أعراض النقص الحاد في فيتامين د عند النساء … قد يكون من الصعب مقارنة نقص فيتامين د في الجسم، ولكن هناك العديد من المظاهر والجمعيات لنقص فيتامين د التي قد يعاني منها المرء وتظهر عليها علامات التآكل.
مما لا شك فيه أن النقاش حول نقص فيتامين د أصبح من أكثر الموضوعات انتشارًا في العالم، نظرًا لزيادة الرضا عنه في السنوات الأخيرة، فما هي أهم أعراض نقص فيتامين د التي قد تظهر لمن يعاني؟
أعراض نقص فيتامين د الشديد عند النساء
نستعرض في هذا الموضوع أبرز الأعراض الصحية لنقص فيتامين د التي قد تظهر للشخص المصاب بهذه الحالة، ومن الأعراض التالية لنقص فيتامين د:
1. كثرة المرض
من أهم الأدوار التي يلعبها فيتامين د هو الحفاظ على قوة جهاز المناعة في الجسم. لتكون قادرًا على مكافحة العدوى والفيروسات الضارة، فقد تكون الأنفلونزا المتكررة من أعراض نقص فيتامين د في الجسم، حيث ربطت العديد من الدراسات نقص فيتامين د بعدد محدود من التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.
2. آلام الظهر والعظام
ونظراً للدور الكبير الذي يلعبه فيتامين د في امتصاص الكالسيوم بالجسم، فإن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى تدهور العظام وظهور الآلام المزمنة.
3. الإجهاد والتعب
لا شك أن هناك وفرة من العوامل التي تؤدي إلى العبء والتعب، ولكن من المحتمل أن نقص فيتامين د يبرر ذلك أيضًا. أظهرت الكثير من الأبحاث تأثير نقص فيتامين د على انخفاض الطاقة والإرهاق لدى كثير من الناس.
4. بطء التئام الجروح
تم إجراء العديد من الدراسات التي تبين أن فيتامين (د) قد يساعد في زيادة إنتاج كمية صغيرة من المركب اللازم لتكوين جلد جديد أثناء عملية التئام الجروح.
5. تساقط الشعر
وجد أن هناك علاقة بين نقص فيتامين (د) وزيادة تساقط الشعر لدى مرضى الثعلبة.
6. آلام في العضلات
على الرغم من صعوبة تحديد عوامل هذا الإحساس، إلا أن هناك مؤشرات على احتمال الإصابة بنقص فيتامين (د) وألم في العضلات. لأن مستقبلات فيتامين د تحدث في عدد محدود من الخلايا العصبية المسؤولة عن الألم.
7. قلة النمو والكساح عند الأطفال
قد يؤثر نقص فيتامين د على نمو عظام الأطفال وضعف العضلات وتقوس الساقين.
8. الصداع
أجريت دراسة على عدد من مرضى صداع التوتر المزمن، وبيّنت احتمال وجود صلة بين نقص فيتامين د والصداع.
9. اضطرابات الدورة الشهرية
أشارت دراسة إلى أن انخفاض فيتامين (د) قد يرفع معدل الرضا عن اضطرابات الدورة الشهرية.