قال الدكتور محمد علي، استشاري الطب النفسي، أن الدراسة والدراسة أهم شيء بالنسبة للطلاب، وأن العمل للموظفين هو أهم شيء، ولكن هناك عدة أمور يجب على كل شخص القيام بها في حياته اليومية، وهم من بين واجباته.
وقال إن هناك 4 طرق تساعد الشخص على العمل وأداء واجباته دون الشعور بأي إرهاق وهي: –
1- يكتب كل شخص المهام اليومية على ورقة جانبية ويضعها في جيبه حتى يتمكن من إكمالها وتذكرها دائمًا.
2- من أجل أن تكون هناك راحة نفسية، يقوم كل شخص بتشكيل فريق يساعده على أداء هذه المهام بسرعة.
3- أن تكون هناك فترة راحة لا تقل عن ثلاث ساعات.
4- أن يعرف كيفية القيام بهذه المهام حتى لا يشعر بالتعب الشديد ولا يأخذ الكثير من الوقت لذلك.