اعراض الحمل في الشهر الاول قبل ايام الدورة .. عدد كبير من الاناث لا يعلمون بوجود حمل طيلة اكبر شهر من الحمل حيث ان المظاهر والارتباطات مازالت متواضعة او غير موجودة
كما أنه من الصعب التحقق من انقطاع الدورة الشهرية خلال الفترة الأولى من ذلك الشهر حتى يحين الوقت وتكتشف المرأة أنها حامل.
يقوم معظم الأطباء بحساب فترة الحمل التي تبدأ من اليوم الأول من آخر دورة شهرية، وذلك بسبب صعوبة تحديد وقت الإباضة والحمل بطريقة دقيقة، وهذه الطريقة دقيقة إلى حد ما.
أعراض الحمل في الشهر الأول قبل أيام الدورة
الأعراض التي تعاني منها المرأة في الأسبوع الأول من الحمل تشبه إلى حد كبير أعراض الدورة الشهرية، وقد تشمل ما يلي:
نزيف مهبلي.
آلام أسفل الظهر.
تقلصات وانتفاخ البطن.
تقلب المزاج.
تعاني العديد من النساء أيضًا من الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية، والذي يرتبط بالتغيرات الهرمونية، وخلال هذا الأسبوع، يمكن أن تؤدي زيادة هرمون البروجسترون إلى إيلام الثدي.
يكون تزهر الجنين في الأسبوع الأول من الحمل كالتالي:
قد لا تكون المرأة حاملًا فعليًا في الأسبوعين الأولين لأنه عادةً ما يكمل حساب مرحلة الحمل من آخر دورة شهرية، ولكن في حالة حدوث الحمل، يكون الجنين عادةً صغيرًا جدًا في تلك الفترة، وهو ما يعادل معدل الخشخاش البذور، حوالي 2 مم.
الأسبوع الثاني من الحمل
خلال هذه الفترة، تكون مستويات الهرمون مرتفعة بدرجة كافية لدرجة أنها تسبب عددًا محدودًا من أعراض الحمل الملحوظة، لكن بعض النساء لا يلاحظن أي أعراض قبل الأسبوع الرابع، وهو انتهاء الصلاحية الطبيعي. من بين هذه الأعراض التي يمكن ملاحظتها:
نزيف طفيف بعد حوالي 5 إلى 10 أيام من الحمل بسبب انغراس الجنين في جدار الرحم.
كثرة التبول.
أوجاع الضرع، أو يتغير لون الحلمة إلى لون أغمق.
التعب والدوخة والإرهاق.
غثيان صباحي؛
غازات؛
وتطور الجنين في الأسبوع الثاني هو نفسه كما في الأسبوع الأول، حيث لا يزال بمعدل ضئيل للغاية، مثل بذور الخشخاش.
الأسبوع الثالث من الحمل
خلال الأسبوع الثالث من الحمل، قد تلاحظ المرأة العلامات والأعراض التالية:
نزيف طفيف نتيجة زرع جنين في جدار الرحم.
غثيان؛
تستمر تغييرات الثدي خلال هذا الأسبوع.
قد لا تكشف الموجات فوق الصوتية عن الحمل خلال تلك الفترة، لأن البويضة الملقحة أقل من حبة ملح، لكن من الممكن ملاحظة وجود مبالغة في معدل بطانة الرحم خلال هذه المرحلة مع استمرار مظاهر وارتباطات الأسبوع الثاني من الحمل ويمكن خلال هذه المرحلة تأكيد الحمل بفحص الدم.
الأسبوع الرابع من الحمل
خلال هذه الفترة، قد تعاني الأم من:
الغازات والتشنجات.
خلال هذه الفترة قد يحدث نزيف خفيف ولا داعي للقلق إلا إذا كانت كمية الدم غزيرة أو إذا مضى على النزف أكثر من يومين.
أعد النظر في الطبيب.
قد تعاني النساء من تقلبات مزاجية بسبب تغير الهرمونات وغثيان الصباح، والذي يكون عادة في ذروته في الأسابيع التسعة الأولى
عادة ما يختفي تماما بعد ذلك.
حاليًا، البويضة المخصبة عبارة عن كرة مكونة من 32 خلية بحجم بذرة الخشخاش، ويمكن تأكيد الحمل بشكل أفضل خلال ذلك الشهر.
طعام الأم في الشهر الأول من الحمل
هناك نوعان من الفيتامينات يعملان بشكل كبير في هذه المرحلة الأولى من الحمل، وهما:
حمض الفوليك: يوجد هذا الحمض بشكل طبيعي في الخضار الورقية والفواكه والفاصوليا ومنتجات الحبوب الكاملة، تمامًا كما يجب على الأم تناول مكمل حمض الفوليك أيضًا.
مما يساهم في تكوين الجهاز العصبي لطفلك، ويقلل من عدم الأمان من تآكل السنسنة المشقوقة، والذي لا يكمل إغلاق العمود الفقري للطفل بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك، للحصول على هذا الحمض من خلال الطعام، من الضروري تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا، حتى قبل الحمل، لتهيئة جسم الأم لاستقبال الجنين.
فيتامين د: يوصي الطبيب عادة بتناول عشرة ميكروجرام من فيتامين د يوميًا طوال فترة الحمل وأيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
نصائح غذائية أخرى ينصح بها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل:
يُنصح بأن تحصل النساء على 1000 مجم (ما يعادل 3 أكواب من الحليب) من الكالسيوم يوميًا، ويمكن الحصول على الكالسيوم من مصادر طبيعية مثل الحليب والسلمون والسردين.
من الضروري التقليل من تناول الكافيين، لأنه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد والكالسيوم.
كما ينصح بتجنب المحليات الصناعية.
يجب التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات تمامًا أثناء الحمل.