من الفوائد الصحية لعرق السوس، يُعرف عرق السوس بأنه أحد أنواع الأشجار المعمرة التي يتم استخلاص عصارتها بعد عصر ثمارها، وتتميز بلون الشجرة الأرجواني، ومذاقها حامض إلى حلاوة، وهناك الكثير الأفراد الذين يفضلون تناول عرق السوس والكثير لا يفضلونه بسبب جهلهم بالفوائد الكبيرة التي توجد عند تناوله، حيث يمكن تناوله باستخدامه كعصير أو وضعه على العديد من أنواع الحلويات المتنوعة، وليس هذا فقط، لكن يمكن استخدام عرق السوس لعلاج العديد من المشاكل والأمراض التي تواجه الأفراد، بما في ذلك مشاكل الوزن الزائد ومشاكل الجلد المتعددة من خلال إدراجه في تحضير الوصفات والكريمات التي تساعد في الحماية من الأمراض.
الفوائد الصحية لعرق السوس
لمشروب عرق السوس فوائد كبيرة للصحة وخاصة للبشرة، لأنه يساعد بشكل كبير في الحد من نمو الفطريات التي تؤدي إلى ظهور البثور على الجلد، كما أن له دور إيجابي في تفتيح البشرة وإزالة جميع البقع الداكنة. نظرًا لاحتوائه على عناصر هامة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في القيام بذلك، بالإضافة إلى أن استخدام عرق السوس يساعد في تقليل تلف الجلد الناتج عن التعرض للشمس والغبار، كما يقلل من ظهور حب الشباب.
عرق السوس لتنحيف الجسم
يحتوي نبات عرق السوس على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في الشعور بالشبع وتقليل كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها الفرد، كما تساعد في إنقاص الوزن دون أي آثار جانبية، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة. الرياضة والعناية بشراب عرق السوس دائمًا، يحصل الفرد على الجسم الذي يريده، ويساعد على تقليل كتلة الدهون وتقليل مستويات الألدوستيرون التي تسبب احتباس الماء وتؤدي إلى انتفاخ الجسم.
وصفة عرق السوس للبشرة النضرة
يمكن استخدام عرق السوس لحماية البشرة من الفطريات والحصول على بشرة نضرة، وذلك عن طريق:
- اخلطي ملعقة كبيرة من عرق السوس مع ملعقتين كبيرتين من الفازلين في وعاء.
- ضعي المزيج على البشرة بعد مزجه جيداً.
- اتركي المزيج على البشرة لمدة عشر دقائق.
- اغسل الوجه بالماء الفاتر واستمر في الوصفة، يتخلص الجلد من جميع الفطريات.