علاج حروق الشمس بعد السباحة .. هل تعانين من تهيج واحمرار بشرتك نتيجة حرارة شمس الصيف الحارقة؟ تعرف على جميع الطرق الممكنة لعلاج حروق الشمس للوجه.
إذا أصبت بحروق الشمس داخل حدود منطقة الوجه، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 48 ساعة حتى تختفي شدة الحرق، وعدة أيام أخرى حتى يبدأ الجلد في التعافي.
علاج حروق الشمس بالوجه لا يشفي بشرتك تمامًا، ولكنه يمكن أن يقلل الألم والتورم وعدم الراحة.
ومع ذلك، إذا لم تساعد الرعاية المنزلية في تعافيك، أو كانت حروق الشمس شديدة جدًا، فيجب عليك مراجعة الطبيب الذي قد يعطيك علاجات تكميلية، أو يُدخلك إلى مركز صحي.
علاج حروق الشمس بعد السباحة
فيما يلي أفضل طرق علاج حروق الشمس للوجه في المنزل، والتي صممت لدعمك في الشفاء لفترة قصيرة من الوقت:
1. تقليل احتمالية الإصابة بالأدوية
يمكنك تناول أحد الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين أو الأسبرين، عند ظهور أولى علامات حروق الشمس، للمساعدة في تقليل التهيج والالتهاب.
يمكنها الاستمرار في استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وفقًا لتوجيهات الملصق لتحسين الحرق.
يمكنك أيضًا استخدام كريم هيدروكورتيزون 1٪ لبضعة أيام للمساعدة في تهدئة الاحمرار والتورم والحكة، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب وأخذ وصفة طبية، نظرًا لطبيعة بشرة الوجه الحساسة.
2. تبريد الوجه
يمكنك علاج حروق الشمس على الوجه عن طريق تبريد الجلد المصاب في وجهك. قليل من العلاجات تحتوي على الاستحمام لتخفيف ألم حروق الشمس وأعراض أخرى، حيث يمكنك إضافة إحدى هذه المواد الطبيعية التي تساعدك في التبريد:
أضف كوبًا من خل التفاح إلى حوض الاستحمام للمساعدة في موازنة درجة حموضة الجلد المصاب بحروق الشمس وتعزيز الشفاء.
ضعي دقيق الشوفان على بشرتك، لأن هذا مفيد بشكل خاص للحكة وحرق الجلد.
أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت البابونج الأساسي إلى حوض الاستحمام للمساعدة في تخفيف التهيج والتعذيب.
أضف كوبين من صودا الخبز إلى حوض الاستحمام للمساعدة في تخفيف التهيج والاحمرار الناجم عن حروق الشمس.
3. شرب المزيد من الماء
تجذب حروق الشمس السوائل إلى سطح الجلد بعيدًا عن باقي الجسم، لذا فإن شرب الكثير من الماء عند الإصابة بحروق الشمس يمكن أن يساعد في منع الجفاف.
4. الحرص على حماية الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء الشفاء
ارتدِ قبعة تغطي بشرتك عندما تكون بالخارج، وذلك لحماية بشرتك من أشعة الشمس التي قد تسبب درجة عالية من الحروق بالوجه.
على الرغم من أن حروق الشمس قد تشير إلى حالة مؤقتة، إلا أنها قد تسبب أيضًا تلفًا طويل الأمد للجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، مما قد يجعلك أكثر خطورة من الإصابة بسرطان الجلد.
5. عمل كمادات باردة
يمكنك تنفيذ البدائل اللاحقة للكمادات:
وضع كمادات الحليب أو الحليب منخفض الحرارة على وجهك المصاب بحروق الشمس، حيث قد يساعد ذلك في تكوين طبقة
البروتين لديه القدرة على تخفيف الشعور بحروق الشمس.
قشر الخيار، ثم اهرسه في الخلاط، وبمجرد أن يصبح معجونًا، ضعه على بشرتك المصابة بحروق الشمس بما في ذلك هذا الوجه.
علاج حروق الشمس للوجه عن طريق سلق البطاطس وهرسها ووضعها كضمادة على الوجه بعد أن تبرد.
باستخدام جل الصبار وتطبيقه على وجهك، فهو آمن للاستخدام وله نتائج مبهرة.
6. ترطيب الوجه
استخدم مرطبًا يحتوي على الصبار أو الصويا للمساعدة في تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس.
7. تجنب ظهور البثور
إذا ظهرت بثور على جلدك، اسمح لها بأخذ وقتها للشفاء، لأن مظهرها يشير إلى إصابتك بحروق الشمس من الدرجة الثانية.
لا ينبغي أن تنفجر البثور، حيث تتشكل البثور لمساعدة الجلد على الشفاء وحمايته من العدوى.
ولكن إذا انفجرت، نظفها بالماء والصابون المعتدل.