فوائد الفاكهة لمرضى السرطان اين نحن نعلم جميعًا أن النظام الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وإذا كنت تعالج من السرطان أو تعافيت من السرطان، فمن المهم اختيار الأطعمة الصحية. تحتوي بعض الأطعمة، بما في ذلك الفواكه، أيضًا على مركبات معززة للصحة قد تبطئ نمو الورم وتقلل من بعض الآثار الجانبية للعلاج.
فوائد الفاكهة لمرضى السرطان
تعتبر اختياراتك الغذائية مهمة جدًا عند علاج السرطان، ويمكن أن تسبب علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تزداد سوءًا أو تتحسن مع الأكل والشرب.
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ما يلي:
- إعياء.
- ذيل الفقر.
- غثيان.
- القيء.
- تغير في الشهية.
- إسهال.
- إمساك.
- ابتلاع مؤلم
- فم جاف
- قرحة الفم؛
- قلة تركيز
- تقلب المزاج.
يجب أن يشتمل نظامك الغذائي أيضًا على العناصر الغذائية، بما في ذلك الفواكه، للمساعدة في توفير الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها جسمك أثناء علاج السرطان. ومع ذلك، من المهم تعديل اختيار الفاكهة وفقًا لأعراضك المحددة، على سبيل المثال إذا كنت تواجه مشكلة في البلع، تعتبر الفاكهة المهروسة أو عصائر الفاكهة خيارًا جيدًا، أما إذا كنت تعاني من الإمساك، فإن الفاكهة الغنية بالألياف يمكن أن تساعد في تحسين الأمعاء. حركات.
قد ترغب أيضًا في تجنب فواكه معينة بناءً على أعراضك. الفواكه الحمضية على سبيل المثال، يمكن أن تهيج تقرحات الفم وتجعل جفاف الفم أسوأ. أخيرًا، قد يكون تناول الفاكهة الكاملة مثل التفاح والمشمش والكمثرى أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالسرطان بسبب تقرحات الفم أو صعوبة البلع أو جفاف الفم أو الغثيان.
فوائد العنب البري
يعتبر العنب البري مصدرًا غنيًا بالألياف وفيتامين C والمنغنيز، كما أنه غني بمضادات الأكسدة وقد تمت دراسته جيدًا لتأثيره المضاد للسرطان.
- وبالمثل، أفادت دراسة حديثة أجريت على 11 دراسة أن العنب البري أدى إلى تحسين العديد من جوانب وظائف المخ لدى الأطفال والبالغين، وفي حين أن هذه الدراسات لا تشمل الأشخاص الذين عولجوا من السرطان، إلا أن النتائج لا تزال مفيدة.
فوائد البرتقالالبرتقال هو نوع شائع من الحمضيات التي تحظى بشعبية لدى الكثير من الناس بسبب مذاقها الحلو ولونها النابض بالحياة ومغذياتها الفريدة.
- مجرد برتقالة متوسطة الحجم يمكنها تلبية احتياجاتك اليومية من فيتامين سي، كل ذلك مع توفير العناصر الغذائية الهامة الأخرى مثل الثيامين والفولات والبوتاسيوم.
- يلعب فيتامين ج أيضًا دورًا أساسيًا في مناعة الجسم ويمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة أثناء علاج السرطانتظهر الأبحاث أن فيتامين سي قد يقلل من نمو وانتشار الخلايا السرطانية ويعمل كعلاج لأنواع معينة من السرطان.
- يمكن لفيتامين C الموجود في البرتقال أن يزيد أيضًا من امتصاص الحديد من الأطعمة، مما يساعد في الحماية من فقر الدم، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيميائي.
الموز
يمكن أن يكون الموز أيضًا ثمرة رائعة لمن يتعافون من مرض السرطان. يسهل تحمل الموز للأشخاص الذين يجدون صعوبة في البلع. إنها مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية الهامة بما في ذلك فيتامين ب 6 والمنغنيز وفيتامين سي.
يحتوي الموز أيضًا على نوع من الألياف يسمى البكتين، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الإسهال بسبب علاجات السرطان.لأن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، فإنه يمكن أن يساعد أيضًا في تعويض الإلكتروليتات المفقودة من خلال الإسهال أو القيء.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات أنبوب الاختبار أن البكتين قد يساعد في الحماية من نمو خلايا سرطان القولون. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان البكتين في الموز يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية لدى البشر.