ما هو الاسهال ولماذا نصاب به؟ وهي حالة يكون فيها الشخص يعاني من البراز السائل ثلاث مرات على الأقل في اليوم، أو ما يسمى ببراز مائي، ويمكن علاج معظم حالات الإسهال بالعلاجات المنزلية، ولكن إذا لم يتوقف الإسهال أو كان شديدًا، يجب أن ترى الطبيب.
ما هو الاسهال ولماذا نصاب به؟
الإسهال هو حالة يكون فيها الشخص يعاني من البراز السائل أو السائل ثلاث مرات على الأقل في اليوم، أو ما يسمى البراز المائي، وقد يستغرق ذلك عدة أيام، وإذا استمرت هذه الحالة، فسيصاب الجسم بالجفاف بالمعنى الحقيقي للكلمة. والجفاف مرض يمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا ترك دون علاج.
يمكن أيضًا أن يكون البراز السائل غير المائي طبيعيًا عند الرضاعة الطبيعية، بالطبع لا تقلق كثيرًا، فمعظم حالات الإسهال يمكن علاجها بسهولة اليوم. هناك علاجات منزلية لهذا المرض، وفي الحالات الأكثر تخصصًا، يتم تقديم العلاجات الطبية.
أنواع الإسهال
- يكون الإسهال قصير الأجل (أقل من أسبوعين).
- الإسهال المائي.
- الإسهال الدموي (الزحار).
- الإسهال المستمر (أكثر من أسبوعين).
لماذا نصاب بالإسهال؟
يمكن أن يكون للإسهال أسباب عديدة، ولكن السبب الرئيسي هو العوامل المعدية مثل البكتيريا والطفيليات والفيروسات التي تسبب الالتهابات المعوية. يمكن لهذه العوامل أن تدخل الجسم من خلال ما يلي:
- استهلك الفواكه والخضروات الملوثة التي لم يتم غسلها جيدًا.
- قلة النظافة بعد التغوط (التغوط).
- استهلاك المياه الملوثة (شرب الماء من منطقة جديدة ملوثة قليلاً قد يسبب أيضًا الإسهال، لكن الناس في المنطقة قد لا يعانون من هذه المشكلة).
- تسبب العوامل غير المعدية الإسهال.
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- عدم تحمل اللاكتوز.
- متلازمة القولون العصبي.
- أمراض التهاب الأمعاء.
- تناول بعض الأدوية (عشبية أو تركيبية).
- حساسية الطعام.
إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية، فاستشر الطبيب على الفور:
- رؤية الدم في البراز.
- بعد يومين، لم يتحسن الإسهال.
- الشعور بالعطش وجفاف الفم أثناء الإسهال.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا (بسبب انخفاض مقاومة الجسم للمرضى).
- الإسهال مع الحمى.
علاج الإسهال في المنزل
يمكن علاج معظم حالات الإسهال بالعلاجات المنزلية، ولكن إذا لم يتوقف الإسهال أو كان شديدًا، فعليك مراجعة الطبيب.
الأطعمة المناسبة أثناء الإسهال
مع الإسهال، يفقد الجسم الكثير من الماء والمعادن. يعد استخدام الأطعمة الصحيحة أحد أفضل الطرق لتعويض هذه العناصر الغذائية المفقودة. يجب أن تكون الأطعمة الموصى بها للإسهال صغيرة ومغذية. غالبًا ما يساعد شرب الكثير من السوائل في تحسين الإسهال بسرعة.
1. العلاج المنزلي: اليوم الأول من الإسهال:
- الحساء.
- الرز.
- المعكرونة (مع الصلصات قليلة الدسم).
- البطاطس (مسلوقة).
- الموز.
2. العلاج المنزلي: اليوم الثاني من الإسهال:
- لحم ابيض.
- سمك.
- بيضة.
- زبادي.
مشروبات مناسبة للإسهال
- اشرب الماء (على فترات قصيرة وبكميات قليلة).
- عصير الفاكهة قليل الحلاوة وغني بالفيتامينات.
الأدوية العشبية للحموضة المعوية والإسهال
1. علاج الحموضة المعوية بشاي البابونج
شاي البابونج مفيد لمعظم آلام القلب لأنه يحتوي على مركبات تقلل من التشنجات (تقلصات وتشنجات عضلية لا إرادية مستمرة) وتخفيف حرقة المعدة لدى الناس.
2. علاج الحموضة المعوية بالشاي البرتغالي
شرب الشاي البرتغالي بالإضافة إلى ترطيب الجسم يساعد على الهضم لاحتوائه على الجيلاتين النباتي. هذا الجيلاتين (نوع من الكربوهيدرات) يغذي ويزيد من عدد البكتيريا المفيدة في القناة الهضمية، مما يساعد على تحسين وظيفة الأمعاء.
3. يعالج الحرقة بماء جوز الهند
يعد استخدام ماء جوز الهند من أكثر المشروبات فاعلية في تحسين الإسهال، كما أن ماء جوز الهند يعد من الإلكتروليتات الممتازة لموازنة الأيونات في الجسم. علاج الإسهال: موز، تفاح، بلح، ملفوف.
الأدوية المضادة للإسهال
هذه الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية في الصيدليات. إذا لم يزول الإسهال باستخدام هذه الأدوية، فتوقف عن تناولها. هذه الأدوية فعالة في علاج الإسهال دون معرفة السبب. يُسمح أيضًا بالتطبيب الذاتي بهذه الأدوية لمدة تصل إلى يومين.
- أقراص Loperamide.
- أقراص ديفينوكسيلات.
- أقراص ديسيكلومين.
- حبوب البزموت Subcitrate.
- حبوب بيلادونا BB.
- أقراص هيوسين.