تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم .. جسم الإنسان يتعرض للكثير من البكتيريات المؤذية التي تُتبرير ضرر للبدن وإذ لم يشطب التداول برفقتها وتنظيف البدن من السموم أول بأول سيؤدي ذلك إلى السحجة بأمراض غفيرة ما إذا كان في أعضاء وأجهزة الجسم أو حتى على الشعر والبشرة، لذلك يجب أن تحرص على تطهير الجسد من السموم بلا انقطاع ويتاح زيادة عن أسلوب وكيفية لطرد هذه السموم من الجسد.
تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم
يوجد أكثر من كيفية لتنظيف الجسد من السموم، ومن ضمن هذه الأساليب هي المشروبات العاملة على طرد السموم من الجسم، فهي تجعل البدن صحي ونشط كما أن أساليب تحضيرها مبسطة ولا تتطلب منك تعب عارم لتجهيز، وتنظيف البدن من السموم من خلال مشروب الديتوكس، وهو مشروب يحتوي مشروب على الكثير من المركبات التي تقوم بتنظيف الجسم من السموم، وجميعها مركبات طبيعية وصحية لا تُحجة أي ضرر للجسد، ومن الممكن استعداد مشروب الديتوكس بأكثر من طريقة، ومن تلك الأساليب:
تحضير مشروب الديتوكس التفاح والقرفة
تعمل القرفة على تنقية الجسد من كل السموم الذي يبقى فيه وله نتيجة مؤثرة لهذا ينهي وضعه في المشروب، وأيضا التفاح يقوم بنفس الأمر، يتكون الشراب من:
3.5لتر من الماء
من 3 ل 6 ثمرات من التفاح
6 أعواد قرفة
يشطب وحط الماء على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي، ثم وحط التفاح في الماء في أعقاب تقطيعها لشرائح رفيعة ولكن بلا أن ينهي تقشيرها، ثم وضع أعواد القرفة وتركهم على النار لبرهة ربع ساعة، وبذلك حتى الآن مرور الزمن يُترك الشراب حتى يبرد لمدة 4 ساعات في الثلاجة
تحضير مشروب ديتوكس الليمون والخيار
يعمل الليمون على تنقية الجسم من السموم بفاعلية إضافة إلى أنه يتسبب في الانتعاش والحيوية وايضا الخيار فهو من الخضروات المفيدة للبدن، يتألف المشروب من:
8 أكواب من الماء
3 أو 4 ثمرات ليمون صغيرة، أو يكمل استبدالها بثمرة ليمون جسيمة
نصف ثمرة خيار عظيمة
8 أو عشرة ورقات نعناع
يشطب وحط الماء في صندوق ثم يُعصر أعلاه 1/2 حبة ليمون عارمة أو 2 ليمون ضئيلة المقدار، والنصف الآخر يتم تقطيعه شرائح رقيقة ويوضع في الماء، وبالتالي يتم تقطيع الخيار لشرائح ويوضع في الماء وثم يوضع ورقات النعناع، ويتم تقليبهم جيدًا، وبعد هذا ينهي وضع الشراب في الثلاجة لمقدار ثلاث ساعات ويُفضل أن يُترك خلال الليل.
تحضير مشروب ديتوكس الجريب فروت والزنجبيل
تعد فاكهة الجريب فروت من الفواكه الهادفة والمهمة للبدن فهي تقوم بطرد السموم وأيضا الزنجبيل لهذا يكمل تجهيز المشروب منهما، ويتكون الشراب من:
لتر من الماء
ثمرة جريب فروت
ملعقتين صغيرة من الزنجبيل المقطع والمهروس أو مقطع شرائح
12 ورقة نعناع
يشطب وضع الماء في حاوية ثم يتم تشريح ثمرة جريب فروت لشرائح، وبذلك يوضع الزنجبيل والنعناع، ويتم تقليبهم بشكل جيد ويحدث تغطيته وتركه في الثلاجة خلال الليل.
تحضير مشروب ديتوكس الشاي الأخضر والليمون والنعناع
يعتبر النعناع والشاي الأخضر من أهم الأعشاب التي تقوم بتطهير الجسد من السموم لاحتوائهم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يتشكل من:
لتر من الماء
ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
4 ثمرات من الليمون
عشرين ورقة نعناع
يشطب وحط كوب شخص فحسب من الماء على نار متوسطة ويوضع فيه الشاي الأخضر ونتركه حتى يغلي، ثم ينهي تصفية الشاي ووضع ماء الشاي فحسب في حاوية أجدد ويُضاف إليه بقية لتر الماء وشرائح الليمون وورقات النعناع، ويتم تقليبهم جيدًا، ثم يوضع في الثلاجة طوال اليوم.
لمشروب الديتوكس فوائد أخرى متعددة غير تنظيف الجسم من السموم، ومن تلك الإمتيازات أنه يساعد على الراحة والسُّكون وتخفيف الالتهابات في الجسد، مثلما أنه يساعد على جعل البشرة نضرة وصحية ويُأخر في ظهور علامات توفر السن، ويوجد مشروبات أخرى تعمل على تطهير البدن من السموم مثل مشروب الشاي الأخضر لأنه يشتمل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة العاملة على تطهير وتعزيز وظائف الكبد، ومشروب البروكلي واللفت، ومشروب البصل والثوم، وأيضًا مشروب الماء بالليمون.