يبقى تساقط الشعر أمراً طبيعياً وشائعاً، لكن كثرة تساقط الشعر بشكل دائم وبكميات كبيرة يسبب القلق والذعر، لكن يجب أن نعلم أنه من الطبيعي أن يفقد الشعر ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم، لأنه مع التساقط. من هذه الكمية يحل محلها شعر جديد وبذلك تنتهي دورة الشعر القديم وهي من أهمها أسباب تساقط الشعر هو مرض الغدة الدرقية، وهو عامل وراثي يؤدي إلى الصلع، أو بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل والرضاعة. اليوم، دعنا نتعلم المزيد عن أسباب تساقط الشعروعن كيفية حماية الشعر من التساقط من خلال التقرير التالي.
أسباب تساقط الشعر
- عامل وراثي: لأن الهرمونات الجنسية هي التي تؤدي إلى تساقط الشعر الوراثي ودائما يبدأ في وقت مبكر من سن البلوغ وهو ما يسمى (الصلع).
- الإصابة ببعض الأمراض: ويرجع ذلك إلى توقف بسيط في دورة نمو الشعر.
- انقطاع الطمث: عند النساء، يؤدي انقطاع الطمث إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.
- استعمال بعض الأدوية: تناول الأدوية التي تستخدم في علاج التهاب المفاصل، والاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، أو أدوية علاج السرطان، وكذلك الإصابة بأمراض القلب التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
- عدم تناول الأطعمة المفيدة للشعر: يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والحديد حتى لا يؤدي عدم تناولها إلى تساقط الشعر.
- اضطرابات هرمون الغدة الدرقية: عندما يحتوي على نسبة صغيرة من هذا الهرمون يسبب تساقط الشعر في فروة الرأس.
- تناول حبوب منع الحمل: وذلك لأن حبوب منع الحمل تحتوي على هرمونات تساعد في نقل الشعر من مرحلة النمو إلى مرحلة الانتقال السريع التي تسبب تساقط الشعر.
- تساقط الشعر بسبب الولادة: أثناء الحمل ترتفع الهرمونات وتعمل على حماية فروة الرأس من تساقط الشعر ولكن بعد 3 أشهر من الولادة تعود الهرمونات إلى مستواها الطبيعي مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- الإفراط في تناول فيتامين أ يسبب تساقط الشعر: أظهرت الدراسات أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين يؤدي إلى تساقط الشعر، وعند التقليل من تناول هذا الفيتامين يعود الشعر إلى حالته الطبيعية.
الاحتياطات الواجب اتخاذها لحماية الشعر من أشعة الشمس وقبل الذهاب إلى البحر
- يجب استخدام المستحضر لأنه يقي الشعر من أشعة الشمس الحارقة التي تضر بالشعر، كما يعمل المستحضر كواقي ومرطب للشعر.
- من الضروري استخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر.
- قبل الذهاب إلى البحر، يجب عليك استخدام غطاء البحر، لأنه يساعد في تقليل تأثير الماء على الشعر.
- من الضروري استخدام حمام كريم مرة واحدة في الأسبوع على الأقل للشعر العادي ومرتين في الأسبوع في حالة الشعر الجاف والتالف.
- يجب غسل الشعر بالماء الفاتر لأن تأثيره على الشعر أفضل من الماء البارد.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام الحمام الزيتي قبل الذهاب إلى البحر، واستخدام الشامبو والكريم المناسبين بعد مغادرة البحر.
أسباب أخرى مختلفة تؤدي إلى تساقط الشعر
- المبالغة في تصفيف الشعر.
- المنشطات للرياضيين.
- الإفراط في استخدام العقاقير الطبية مثل أدوية منع تجلط الدم وأدوية ضغط الدم وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات والتي تسمى (المسكنات).
- الحاصة البقعية والذئبة وسببها هو اضطراب في المناعة الذاتية يخطئ فيه الجهاز المناعي في التعرف على الشعر ويظهره كجسم غريب، فيسعى الجهاز المناعي للتخلص من الشعر مما يتسبب في تساقطه.
- نقص فيتامين ب.
- فقر الدم، والذي يعرف بفقر الدم.
- الإجهاد البدني والضغط النفسي والعصبية.
- من واجبنا جميعًا الحفاظ على الشعر والابتعاد عن أسباب تساقطه.