آلام أسفل الظهر والظهر وآلام أسفل الظهر من أكثر المشاكل شيوعاً التي يواجهها العديد من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، ولهذا السبب سنناقش في هذا المقال طرق علاج أسفل الظهر وأسبابه بالتفصيل.
آلام أسفل الظهر على اليسار
يعد ألم أسفل الظهر الأيسر مشكلة شائعة للعديد من الأشخاص، وغالبًا ما يكون هذا الألم مفاجئًا.
إنه إحساس بالوخز الحاد في الجانب الأيسر من الظهر، ويمكن أن يأتي هذا الوخز من عدة مصادر مختلفة، مثل العظام أو الأربطة أو العضلات أو المفاصل.
اقرأ أيضًا: هل يؤثر مرض القولون على الظهر؟
أسباب آلام الظهر في الجانب الأيسر
هناك العديد من الأسباب التي هي السبب الرئيسي لظهور آلام أسفل الظهر اليسرى، وسبب الشعور بهذا الألم قد يكون بسبب نمط الحياة الذي يعيشه المريض.
قد يكون هذا بسبب ممارسة التمارين الشاقة، وقد تكون السمنة أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لألم الظهر الأيسر.
قد يكون بسبب الضغوط النفسية التي يمر بها الشخص، وقد يكون السبب وراء هذا الألم سببًا بسيطًا، ومن الممكن أن يختفي من تلقاء نفسه.
قد يكون السبب أيضًا مرتبطًا باضطرابات صحية.
ما هي الأسباب الرئيسية لآلام أسفل الظهر؟
سلالات العضلات أو الالتواء
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر الأيسر هو الالتواء أو الإجهاد العصبي.
يُعرَّف إجهاد العضلات بأنه تمزق أو إجهاد في الأوتار والعضلات، والتواء هو تمزق وتوتر في الأربطة.
يمكن أن يحدث بسبب هذه المشاكل، تورم وصعوبة أثناء الحركة، والتعرض لبعض تقلصات الظهر.
وهناك بعض الخصائص التي تعد من الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض، وهي كالتالي:
- إذا استدار أحدهم مرة واحدة، أو إذا لم يرفع أحد الأشياء بشكل صحيح.
- عندما يرفع الشخص أشياء ثقيلة.
- عندما يتعرض الشخص لإجهاد عضلات الظهر.
عدوى عامة
إذا تعرضت الكلى للعدوى، فإن ذلك يؤدي إلى شعور المريض بألم شديد في أسفل الظهر من جهة اليسار، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم بسيطًا.
عادة ما يكون هذا الألم بجوار العمود الفقري، الذي هو فوق الورك، وكلما زادت الحركة، زاد الألم.
يجب أن نشير إلى أن المسالك البولية والمثانة هما السبب الرئيسي لعدوى الكلى، ومن ثم يزداد هذا الألم ويمكن أن يسبب التهابات داخل الكلى.
هناك أعراض أخرى قد يعاني منها المريض عند إصابته بعدوى في الكلى وهي:
- يشعر المريض ببعض الألم أو الحرقة أثناء عملية التبول.
- المريض يعاني من حمى.
- يشعر المريض بالغثيان أو القيء.
اقرأ أيضًا: آلام أسفل البطن والظهر مع إفرازات صفراء وتأخر الدورة الشهرية
حصى الكلى
يمكن أن يؤدي وجود حصوات في الكلى اليسرى إلى شعور الشخص بألم في أسفل الظهر على اليسار.
إذا تحركت هذه الحصوات داخل الكلية، فسيشعر المريض بألم شديد، وقد يكون الألم في الحالب.
وهو عبارة عن أنبوب رفيع يصل بين الكلى والمثانة، وهناك بعض الأعراض التي قد تظهر لدى الشخص المصاب بألم أسفل الظهر نتيجة وجود حصوات داخل الكلية اليسرى.
- نرى أن الشخص يعاني من الألم أثناء التبول.
- كما يعاني المريض من صعوبة في التبول بالرغم من شعوره الدائم بالحاجة إلى التبول.
- يعاني المريض من غثيان أو قيء مستمر.
- وجد المريض بعض آثار الدم أثناء عملية التبول.
الأمراض النسائية
في بعض الحالات، قد يكون سبب آلام أسفل الظهر الأيسر عند النساء بسبب وجود بعض الاضطرابات في الجهاز التناسلي.
وفيما يلي نوضح بعض هذه الأمراض وهي كالتالي:
بطانة الرحم
يُعرف الانتباذ البطاني الرحمي باسم الانتباذ البطاني الرحمي، ويحدث بسبب نمو الأنسجة التي تجعل بطانة الرحم خارج الرحم وليس داخل الرحم.
ونتيجة لذلك، تشعر المريضة بألم شديد يمكن أن يكون مستمرًا أو متقطعًا، كما ينتج عنه ألم شديد تعاني منه المرأة أثناء الدورة الشهرية.
ستصاب أيضًا بألم شديد في البطن، بالإضافة إلى الشعور الدائم والمتواصل بالتعب والإرهاق.
الأورام الليفية الرحمية
الأورام الليفية الرحمية عبارة عن كتل حميدة تنمو داخل الرحم، ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في أسفل الظهر في الجهة اليسرى.
كما أنه يجعل المرأة تشعر بالحاجة المستمرة للتبول، كما تشعر المرأة بألم شديد أثناء عملية الجماع.
كما تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية.
انزلاق غضروفي
يُعرف القرص الغضروفي باسم القرص الغضروفي، ويحدث هذا الانزلاق الغضروفي نتيجة انفجار شظايا من نواة القرص.
وذلك بسبب حدوث تمزق أو ضعف في الأجزاء الخارجية للقرص، وينتج عن ذلك ضغط شديد على الأعصاب.
مما يجعل المريض يشعر بألم شديد في العمود الفقري، وينتشر هذا الألم حتى يصل إلى جانب واحد من الظهر.
أيضًا، يمكن أن يحدث القرص الغضروفي عندما يتعرض الشخص لإصابة مفاجئة.
وكذلك عند حدوث تآكل تدريجي مع تقدم العمر، وهناك بعض الأعراض التي تدل على وجود انزلاق غضروفي، وهي كالتالي:
- يشعر المريض بخدر شديد أو وخز في إحدى الساقين.
- يشعر المريض بألم شديد في الظهر، ويزداد هذا الألم عند المشي.
- يشعر المريض بألم شديد في أحد أجزاء جسده.
عرق النسا
يتم تشغيل عرق النسا عندما يصاب المريض بضغط شديد على العصب الوركي الذي يمر عبر الأرداف وكذلك الجزء الخلفي من الساقين.
من المعروف أن الشخص المصاب بعرق النسا يصيبه في جزء واحد من الجسم، ويشعر المريض بألم شديد وحرق بسبب ذلك.
تتشابه أعراضه مع أعراض الشخص الذي يشعر بالألم بسبب التعرض لشحنات كهربائية في أسفل الظهر على اليسار.
يصل هذا الألم إلى إحدى الساقين، وقد يشعر المريض بألم أكثر أثناء العطس أو السعال، أو عندما يجلس المريض لفترة طويلة.
التهاب البنكرياس
إذا حدث التهاب البنكرياس فجأة، فقد يكون شديدًا في الألم والأعراض.
وإذا تطورت، فهي في هذه الحالة مزمنة، وسنظهر بعض أعراض التهاب البنكرياس، وهي كالتالي:
- يشعر المريض بألم شديد في الجزء العلوي من البطن.
- يشعر المريض بألم في البطن، وقد يمتد هذا الألم إلى الظهر.
- المريض يعاني من حمى.
- المريض يعاني من غثيان.
ما هو علاج آلام أسفل الظهر؟
- يمكن للمريض تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ويتم تناولها حسب إرشادات الطبيب.
- ويتم تناول هذه المضادات الحيوية عند تناول المريض للمسكنات ولكنها لا تخفف الألم.
- قد يأخذ المريض مرخياً للعضلات لمعالجة الألم في الجانب الأيسر من الظهر.
- يمكن أيضًا علاج آلام أسفل الظهر بدون مقابل عن طريق تناول العقاقير المخدرة.
- وهو مثل الكوديين والهيدروكودون، وهذا النوع من العلاج يصفه طبيبك لفترة قصيرة من الزمن.
- كما أن هذا النوع من العلاج لا يحتاج إلى متابعة من قبل الطبيب في كثير من الحالات.
- يمكن أيضًا علاجها عن طريق تناول مضادات الاكتئاب، مثل أدوية الأميتريبتيلين، ولكن لا يتم تناول هذه الأدوية إلا بوصفة طبية من الطبيب.
- من الممكن أيضًا العلاج من خلال العلاج الطبيعي، من خلال تدريب المعالج الطبيعي للمريض على تمارين معينة.
- هذه التمارين لها فوائد عديدة منها أنها تزيد من المرونة وتحسن وضع الجسم.
- كما أنه يقوي عضلات البطن والظهر.
قد تكون مهتمًا بما يلي: آلام أسفل الظهر تركت فوق المؤخرة
في نهاية هذا المقال نأمل أن نكون قد نجحنا في شرح كل ما هو مفيد لآلام أسفل الظهر، لا شيء.
ولا تنس مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء للتعرف على آلام أسفل الظهر وترك تعليق أسفل المقال.