أفضل علاج لخشونة الركبة بشكل دائم .. هناك طرق عديدة لعلاج خشونة الركبة منها طبية وجراحية وطبيعية. فيما يلي أهم طرق علاج خشونة الركبة:
افضل علاج لخشونة الركبة بشكل دائم
1- دواء لخشونة الركبة بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي قد تدعم علاج خشونة الركبة، ولكن لا بد من عدم اللجوء إلى أي منها إلا إذا وصفها الطبيب لحالتك، ومن أهمها:
مضادات الالتهاب الخالية من الستيرويدات: يوصى بهذا النوع من الأدوية للمرضى الذين يعانون من أعراض معتدلة إلى. الم
مرير ولكن هذه الأدوية قد يكون لها مضاعفات خطيرة خاصة مع كبار السن ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب وهذا يتطلب الحذر.
المسكنات الموضعية: وهي كريمات ومراهم طبية، يرجح وضعها على الركبة المصابة لتقليل الألم والتورم.
الحقن: هناك نوعان من الحقن المتاحة لعلاج خشونة الركبة، وهما حقن الستيرويد وحقن حمض الهيالورونيك.
مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن: هي مواد ينتجها الجسم بشكل طبيعي في إطار الغضروف نفسه.
لدعمها وتقويتها، يجدر التنبيه إلى أن الأطباء لا ينصحون باللجوء إلى هذه المكملات، لأنها قد تكون غير آمنة.
2- علاج خشونة الركبة بالطرق الطبيعية والطب البديل
هناك عدة طرق ووصفات طبيعية تدعم علاج خشونة الركبة وتخفف من أعراضها، ومن أبرزها:
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الزائد، حتى بضعة كيلوغرامات فقط، إلى تقليل آلام الركبة وتورمها بشكل ملحوظ.
التعود على التمارين البدنية. قد يؤدي التعود على التمارين البدنية إلى دعم الموقف الذي يركز على العضلات حول مفصل الركبة.
لزيادة ثبات المفصل وتحسين مرونته وقدرته على تحريكه. استخدام الطب البديل، مثل ؛ العلاج بالإبر.
استخدام الكمادات الباردة والساخنة حسب حالة المريض وشدة الألم، ووجد أن هذه الطرق مجدية بكميات كبيرة من المرضى.
العلاج بالتدليك. وجد عدد قليل من الدراسات أن ساعة واحدة فقط من التدليك في الأسبوع يمكن أن تساعد في تخفيف تصلب الركبة وألمها.
الدواء بالماء. هناك عدد محدود من التوصيات الطبية فيما يتعلق بالتمرينات البدنية في الماء وأن هذه الطريقة قد تكون مجدية لعلاج خشونة الركبة.
الحصول على قسط وافر من النوم، على الرغم من أن السبات مع آلام المفاصل يمكن أن يكون مرهقًا، إلا أن الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم جدًا لعلاج التهاب مفاصل الركبة.
3- العلاج الجراحي لخشونة الركبة
إذا لم تساعد أي من الطرق المذكورة في علاج خشونة الركبة أو تخفيف الألم والتورم، فقد يضطر الطبيب إلى اللجوء إلى الجراحة، وهذه هي أهم أشكال الجراحة المتاحة لعلاج خشونة الركبة:
الجراحة بالمنظار، والمرضى الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا هم أفضل المرشحين لهذا الخيار.
جراحة قطع العظم
يتضمن قطع جزء من العظم لتخفيف الوزن والاحتكاك والضغط على الرضفة.
استبدال مفصل الركبة، وهي عملية جراحية معقدة نسبيًا، حيث إنها تكمل استبدال الأجزاء التالفة من مفصل الركبة بأجزاء اصطناعية خاصة، ولكن قد يحتاج المريض إلى تكرار هذه العملية مرة أخرى في المستقبل، حيث قد تحتاج الخيارات الاصطناعية تبلى مع مرور الوقت.
ما هي خشونة مرض الركبة؟
خشونة الركبة، أو هشاشة العظام في الركبة هي حالة مرضية يعاني فيها الشخص من نوع من التحلل والتشظي في الغضروف الذي يوفر الدعم المتجاوب بين عظام الضلوع.
مع مرور الوقت، تزداد فرص ملامسة عظام النخاع داخل حدود منطقة الركبة مع كل حركة، وهذا نتيجة ترقق الفاصل الغضروفي، وكذلك الاحتكاك الذي يحدث قد يسبب الألم والتورم. أو تصلب أو حتى ظهور نتوءات العظام.
كل ما يحدث ينتج عنه صعوبة في المشي وانخفاض في رغبته في الحركة لتجنب الانزعاج والعنف الجسدي المصاحب لحركة مفصل الركبة المصاب.