والله شيب اختفى من تجربتي. تعد مشكلة الشيب من علامات الشيخوخة التي تزعج الغالبية العظمى من الرجال والنساء، لذلك يسعى الكثيرون لإيجاد الحل السحري الذي يخلصهم من الشيب الذي يعد مصدر إحراج. .
ما هو الشعر الرمادي؟
يعرف الشيب بظهور خصلات الشعر الأبيض في الغالب خاصة عند الرجال أو النساء، وكلاهما في هذه الظاهرة التي تبدأ بالظهور مع التقدم في السن تدريجياً، والسبب في ذلك يعود إلى قلة الميلانين الناتج عن نقص مادة الميلانين. الخلايا التي تنتجها، وكثير منها يتضرر بسبب تقدم العمر.
أسباب الشيب المبكر
ومن المعروف أنه نتيجة لتقدم العمر تحدث بعض المتغيرات في الجسم والمظهر الخارجي للإنسان ومنها تغير لون الشعر إلى اللون الأبيض بكثرة. في الواقع، هناك عدة أسباب وراء ظهور الشيب المبكر، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:[2]
- من أهم أسباب الشيب هو العامل الوراثي.
- نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب 12.
- – التدخين الذي يساعد على شيخوخة الخلايا بشكل أسرع مما يؤدي إلى ظهور الشيب.
- ضعف الجهاز المناعي.
- قد يؤدي نقص الميلانين بسبب نقص خلاياه إلى إصابة الشخص بالشيب.
- فقر دم.
- وجود اضطرابات في الغدة الدرقية.
- أثبتت الدراسات أيضًا أن هناك علاقة وثيقة بين هشاشة العظام والشيب المبكر.
كيف تصرفت عندما ظهر الشيب؟
كان ظهور الشعر الأبيض بالنسبة لي مشكلة تزعجني كثيرًا، مما دفعني إلى تجربة العديد من الأساليب التي تدعي القضاء على الشيب، كما ذهبت إلى العديد من مراكز التجميل، من أجل الحصول على شعر خالي من اللون الأبيض، لكنهم هم كانت حلولًا مؤقتة، وأصبحت بالإضافة إلى ذلك، اكتشفت أنها قد تضر أكثر مما تنفع. أدى استخدامي لبعض المنتجات مثل صبغة الشعر الرمادي ورذاذ الألوان وغيرها من الطرق إلى مزيد من الضرر لشعري بالإضافة إلى تساقطه، حتى لو وجدت بعض الطرق الطبيعية والفعالة لعلاج هذه المشكلة.
اقسم بالله الشيب اختفى من تجربتي
لقد ارتكبت خطأً كبيراً عندما استخدمت العديد من المنتجات والصبغات الكيميائية للتخلص من الشعر الأبيض، وهو الأمر الذي كان محبطًا عندما أراه يتكاثر في رأسي يومًا بعد يوم، وهو ما دفعني إلى استخدام بعض الأساليب التقليدية للتخلص منه مؤقتًا، لكنني عانيت من الآثار الجانبية لهذه المواد، وتأذيت منها كثيراً، ولكن بعد البحث اتضح لي أن هناك بعض الخلطات الطبيعية التي لها تأثير فعال وليس ضئيلاً في القضاء على مشكلة الشيب، وبعض من سيتم تناول هذه الأساليب أدناه.[3]
شاي أسود
لقد قرأت الكثير عن الشاي الأسود، وفوائده الكبيرة للشعر، خاصة أنه له دور كبير في زيادة قوة الشعر ولمعانه، ووجدت أيضًا أن له خصائص هائلة تفيد في صبغ الشعر الأبيض والرمادي، في بالإضافة إلى قدرته على إنعاش الشعر بطريقة فعالة، فكل ما أحتاجه هو كوب من الماء الساخن، مضاف إليه ملعقتان من الشاي الأسود. قمت بغلي الشاي بالماء وتصفيته ووضعه على شعري لمدة ساعة ثم غسله بماء بارد بدون شامبو. ظللت أطبق هذه الوصفة مرة كل أسبوعين، وكانت النتائج مبهرة للغاية، واختفى الشيب، واستفدت كثيرًا من التجربة.
بصل و ليمون
أكدت بعض الدراسات أن هناك ما يسمى ببيروكسيد الهيدروجين، والذي يتسبب في تراكمه في بصيلات الشعر لظهور الشيب المبكر، والإنزيم المسؤول عن تقليل بيروكسيد الهيدروجين هو إنزيم الكاتلاز، والذي يتوفر في عصير البصل. يستخدم الإنزيم في علاج الشعر الأبيض والشيب، لذلك جربت هذه الوصفة، ووضعت كمية من عصير البصل مع كمية متساوية من عصير الليمون، وافركها في فروة الرأس مرة في اليوم، وبعد فترة من وضعها. هذه الوصفة لقيت نتائج مذهلة في القضاء على الشيب ونجحت تجربتي كبقية الوصفة وانصحك بتجربتها وللتخلص من رائحة البصل المزعجة يمكنك اضافة عشب الشعير الغني ايضا نفس الانزيم المتوفر في البصل.
ماء البطاطس
أثبت الطب الصيني أن وصفة ماء البطاطس قادرة على القضاء على مشاكل الشعر الأبيض والشيب، ويمكنها التخلص من الشيب، وبالطبع جربت هذه الوصفة، وكانت النتيجة رائعة بالنسبة لي، أقسم بذلك اللهم إختفى الشيب. كانت تجربتي هي إحضار حبة بطاطس ووضعها في ماء مغلي ثم غسلت شعري بماء البطاطس بعد أن تركتها لتبرد تمامًا، ووجدت أن ماء البطاطس فعال جدًا في القضاء على مشاكل الشيب، يجب أن تجربها.
كاري
بعد الكثير من المتاعب في البحث عن كل ما يتعلق بالشيب المبكر، وجدت أن أوراق الكاري لها دور فعال جدًا في علاج الشعر الأبيض، حيث أن هذه الأوراق تزيد من صبغة الشعر، كل ما فعلته هو أخذ بعض أوراق الكاري الخضراء، وغليها لتكون متفحمة تمامًا، ثم أضفت إليها ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وبعد ذلك قمت بتصفية الزيت، ووضعته على شعري، مع التدليك المستمر لمدة تصل إلى 30-45 دقيقة، ثم غسلت شعري بالماء البارد، أنت يجب تجربته، فهو فعال للغاية عند استخدامه مرة واحدة في الأسبوع، إلى جانب شرب عصير الكاري يوميًا، لتعزيز تغذية الشعر.
المريمية وإكليل الجبل
كانت هذه التجربة مفيدة للغاية، حيث تعمل هذه الأعشاب بفعالية كبيرة في التخلص من الشعر الأبيض، ولكي تتمكن من تحضير هذه الوصفة كل ما عليك هو إضافة نصف كوب من أوراق إكليل الجبل المجففة، ونفس أوراق المريمية المجففة، بالإضافة إلى كوبين من الماء، اغليها لمدة ساعتين على الأقل، ثم صفي المزيج واستخدميه على شعر نظيف بعد أن يبرد تمامًا، لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه، ولكي تحصلي على نتيجة مبهرة، عليك أن تقوم بتطبيقه مرة في الأسبوع، وأعدك بأفضل النتائج، فهذه كانت أهم أسباب نتيجتي المرضية. حتى محاولة إعطائها.
الحلبة والعنب الهندي
كانت تجربة حلبة العنب الهندية من أفضل التجارب التي جربتها، للتخلص من الشعر الأبيض، كل ما عليك فعله هو مزج مكونات العنب مع ملعقتين كبيرتين من الحلبة، للحصول على خليط متماسك، يطبق على الشعر لمدة نصف ساعة أقسم بالله أن الشيب اختفى بعد إجراء هذه التجربة على الفور.
المكملات الغذائية
لا شك أن المكملات الغذائية لعبت دورًا مهمًا خلال تجربتي في التخلص من الشعر الأبيض والشيب، فذهبت إلى الطبيب، ووصف لي بعض المكملات الغذائية التي أدت إلى نتائج مذهلة، حيث واصلت تناولها أثناء العلاج. المرحلة التي حددها الطبيب لقد لاحظت اختلافًا ملحوظًا في الشعر الأبيض الذي كان لدي، وبدأ في الانخفاض تدريجيًا، واستطاعت هذه المكملات أن تقلل من ظهور الشعر الأبيض مرة أخرى.
مسحوق الحنة و الاملا
بعد البحث كثيرًا عن الشعر الأبيض والقضاء عليه، كان من بين تجربتي استخدام مسحوق amla و henna، حيث يعمل هذا المزيج على ترطيب الشعر إلى حد كبير، بالإضافة إلى دوره في صبغ الشعر بشكل طبيعي، طبقت المعجون على شعري لمدة ساعة على الأقل، ثم غسلت شعري بشامبو خالي من الكبريتات، وعندما استخدمته لمدة شهر لاحظت أن الشعر الأبيض اختفى.
تجربة زيت المريمية
تحدثت كثيرًا مع صديقي عن عدم ارتياحي من الشعر الأبيض، لذلك نصحتني بتجربة زيت المريمية، والذي لم أكن أتوقع وجود زيت طبيعي قادر على إخفاء الشيب إلى هذه الدرجة، وقد حدث ذلك بالفعل. وخبرتي خير دليل، لقد استخدمت هذا الزيت من خلال دهنه على الشعر النظيف، لمدة لا تقل عن 25 يومًا، وكانت المفاجأة بالنسبة لي أن تجربتي حققت النجاح المنشود. لاحظت أن لون شعري تغير بعد ذلك، وأصبح أغمق بكثير حتى اكتسبت الجذور هذا اللون، وظل شعري ينمو بلونه السابق، وكأنه لم يكن هناك شعر أبيض من قبل.
عصير جوز الهند والليمون
يحفز زيت جوز الهند نمو الشعر وترطيبه، كما يساهم في علاج التهابات الرأس، وكذلك يزيد من لمعان الشعر وقوته، ومن خلال الاستمرار في استخدامه، حصلت على نتيجة رائعة في التخلص من الشيب، وذلك بفضل حقيقة أن يحتوي هذا الزيت على مضادات الأكسدة. من واقع خبرتي قمت بخلط 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون مع زيت جوز الهند حسب طول الشعر، ثم أضع الخليط على شعري لمدة ساعة أو ساعتين، وللحصول على نتيجة أفضل يمكن تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة. أسبوع، وبالتأكيد ستحصل على نتيجة مرضية للغاية، تجربتي كانت ناجحة ومضمونة.
أنظر أيضا: وصفات لتفتيح لون الشعر الى الاشقر بطرق طبيعية وآمنة
علاج الشيب المبكر
بالرغم من عدم وجود علاج نهائي لحل مشكلة الشيب، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يكون كذلك، إذا كان مرضًا مثل نقص فيتامين ب 12، وغيرها، وسيوضح التالي بعض طرق العلاج:[5]
- العلاج الجيني للشعر الرمادي: لا يزال العلماء يحاولون إيجاد حل نهائي للشيب الجيني، ولكن حتى الآن لم يتم اكتشاف أي شيء يقضي عليه أو يمنعه.
- حلول مؤقتة للتخلص من الشيب المبكر: وتشمل هذه استخدام صبغات الشعر، والحفاظ على التغذية السليمة، وارتداء الشعر المستعار لتغطية الشعر الرمادي، وتناول المكملات الغذائية.
كيف احمي نفسي من الشيب؟
هناك بعض الطرق التي تساهم في تقليل ظهور الشيب ومنها ما يلي:
- تجنب التدخين: يضر بالشعر ويتلفه ويسرع من ظهور الشيب.
- تدليك الشعر: بتدليك الشعر يومياً بأطراف الأصابع لتنشيط الدورة الدموية.
- شامبو وبلسم: يمكن أن يساعد استخدام النوع المناسب من الشامبو والبلسم في تقليل ظهور الشيب.
- أكل الجزر: يحتوي على العديد من المعادن والعناصر المهمة التي تفيد الشعر.
- الطعام الصحي: عن طريق تناول الخضار والفاكهة لاحتوائها على عناصر غذائية وفيتامينات مهمة