كيف أعرف إذا كان ضغط دمي مرتفعًا أم منخفضًا بدون قياس؟هناك العديد من الأمراض الشائعة التي قد يتعرض لها الإنسان بشكل مفاجئ، ولكن في عالم الطب، قد تتشابه بعض الأعراض في أكثر من مرض، خاصة إذا كان المرض نفسه له نوعان، مثل مرض ضغط الدم الذي قد يرتفع. أو السقوط. يمكن للإنسان أن يميز بين أعراضه، وذلك في مقالنا اليوم من خلال موقع محمود حسونة سنتعرف على أعراضهم في هذه الحالة.
ضغط الدم
من الناحية الطبية والعلمية، يُعرّف ضغط الدم بأنه كمية الدم التي يضخها القلب إلى الجسم عبر الشرايين من جهة، ومدى المقاومة التي يجدها تدفق الدم في الشرايين، وهذه العملية له معدلات معينة يحددها الأطباء والمتخصصون، ولزيادة هذه المعدلات أو نقصانها تداعيات قد تصل إلى مستوى الخطر على حياة الإنسان، وبالتالي فإن ضغط الدم يخضع لمراقبة دائمة، خاصة لمن يعاني من مرض مؤقت أو مزمن. مشاكل صحية، أو الذين يخضعون لعمليات جراحية، أو لكبار السن وغيرهم، وما يتوقعه الأطباء بشكل كبير هو انخفاض أو ارتفاع هذه المعدلات عن مستواها الطبيعي.
كيف أعرف إذا كان ضغط الدم مرتفعًا؟
أعلم أن ضغط دمي مرتفع من خلال اتباع الأعراض والعلامات التي تدل على ذلكبدون جهاز قياس لا يستطيع المرء التعرف على مستوى ضغط الدم في الشرايين، ولكن الارتفاع المفاجئ وانخفاض ضغط الدم ينتج عنه أعراض واضحة إلى حد كبير، ومن خلال تتبعه يمكن اكتشافه سواء صعودًا أو هبوطًا، وتناول العلاج المتاح الموصى به. يصفه الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية، وتجدر الإشارة إلى أن هناك طرقًا لتشخيص مرض مزمن تختلف عن الهبات المفاجئة والعرضية، وبالتالي يجب الاتصال بالطبيب لإجراء الفحص والتأكد من أنه ليس مرضا مزمنا.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟
معظم الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، قد لا يعانون من أعراض واضحة، ولكن هناك أعراض تظهر عندما يتفاقم، وتتطلب رعاية فورية لتقليل الضغط، ومنها:
- الشعور بالدوار أو فقدان الوعي والإغماء.
- رؤية ضبابية أو غير واضحة.
- صداع الراس؛
- نزيف في الأنف.
- ضيق التنفس.
- ألم شديد في الصدر.
الأمراض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم
هناك عدة عوامل تساهم في ارتفاع ضغط الدم، منها ما يتعلق بالحالة النفسية للإنسان، خاصة عند العصبية والحزن الشديد وما شابه ذلك، وهناك حالات مرضية يعاني منها الإنسان، ونذكر ما يلي:
- مرض كلوي.
- مريض بالسكر.
- التهابات الكلى طويلة الأمد.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- التهاب كبيبات الكلى.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هرمونية في الغدد.
- الذئبة التي يهاجم فيها الجهاز المناعي أجزاء من الجسم.
- تصلب الجلد وما ينتج عنه من مشاكل في الأعضاء والأوعية الدموية.
- أمراض مزمنة أخرى.
- الحمل رغم أنه ليس مرضا، إلا أنه حالة طبية تسببه.
كيف يمكنني تقليل الضغط المرتفع في المنزل بسرعة؟
هناك عدة طرق لخفض ضغط الدم في المنزل، منها ما يلي:
- الحفاظ على النشاط البدني.
- العمل على إنقاص الوزن.
- قلل من تناول السكر.
- تناول المزيد من البوتاسيوم.
- أكل الثوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
- قلل من تناول الأطعمة المصنعة.
- قلل من شرب المواد المحتوية على الكافيين.
- اشرب الأعشاب الطبية.
- توقف عن التدخين.
- تقليل التوتر والانفجارات المفاجئة.
- نوم مريح والمعدلات المطلوبة.
- تناول الأدوية التي وصفها الطبيب.
كيف أعرف أن ضغط دمي منخفض بدون قياس
يعتبر انخفاض ضغط الدم مثل ارتفاع ضغط الدم، حيث لا توجد علامات مبكرة عليه، ونظهر عندما يزداد سوءًا، وقد يكون نزوله طبيعيًا أو استجابة لبعض الأعراض، إلا أن هناك بعض الأعراض التي تدل على انخفاض ضغط الدم.، بما في ذلك ما يلي:
- رؤية ضبابية أو غير واضحة.
- الدوخة وفقدان الوعي.
- إغماء مفاجئ.
- الشعور بالتعب في جميع أنحاء الجسم.
- الإلهاء وصعوبة التركيز.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
بهذا نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان كيف أعرف إذا كان ضغط دمي مرتفعًا أم منخفضًا بدون قياس؟ومن خلاله تعلمنا معنى ضغط الدم من الناحية الطبية وما هي أعراضه إذا زاد أو نقصان، كما تعلمنا عن الأمراض التي تصيبه.