شرب الماء والعصير الطبيعي يعوضان جسدي عن السوائل المفقودةهل هو بيان صحيح أم غير صحيح؟ يفقد الجسم السوائل عبر المثانة أو بكميات صغيرة من خلال التعرق، وهناك كميات من السوائل تدخل في استكمال العمليات الحيوية التي تحدث في كل خلية من خلايا الكائن الحي. موقع محمود حشونة هذه المقالة للإجابة على سؤالنا ومعرفة كيفية تعويض السوائل التي فقدها الجسم.

شرب الماء والعصير الطبيعي يعوضان جسدي عن السوائل المفقودة

شرب كميات كافية من السوائل له أهمية كبيرة في البقاء على قيد الحياة، حيث لا توجد حياة بدون ماء، حيث يدخل الماء في كل عملية تحدث في الخلية الحية في أجسام جميع الكائنات الحية، ويؤدي نقص السوائل إلى مشاكل صحية ومخاطر للحياة، ومن أهم هذه المخاطر حدوث خلل في توازن الأملاح والسكر في الدم، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نقص السوائل في الجسم، مثل الحمى والحروق. يعتبر شرب الماء والعصائر الطبيعية من أهم وأسهل الطرق لتعويض السوائل المفقودة في الجسم. ومن ثم فإن الجواب على السؤال هو:

• البيان صحيح.

أنظر أيضا: كيف أعوض فقدان السوائل في جسدي .. أعراض فقدان السوائل

أعراض نقص السوائل

يبدأ الجسم في تجربة مجموعة من الأعراض المتصاعدة عند فقدان كميات كبيرة من سوائل الجسم، وتتمثل هذه الأعراض في ثلاث مراحل متتالية، حسب كمية السوائل المفقودة وبالتالي حسب الخطر الناتج، وهي كالتالي: [1]

• الأعراض الأوليةتتمثل الأعراض الرئيسية في العطش وانخفاض كمية البول وملاحظة لونه الغامق.
• أعراض معتدلةالأعراض التالية لنقص السوائل هي جفاف الفم واللسان والصداع والخمول والتعب والدوخة وفقدان التوازن.
• أعراض حادة: هذه الحالة تتبع الحالة السابقة وكمية السوائل المفقودة كبيرة نسبيًا، وتتجلى هذه الحالة بجفاف الجلد وقلة التعرق، ثم ارتفاع معدل ضربات القلب دون بذل جهد، وهناك احتمالية للأرق والقلق وقلة التعرق. النوم، وعدم التوازن عند الحركة، يتطور إلى هذيان ثم فقدان للوعي.

ها قد وصلنا إلى نهاية مقالنا حيث تمت الإجابة على السؤال المطروح شرب الماء والعصير الطبيعي يعوضان جسدي عن السوائل المفقودة، كانت الإجابة هي العبارة الصحيحة، ثم تم الحديث عن أهم الأعراض التي تظهر على الإنسان عند فقد كميات كبيرة من السوائل.

المراجع

1. ^

   uofmhealth.org، اضطرابات السوائل والكهارل، 14/04/2022