كيفية صنع كرات الشوفان، تعتبر كرات الشوفان بالكاكاو من أجمل أنواع كرات الشوفان على الإطلاق، لأن معظمنا يحبها بسبب رائحتها اللطيفة ومذاقها الرائع، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة ومهمة، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة لا تسبب الوزن. مكسب، لذلك سنقدم لكم اليوم كيفية صنع كرات شوفان الكاكاو.
طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو
المكونات
- 160 جرام شوفان.
- نصف كوب كبير من زبدة الفول السوداني.
- ثلث كوب كبير من العسل.
- 65 جرام من مسحوق الكاكاو.
- 1/3 كوب كبير من جوز الهند مبشور.
- خمسون جراما من جنين القمح.
- ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا.
- عشرة جرامات من مسحوق القرفة.
طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو
- ضعي العسل وزبدة الفول السوداني في وعاء، ثم أضيفي الشوفان واخلطيهم حتى يتجانسوا.
- ثم اسكبي جنين القمح ومسحوق الكاكاو والقرفة وخلاصة الفانيليا فوق خليط العسل، ثم قلبي المكونات بيديك حتى تلتصق المكونات ببعضها.
- اصنع عشرين كرة من خليط العسل، ثم زينها بالناس وضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة، حتى تصبح كرات الشوفان بالكاكاو جاهزة للأكل.
طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة
مكونات كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة
- 380 جرام من الشوفان.
- 76 جرام من الكاكاو.
- 1/4 كوب من رقائق الشوكولاتة.
- 1/2 كوب كبير من الحليب.
- أربع ملاعق صغيرة من العسل.
طريقة عمل كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة
- نضع العسل في وعاء، ثم نضيف الشوفان بعد طحنه، ثم نخلطهم.
- ثم أضيفي رقائق الشوكولاتة والكاكاو والحليب إلى خليط الشوفان والعسل حتى تحصلي على عجينة.
- ثم تشكل 24 كرة من خليط الكاكاو والشوفان، ثم توضع في وعاء في الثلاجة لمدة 50 دقيقة، حتى تصبح كرات الشوفان بالكاكاو والشوكولاتة جاهزة للأكل.
كيفية صنع كرات الشوفان الصحية
مكونات كرات الشوفان الصحية
- كوبين فقط ربع شوفان.
- 1/2 كوب حليب بودرة.
- نصف كوب قشطة.
- مائة جرام من الزبدة الطرية.
- كوبان من جوز الهند المبشور.
- نصف كوب سكر حبيبي.
- 140 جرام فستق مطحون.
كيفية تحضير كرات الشوفان الصحية
- نضع جوز الهند في وعاء، ثم نضيف إليه الحليب ونضعه على النار، ثم نتركه حتى يتغير لون جوز الهند.
- ثم نترك خليط جوز الهند جانباً، ثم نضيف باقي المكونات، ثم نحضرها على شكل كرات متساوية، ثم نضعها في الثلاجة، حتى تصبح كرات الشوفان الصحية جاهزة للتقديم.