أسباب ضيق التنفس وبدون مجهود

أسباب ضيق التنفس بدون مجهود

معدل التنفس الطبيعي للكبار هو عشرين نفسًا في الدقيقة، أي ما يقرب من 30000 نفس يوميًا، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على زيادة هذا المعدل من وقت لآخر، مما يسبب ضيق التنفس، وأسباب ضيق التنفس. التنفس بدون جهد يرجع إلى كل مما يلي.

الأسباب المرضية لضيق التنفس بدون مجهود

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن يتعرض لها الجسم، وتسبب ضيق التنفس، حتى بدون بذل الجسم أي جهد، ومن هذه الأسباب ما يلي.

ضيق التنفس بسبب أمراض الرئة

قد يسبب بعض الأمراض في الرئة، والتي تنتج عن تلف الأنسجة داخل الرئة، والذي يحدث نتيجة مرض الانسداد الرئوي المزمن، والمرتبط بالتدخين بشكل عام، والتبغ بشكل خاص، وبعض الأورام الحميدة في الرئة. أو قد يسبب السرطان هذه الحالة.

ضيق التنفس بسبب أمراض القلب

قد ينجم ضيق التنفس عن بعض الحالات في القلب، ومن أمثلة ذلك ما يلي.

1. مرض صمام القلب والذي يؤثر على صحة القلب بشكل عام.
2. إن وجود مشاكل في عضلة القلب يمنعها من ضخ الأكسجين إلى الجسم بشكل صحيح، مما يجعل الجسم يحاول العمل بجدية أكبر للحصول على الأكسجين الذي يحتاجه.

ضيق التنفس بسبب أمراض العضلات والأعصاب

قد تكون بعض أمراض العضلات والجهاز العصبي من أسباب ضيق التنفس دون مجهود، ومن أشهر الأمثلة على الأمراض التي تصيب العضلات ما يلي.

1. ضمور العضلات؛
2. ضمور العضلات.
3. الأمراض التي قد تشل الجهاز العصبي.

معظم هذه الأمراض قد تكون ناتجة عن تعاطي المخدرات بمختلف أنواعها، خاصة مع حالات الإدمان، في هذه الحالات، فرص الإصابة بشلل الأعصاب، أو بعض المشاكل في الجهاز العصبي، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل في ناهيك عن أنها قد تصيب عضلة القلب.

ضيق في التنفس بسبب نزلات البرد

وهو من أكثر الأمراض شيوعًا وهو من أكثر أسباب ضيق التنفس دون بذل مجهود، وذلك بسبب البرد الذي يسبب انسداد المجاري التنفسية بالمخاط، سواء داخل الأنف أو حتى في البلعوم.

ضيق التنفس بسبب الربو

الربو من الأمراض التي تصيب الرئتين والصدر، ومن أسباب ضيق التنفس دون مجهود، حيث يعمل على تضيق الرئتين وتضخمهما، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس بشكل عام، وعجز الجسم. للقيام بعمل مرهق، أو أي مجهود بدني مرتفع.

ضيق التنفس بسبب الالتهاب الرئوي

ينتج هذا المرض عن بكتيريا Streptococcus pneumoniae التي تسبب تراكم السوائل في قنوات الرئة مما يجعلها أحد أسباب ضيق التنفس دون مجهود.

ضيق في التنفس بسبب فقر الدم

يسبب فقر الدم انخفاضًا ملحوظًا عن المعتاد في عدد خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الغذاء والأكسجين إلى الخلايا، مما يقلل نسبة الأكسجين الذي يصل إلى الخلايا، مما يدفع الجسم لمحاولة زيادة معدل التنفس بشكل كبير، حتى يتم تعويض نسبة فقر الدم ونقص الأكسجين في الجسم. الدم، مما يجعل فقر الدم أحد أسباب ضيق التنفس دون مجهود.

ضيق التنفس بسبب السمنة

تعتبر السمنة من أكبر مصادر تراكم وكثرة الأمراض في الجسم، ناهيك عن أنها تعيق الرئتين والجسم في عملية التنفس، وتحديداً من بذل الجسم لأي مجهود.

أسباب أخرى لضيق التنفس المستمر

هناك أيضًا العديد من الأسباب المرضية الأخرى التي قد تؤدي إلى ضيق التنفس، بما في ذلك ما يلي.

1. زيادة السوائل حول القلب.
2. فقدان الدم المفاجئ

أسباب نفسية لضيق التنفس بدون مجهود

القلق المستمر ونوبات التوتر العصبي المتكررة تسبب زيادة في معدل التنفس عن الطبيعي، بسبب الهرمونات التي يفرزها الجسم في مثل هذه الحالات، والتي تزيد من معدل التنفس عن الطبيعي، خاصة في حالات الخوف الشديد الذي ينتج عنه الجسم إفراز هرمون الأدرينالين. من أعراض إفرازه في الجسم زيادة معدل التنفس فوق المعدل الطبيعي، حيث أنه يزيد من عمل العضلات والجهاز العصبي بشكل كامل أكثر من المعتاد مما يؤدي إلى ضيق التنفس.

أسباب أخرى لضيق التنفس

هناك بعض العادات اليومية الخاطئة التي تزيد من فرص إصابة الجسم والجهاز التنفسي، ومنها ما يلي.

التدخين هو أحد أسباب ضيق التنفس دون جهد

التدخين بمختلف أنواعه، حتى التدخين السلبي، عن طريق التواجد في أماكن مليئة بالدخان، هو أحد أسباب ضيق التنفس دون جهد. من المواد الكيميائية الضارة، مع وجود الغبار والغبار بشكل عفوي حاليًا بسبب تلوث الهواء بسبب العادم، ونتيجة كل هذا يؤدي إلى مشاكل في التنفس.

الحمل من أسباب ضيق التنفس بدون مجهود

بسبب العادات الغذائية السيئة السائدة في مجتمعاتنا الحالية، تعاني العديد من النساء من صعوبة التنفس أثناء الحمل، ويعتبر الأطباء هذا أمرًا طبيعيًا، خاصة في الأشهر الأولى، بسبب الضغط الناتج عن الجنين على الحجاب الحاجز، بالإضافة إلى زيادة الوزن الزائد عند النساء، أو الإصابة بمرض يمكن أن يسبب ضيق التنفس، مثل حساسية الصدر أو فقر الدم، كل هذه الحالات نتيجة ضعف مناعة الجسم من الألف إلى الياء.

أعراض ضيق التنفس

الشعور بصعوبة التنفس مصحوب بالعديد من الأعراض، وهي كالتالي.

1. الشعور بالتعب الشديد والتعب: نتيجة احتياج الجسم للأكسجين، فإن هذا الشعور هو أكثر من محاولة المريض بذل أي جهد، نتيجة احتياج الجسم للأكسجين، والذي يزداد مع مجهود الجسم.
2. زيادة التعرق: يبدأ الجسم في التعرق بغزارة، حتى دون بذل أي مجهود كبير، وهذه محاولة من الجسم للحصول على الأكسجين الناقص، مع محاولات متزايدة للتنفس.
3. صوت صفير: مع تنفس الجسم أكثر من المعتاد، يبدأ صوت صفير في الظهور من البلعوم والحلق، بسبب صعوبة مرور الهواء بداخلهما، ويظهر هذا العرض بشكل واضح عند الأطفال.
4. زيادة معدل ضربات القلب: يزداد معدل ضربات القلب بشكل كبير بسبب صعوبة التنفس، بحيث يستطيع الجسم تكرار عملية التنفس بشكل أسرع من أجل توفير الأكسجين المطلوب للخلايا، وقد ينتج ذلك عن وجود مشاكل في القلب.
5. يشعر المريض بألم في الصدر: يحدث هذا الشعور بالألم نتيجة مشاكل في الرئتين، أو نتيجة لبعض المشاكل في الجهاز التنفسي بشكل عام.

متى يجب أن ترى الطبيب

في كثير من الحالات، يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس المستمر بسبب حالة خطيرة – كما ذكرنا سابقًا – والتي قد تهدد الحياة، لذلك يجب أن تذهب في هذه الأوقات إلى طبيبك، للحصول على رعاية طبية طارئة، في حالة تعاني من بعض الأعراض التالية.

1. الشعور بالحاجة للتقيؤ والغثيان.
2. يشعر المريض بألم شديد في منطقة الصدر.
3. في حالة فقدان القدرة على العمل بسبب ضيق التنفس.
4. بداية مفاجئة لنوبات ضيق شديد في التنفس.

وتجدر الإشارة إلى أن ليس كل حالات ضيق التنفس تتطلب علاجًا طبيًا فوريًا، ولكن ضيق التنفس يمكن أن يشير إلى مشاكل طبية خطيرة، لذلك يفضل زيارة الطبيب عند الشعور بضيق التنفس، حتى للتأكد من خلو الجسم. من أي أمراض خطيرة أخرى.