يعتبر من أصعب أيام الإرهاق والألم عندما يعاني الإنسان من دور البرد المتكرر في الجميع، ويصعب التخلص من التنفس ويزيد من آلام العظام، وهناك العديد من الأدوية الكيماوية التي تساعد على التخلص منه. من هذا، لكن دائمًا ما يكون لها آثار جانبية، لذا فمن الأفضل للإنسان بتناول المشروبات الطبيعية الساخنة، فهي أفضل من الأدوية الكيميائية، وفي هذا المقال سنعرض لك أفضل مشروب يمكن استخدامه للتخلص نزلة برد في وقت سريع جدا.
مشروب الليمون والزنجبيل
الليمون والزنجبيل هما أكثر المشروبات فعالية وقوة في التخلص من الزكام بشكل دائم في وقت قصير جدًا. إلا أن الكثير من الناس يتغاضون عن هذا الوصف على الرغم من سهولة تواجده وتوافر الزنجبيل والليمون في جميع المنازل:
المكونات
يجب أن يكون لديك هذه المكونات لتحضير هذه الوصفة:
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- كمية مناسبة من الزنجبيل.
- ملعقة من عسل النحل الأبيض.
- كأس من الماء.
طريقة التحضير:
يمكنك تحضير هذه الوصفة بطريقة سهلة وسريعة باتباع الخطوات التالية:
- أولاً، ضع وعاءً مناسبًا لتحضير هذا المشروب على النار وضع فيه كوبًا من الماء الفاتر.
- ثم نقطع الليمون إلى شرائح صغيرة ونضعها في القدر.
- أضف أيضًا كمية مناسبة من الزنجبيل إلى هذا الوعاء.
- اتركي هذا الخليط حتى يغلي أكثر من مرة.
- ثم صفي المشروب في كوب وأضيفي ملعقة من العسل لتحليته.
- أيضا، في وقت لاحق، اشرب هذا المشروب مرتين في اليوم، على معدة فارغة، في الصباح وقبل النوم مباشرة.
سوف تتخلصين من الزكام والبلغم من خلال هذه الوصفة في وقت سريع جدًا.