مشكلة البطن الكبيرة يعاني منها الكثير في الوطن العربي، وذلك لأننا نأكل الكثير من الأطعمة الدسمة، ولا نثابر في أداء التمارين التي تجعلنا نحافظ على رشاقة أجسامنا، وصحة أعصابنا. وأنظمة الجسم، فبعد اكتسابهم عشرات الكيلوجرامات المزعجة، يلجأ البعض على الفور إلى الحميات القاسية، والبعض يتجاهل صحتهم ويستمرون في الأكل ويقومون بالعادات الخاطئة التي تضر أجسادهم دون توقف.
تنحيف البطن في يوم واحد بدون ريجيم
سمعنا عن عشرات الوصفات والأدوية المصممة لتفتيت الدهون المتراكمة في البطن، لكننا سنذكر لكم أهم وصفتين تم اختبارهما، وهما كالتالي:
1- الشاي الأخضر والليمون
المكونات:
- كيس شاي أخضر.
فاكهة الليمون. - 3 فصوص (برغي).
طريقة:
- أحضر كوبًا أو كوبًا كبيرًا إلى حد ما، اعتمادًا على ما لديك في متناول اليد.
- ضعي كوبًا من الشاي، مع نصف ليمونة، بالإضافة إلى القرنفل.
- ثم نضيف الماء المغلي فوق العناصر السابقة.
- ثم قم بتغطيته لبضع دقائق، واشرب هذا المشروب مرة في الصباح ومرة أخرى قبل الغداء.
تطبيق موضعي لشد ترهلات البطن
المكونات:
- ملعقة القهوه.
- نصف ملعقة قرفة.
- ملعقة زيت زيتون.
طريقة التحضير:
- نأتي بصحن صغير ثم نضع فيه القهوة والقرفة وزيت الزيتون.
قلبي عدة مرات للتأكد من اختلاطهما. - ثم نحضر منشفة ساخنة ونمررها على منطقة البطن ونتركها لفترة قصيرة.
- ثم نحضر الخليط ونوزعه بشكل صحيح على البطن، ثم نلف تلك المنطقة بكيس مطاطي.
- أيضًا، اتركي الوصفة لمدة ساعة أو ساعتين، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
- لغلق مسام البطن بعد وضع الوصفة يجب شطفها بالماء البارد.
كما أن الدهان السابق مع المشروب السحري الذي قدمناه لكم يناسب جميع الناس، ولا يقتصر استخدامه على النساء فقط، والنتيجة مبهرة بإذن الله.