالرغم من أن الجميع يدرك أن التدخين مضر جدا بالصحة، إلا أنهم يستمرون في تدخين السجائر ولا يبتعدون عنها، وأن الجميع يدرك أن نهايتهم ستكون في استهلاك هذه السجائر، لكنهم ما زالوا متاح لهم.
وذكر الموقع أن هناك 6 أطعمة تطرد النيكوتين من الجسم، وهي:
1 – البروكلي غني بفيتامينات C و B ويطرد النيكوتين.
2- السبانخ غنية بحمض الفوليك.
3- الجزر الغني بفيتامين ب الذي يقي من سرطان الجلد ويطرد النيكوتين.
4 – البرتقال الغني بفيتامين ب ويتحكم في ضغط الدم.
5- الكيوي الذي يساعد على التخلص من النيكوتين لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ – ب – هـ.