هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ أسئلة تهم الكثيرين ممن يعانون من أمراض الغدة الدرقية، ويبحثون عن طرق للشفاء بعيدًا عن تناول الأدوية أو استئصال الغدة، وعادة ما يلجأ البعض إلى الأدوية العشبية لعلاج العديد من الأمراض أبرزها مشاكل الخمول أو كسل الغدة الدرقية التي على الرغم من صغر حجمها إلا أنها تلعب دورًا مهمًا وهامًا في العمليات الحيوية لجسم الإنسان، وأهمها التمثيل الغذائي.
مع طرح الكثير من الأسئلة حول ما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، فإن محمود حسونة الموقع يقدم تغطية خاصة لمشاكل الغدة الدرقية، وما هي أعراض كسل الغدة الدرقية، وكيف يمكن أن يكون يعالج بالأعشاب وكذلك نقدم لك بعض الأطعمة والمشروبات والزيوت الطبيعية التي تساهم في تقليل أعراض كسل الغدة الدرقية.
هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟
يعتبر السؤال عما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب من أهم الأسئلة التي يجب مراعاتها عند التعامل مع كيفية وكيفية علاج مشاكل الغدة الدرقية، ولكن يجب أن نلاحظ أن التجارب السريرية أثبتت أن علاج قصور الغدة الدرقية أو خمولها لا تكفي الغدة الدرقية وحدها مع الأعشاب لعلاج كامل. .
بينما أثبتت بعض الدراسات أيضًا أن العلاج بالأعشاب لقصور الغدة الدرقية يقلل من بعض الآثار السلبية للأدوية الطبية، كما أنه يساهم في تخفيف الأعراض، وتحسن الأعشاب وظائف الغدد الصماء.
قبل البدء في علاج قصور الغدة الدرقية سواء أكان طبيًا أم عشبيًا، يجب على المريض إجراء مجموعة من الفحوصات لتحديد الأعراض التي يعاني منها بطريقة طبية ومهنية، وكذلك تحديد نوع اضطراب الغدة الدرقية.
ما هي الغدة الدرقية؟
قبل الإجابة على السؤال، هل يمكن علاج خمول الغدة الدرقية بالأعشاب، نقدم تعريف الغدة الدرقية، وماذا يعني عدم نشاط الغدة الدرقية، وما هي أسباب مشاكل أمراض الغدة الدرقية، وأعراض خمول الغدة الدرقية.
غدة درقية من أجزاء الغدد الصماء المسؤولة عن إنتاج الهرمونات، وتقع تحت تفاحة آدم أمام القصبة الهوائية، وتحتوي على الخلايا الكيسية المسؤولة عن إنتاج هرمون الغدة، ومن أهم وظائفها أنها ينشط الجسم من أجل الحفاظ على لياقته البدنية، وبالتالي عند حدوث أي خلل في وظيفة الغدد الصماء، سواء كانت فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية، يتسبب في تعطيل وظائف معظم أعضاء الجسم.
تنقسم اضطرابات الغدة الدرقية إلى 3 أقسام، ولكل منها الأعراض المصاحبة للحالة وطرق العلاج المختلفة سواء كانت عشبية أو طبية وهي:
- فرط نشاط الغدة.
- قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
- تضخم الغدة
قصور الغدة الدرقية
في سياق الإجابة على السؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، فإننا نشرح معنى قصور الغدة الدرقية، إذا تم تعريف قصور الغدة الدرقية، أو ما يسمى بقصور الغدة الدرقية، ويسمى أيضًا كسل الغدة الدرقية، باعتباره اضطرابًا في الغدد الصماء. نتيجة لعدة أسباب وهي:
- التوتر الشديد والضغط.
- أحد الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
- تناول اليود المشع أيضًا.
- سوء التغذية.
- أخيرًا، بسبب نقص بعض العناصر الغذائية المهمة في الجسم.
أعراض اضطراب الغدة الدرقية
في سياق توضيح ما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، يصاحب اختلال هرمون الغدة الدرقية ظهور العديد من الأعراض على جسم الإنسان، ومن أشهرها:
- إرهاق، إرهاق، اضطرابات في درجة حرارة الجسم.
- مخالفات الدورة الشهرية.
- جفاف الجلد وتساقط الشعر.
- اضطرابات الوزن، بين زيادة الوزن المفرطة أو فقدان الوزن بشكل ملحوظ، وهذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا.
- أيضا وجود تورم في الرقبة.
- بطء ضربات القلب
أعراض قصور الغدة الدرقية
فيما يتعلق بأعراض قصور الغدة الدرقية، فقد تظهر على المريض العديد من العلامات التي تدل على نقص هرمون الغدة الدرقية، منها:
- التعب والإرهاق.
- صعوبة التكيف مع الطقس البارد.
- إمساك؛
- جفاف الجلد وانتفاخ الوجه وتساقط الشعر.
- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
- آلام العضلات والمفاصل أو تصلبها أو تورمها
- الحيض أكثر من المعتاد أو فترات غير منتظمة.
- معدل ضربات القلب البطيء
- ضعف الذاكرة، النسيان المتكرر وضعف التركيز.
- زيادة الوزن.
- بحة في الصوت.
يُذكر أنه في بعض الأحيان يتم تشخيص المريض المصاب بخلل في هرمون الغدة الدرقية بشكل خاطئ، لأن هذه الأعراض تتشابه مع أمراض أخرى.
العلاج بالأعشاب لقصور الغدة الدرقيةفي ضوء السؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، فإن تناول الهرمون المصنع طبيًا بشكل يومي هو العلاج الأمثل للقضاء على مشكلة تباطؤ أداء الغدة الدرقية. لكن هناك علاج بديل عن طريق تناول نظام غذائي أو مجموعة أعشاب لإصلاح السبب الجذري لنقص هرمون الغدة الدرقية في الجسم، على سبيل المثال:
عشب عرق السوس لعلاج قصور الغدة الدرقية
لقد أثبتت الدراسات ذلك عشب يعتبر عرق السوس من أهم الأعشاب التي تستخدم في الحفاظ على توازن الغدد. كما أنه يساهم في علاج سرطان الغدة الدرقية ويمنع نمو الخلايا الخبيثة. كما أنه يقلل من اضطرابات الغدة.
الجينسنغ السيبيري لعلاج قصور الغدة الدرقية
الجينسنغ السيبيري هو أيضًا عشب مفيد ينظم الهرمونات، ويستخدم في علاج قصور الغدة الدرقية، ويساعد الغدة الصعترية على العمل بشكل طبيعي.
بذور الكتان لعلاج قصور الغدة الدرقية
بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية الأساسية وأهمها أوميغا 3 التي تزيد من إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
الجوز الأسود لقصور الغدة الدرقية
كما أثبتت الدراسات أن تناول الجوز الأسود يمد الجسم بمستويات عالية من اليود، مما يجعله ينافس المأكولات البحرية.
أوراق الهندباء لقصور الغدة الدرقية
في ضوء إجابتنا على استفسارك، هل من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ يُعتقد أن أوراق الهندباء علاج عشبي قوي لقصور الغدة الدرقية، وذلك بتناولها كمشروب ساخن مثل النعناع. كما أنه يقلل من تورم الرقبة عن طريق صنع مزيج دافئ من مسحوق الهندباء والسمنة ويوضع على الرقبة يومياً حتى الشفاء.
الزنجبيل لعلاج قصور الغدة الدرقية
عشبة الزنجبيل لها تأثير قوي في تنشيط وظائف الغدة الدرقية والقضاء على خمولها، وذلك لاحتوائها على الزنك والبوتاسيوم. الزنجبيل هو أيضا مضاد للالتهابات ويقلل من التهاب الغدد الصماء.
الثوم لعلاج قصور الغدة الدرقية
يعتبر الثوم من النباتات التي تخفف الالتهاب، لذا فإن تناول ثلاث فصوص من الثوم في الصباح يساعد في تقليل تورم الرقبة.
علاج قصور الغدة الدرقية باتباع نظام غذائي
في سياق شرحنا، هل من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، نشير إلى أن هناك بعض العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد في علاج قصور الغدة الدرقية، وهي:
- يمكن الحصول على السيلينيوم من أكل التونة أو اللحم البقري أو الضأن. توجد أيضًا في لحم الديك الرومي، وكذلك في المكسرات البرازيلية. يحدد الطبيب كمية السيلينيوم المناسبة لك.
- يمكن الحصول على البروتين واليود عن طريق تناول البيض الكامل.
- فيتامين ب بجميع أنواعه وخاصة فيتامين ب 12 يعالج أضرار كسول الغدة الدرقية. يمكن الحصول عليها عن طريق تناول التونة والبازلاء وكذلك البقوليات ومنتجات الألبان والبيض.
- كما يوجد عنصر البروبيوتيك في تناول البكتيريا المفيدة في عدد من أنواع الجبن والزبادي.
- أضف الأعشاب البحرية إلى نظامك الغذائي لاحتوائه على اليود الذي يحفز الغدة الدرقية.
- تناول الزبدة، وهي صديقة للغدد الصماء، مع التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون، مثل اللحوم الحمراء.
هناك أيضًا العديد من الأطعمة التي يتغذى بها الأشخاص الذين يعانون من قلة نشاط الغدد الصماء، ولكن باعتدال، بما في ذلك الخضار بعد الطهي، وتناول أطباق الفاكهة التي تحتوي على الموز والطماطم والتوت والبرتقال.
مشروبات لعلاج قصور الغدة الدرقية
بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالعناصر الطبيعية التي تساعد في التحكم في وظائف الغدة الدرقية، هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تزيد من نشاط الغدة الدرقية. تشتمل مكوناته على العديد من العناصر المهمة المفيدة للجسم، مثل عسل النحل والزنجبيل، وكذلك خل التفاح، ومنها:
شراب عسل الزنجبيل
نقع جذر الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ثم أضف إليه ملعقة صغيرة من العسل. ثم يقلب جيداً، ويوصى بشرب مشروب الزنجبيل مع العسل وهو لا يزال دافئاً
خل التفاح مع العسل
خل التفاح يساعد في علاج قصور الغدة الدرقية وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم. كما أنه يستخدم في علاج بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
يمكن تحضير مشروب التفاح عن طريق إضافة 2 ملعقة شاي من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ، وكذلك ملعقة من عسل النحل وخلطهم جيداً، وينصح بتناوله وهو دافئ.
زيوت لعلاج قصور الغدة الدرقية
مجموعة من الزيوت تستخدم في علاج كسل الغدة الدرقية منها زيت السمك وزيت جوز الهند. نقدم أدناه كيفية استخدام الزيوت لعلاج قصور الغدة الدرقية.
زيت سمك
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقوي جهاز المناعة وتقلل الالتهابات. ومع ذلك، إذا كان المريض يعاني من اضطرابات الدم ويتناول أدوية تحتوي على السيولة، فيوصى بتناول زيت السمك تحت إشراف الطبيب.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على أحماض دهنية، والتي تنظم وظائف الغدة الدرقية، وتزود الجسم بالطاقة. ينصح بإضافة 2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند إلى الطعام يومياً.
كيف يمكن لمريض الغدة الدرقية الحفاظ على وزنه؟
بعد أن أجابنا على سؤال ما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، نشرح كيف يمكن لمريض الغدة الدرقية الحفاظ على وزنه، حيث يقدم الأطباء مجموعة من النصائح، وهي:
- وازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها والسعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم، حيث تحتاج إلى حرق أقل من 500 سعرة حرارية في اليوم.
- تجنب تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه.
- استبدل المشروبات الغازية بالمياه الفوارة والليمون.
- تجنب أيضًا تناول الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل البسكويت.