القولون وألم الظهر والكتفين اليكم التجارب

بعد شرح تجاربك مع القولون وآلام الظهر والكتفين، يجب أن أوضح أن فحصك المبكر للإصابة كان سيجنبك من التعرض للمضاعفات، لذلك يفضل أن يتبع كل منكما النصيحة اللازمة الآن لتجنبها. خطر أن تعيش حياة طبيعية وصحية دون ألم، حيث يمكن أن يتأثر أي جزء من القولون العصبي مما يعيق نشاطك وحيويتك.

تجاربك مع آلام القولون والظهر والكتف

لاحظت منذ فترة وجيزة أن معظم المرضى الذين يزورون عيادتي الخاصة يعانون من أعراض خطيرة مرتبطة باضطرابات القولون. أنا أعمل كطبيب باطني وعلى مدار سنوات عملي أرى العديد من المرضى المصابين بهذا المرض لأنه منتشر ومدى انتشاره في العالم من 10 إلى 20٪.

هذه النسبة خطيرة مقارنة بالأمراض الأخرى. من الطبيعي أن يعانون من الانتفاخ وتغيير البراز والإسهال والغازات وما إلى ذلك، لكن تفاقم آلام العظام في الجسم جعلني أسأل المرضى عن تجربتكم مع القولون وآلام الظهر والكتفين، و كانت النتيجة على النحو التالي:

1- تجربة امرأة كانت تعاني من آلام في القولون

بمجرد أن اكتشفت تلك السيدة أنني أريد أن أعرف تجارب المرضى مع آلام القولون والظهر والكتف، أتت إلي على الفور، حيث كانت مريضة مني وتعافت قبل بضعة أشهر، لكن الشيء المثير للاهتمام حول تلك القصة هي أنها في بداية الإصابة قبل 5 سنوات كانت تعاني من آلام شديدة في البطن، لكنها لم تهتم، لذلك تناولت شرب السوائل الدافئة، معتقدة أنها أفضل طريقة لوقف الألم.

لكن بعد أن استمر الألم لمدة 3 أشهر دون توقف ولاحظت زيادة في غازات البطن وتشنجات شديدة، أردت الذهاب إلى الطبيب للاطمئنان على حالتها الصحية، وبعد أن أجريت الفحص الأولي لها، سألتها إذا كانت قد تعرضت لها. آلام الظهر والمفاصل ثم تفاجأت وقالت نعم وهذا له علاقة بألم البطن.

أجبتها بنعم بالطبع وأخبرتها بأنها مصابة بمتلازمة القولون العصبي. سبب آلام الظهر هو أن تراكم الغازات يضغط على الفقرات السفلية من العمود الفقري مما يسبب لك ألماً شديداً. يجب استشارة طبيب العظام للتأكد من أنك لا تعاني من التهاب المفاصل، حتى أتمكن من وصف العلاج المناسب دون التسبب في آثار جانبية للعظام.

وبالفعل ذهبت للطبيب وتأكدت أنها لا تعاني من مشكلة في العظام، حيث أن إصابة القولون لديها لم تؤثر على الهيكل العظمي، ومن ثم كانت رغبتها في العلاج كبيرة لإنقاذ نفسها من مضاعفات خطيرة، وبالفعل التزمت موعد المتابعة الطبية وتناولت جرعات الدواء في موعدها حتى تتحسن حالتها.

هنا شرحت لها أن التعايش مع متلازمة القولون العصبي سهل فقط من خلال اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة التي تؤثر على عضلاته بشكل جيد.

لا تفوتها أيضًا: ما هي أعراض متلازمة القولون العصبي لدى النساء وطرق علاجها؟

2- تجربة مريض القولون الذي عانى من آلام في الكتف

من أغرب حالات المرضى التي أتت إلي في العيادة هو ذلك الرجل الذي أصيب بشق شرجي وعانى من اضطرابات وتشنجات في القولون بعد ذلك.

إنه رجل كبير، جسده غير قادر على تحمله، لكنه في المقابل يعاني من أمراض مزمنة منها السكري، وعندما كان يخبرني عن الألم الذي يعاني منه، قال إنه يشعر بألم في الصدر. وتتفاقم المنطقة حتى الكتفين، ويشعر بها بشكل كبير عندما يذهب للنوم ويرخي الجسم بعد يوم طويل.

الأمر الذي جعلني أشك في أن الأوعية الدموية في تلك المنطقة قد تضررت نتيجة مرض السكري، مما يجعله يشعر بالألم عند ضغط غازات البطن على الجزء العلوي من الجسم، بعد أن كشف لي أن وزنه انخفض 20 كيلو في 5 فقط أشهر، ثم أخبرته أنه يجب عليك إجراء فحص عند طبيب الأوعية الدموية للتحقق من حالتها والتأكد من عدم وجود أي ضرر.

مع اتباع نظام غذائي صحي حتى انتهاء الفحوصات والالتزام بالدواء المناسب وبعد إجراء الفحص يحدث ما كنت أتوقعه. ينتج الألم في الكتف والصدر عن تضرر الأوعية الدموية غير القادرة على تحمل ضغط غازات البطن. ثم أعطيته الأدوية المناسبة لتقليل التشنجات والمساعدة في طرد الغازات.

وهو الآن يتبع روتينًا صحيًا للحفاظ على صحته ومنع حدوث مضاعفات، بمجرد أن يشعر بأي ألم يمكنه التعامل معه، ومن أفضل الأشياء التي يقوم بها إجراء فحص سنوي على كامل الجسم لإنقاذ أي ألم. المضاعفات التي قد يتعرض لها، وتعتبر من أفضل المضاعفات في الكتف والظهر مع القولون.

3- تجربة فتاة تعاني من آلام في الكتف بسبب القولون

جاءت تلك الفتاة لتكشف عن تجربتها مع آلام الظهر والكتف والقولون بعد أن استمرت في القدوم إلى العيادة لمدة عام كامل تشكو من أعراض مختلفة. حتى تصل الكتف والظهر.

مما جعلها تتأكد من أنها تعاني من مشكلة صحية خطيرة تسبب لها الأرق وتعيقها عن أداء مهامها اليومية، مما يجعلها غير قادرة على تحقيق أي إنجاز في الحياة. يزيد الضغط على العمود الفقري.

أما بالنسبة للكتف فهذا ناتج عن شق صغير به ولكن وجود إصابة أخرى بالجسم يتسبب في انتقال الألم بينهما، لذلك يجب اتباع أدوية القولون مع الذهاب لطبيب العظام لمساعدتك في العلاج. الكراك بدلا من تفاقم الاصابة.

لقد فعلت هذا بالفعل وجاءت إلي بعد عدة أشهر وعاد كتفها إلى مظهره الطبيعي، وانتهت من الحديث عن تجربتها أن كل شخص قادر على التحكم في جسده بمجرد أن يحصل على حقه في الرعاية والرعاية اللازمة، الألم إشارة ترشدك إلى الاهتمام بنفسك.

لا تفوت أيضًا: النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون المتهيّج

القولون العصبي من أهم أجزاء الجهاز الهضمي، ويبلغ طوله 150 م. الجهاز العصبي المركزي مسؤول عن حركته مع الدماغ مما يؤثر على أجزائه المختلفة، مثل ما يلي:

الأعراض الأولية لمتلازمة القولون العصبي

عند تعرض متلازمة القولون العصبي للتهيج أو الاضطراب، سيلاحظ الشخص ظهور بعض الأعراض المزعجة، ولكن إهمالها هو ما يتسبب في تكاثرها وتفاقمها عن المعتاد مما يجعلها تشعر بألم في الظهر والكتف كما في تجارب القولون، لذلك أنصح كل شخص بالخضوع لفحص طبي بمجرد أن يشعر بأحد الأعراض التالية:

• الاضطرابات المعوية التي تؤدي إلى خروج البراز إما على شكل إسهال مائي أو إمساك شديد.
• زيادة الرغبة في إفراغ الأمعاء رغم عدم وجود فضلات فيها.
• الشعور بالإرهاق الجسدي طوال الوقت.
• سلس البراز.
• لاحظ انتفاخ البطن زيادة الغازات.
• الشعور بتقلصات وألم شديد في الأمعاء بمجرد تناول أي طعام.
• بعد التمرين، لوحظ ألم في البطن.

لا تفوت أيضًا: طعام التهاب القولون التقرحي

نصائح لمرضى القولون لمتابعة

بعد الإجابة عن سؤال حول تجاربك مع القولون، هناك العديد من النصائح التي يفضل أن ينتبه إليها المرضى بعد التعرف على متلازمة القولون العصبي، وذلك لتهدئة الالتهاب الذي يحدث فيه وتقليل المضاعفات المصاحبة له. الإصابة بأكبر قدر ممكن، حيث أن التزام المرضى تجاههم كان له نتائج إيجابية ظهرت في تجارب إصابة القولون بألم الظهر والكتف، وهذه النصائح هي كالتالي:

• في حالة الشعور بألم شديد في القولون لا يهدأ حتى بعد تناول الأدوية، يوصى بتناول مشروب النعناع الدافئ أو شراب البابونج.
• يجب أن يحرص المريض على تناول كمية مناسبة من الألياف يوميًا، وذلك لمساعدة الأمعاء في طرد الفضلات بطريقة جيدة دون عائق.
• يفضل التقليل من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والدهون، حتى لا تعيق حركة الأمعاء.
• حافظ على الهدوء النفسي وابتعد عن أي توتر أو قلق.
• لا مانع من تناول الأدوية المهدئة التي تساعد على تهدئة أعصاب القولون وتقليل الاضطرابات.
• التمرين مهم لتخفيف نوبات القولون العصبي التي يتعرض لها المرضى.

في ختام تجاربك مع القولون وآلام الظهر والكتفين. مراجعة تجارب المرضى مع آلام القولون والظهر والكتفين. كان علينا إجراء الفحوصات اللازمة بمجرد أن شعرنا بالأعراض الأولية للعدوى قبل أن تتفاقم حدتها.