أسباب ارتعاش الجسم وخفقان القلب
هناك العديد من التفسيرات لارتعاش الجسم وخفقان القلب والتي تختلف من حالة إلى أخرى. بعضها ناتج عن أمراض القلب ومنها أسباب طبية مثل خفقان القلب مع التعرق، وأسباب أخرى كالرعشة وخفقان القلب عند الشعور بالغضب، كما يحدث خفقان في القلب مع تنميل بالجسم عند النوم، وهنا يرسل الجسم إشارات كثيرة عندما يشعر بالتعب أو الإرهاق، أو عند حدوث أي خلل في أعضائه، وسنشرح هذه الأعراض في الآتي:
مرض قلبي يسبب خفقان القلب ورجفان في الجسم
تسبب أمراض القلب عمومًا تشوهات في خفقان القلب وسرعة ضربات القلب وعدم انتظامها. تشمل هذه الأمراض ما يلي:
- اضطرابات ضربات القلب: مفهوم اضطرابات ضربات القلب هو ما هي الفترة بين نبضة قلب وأخرى، وهل تتزايد أم تتناقص، وهذا يختلف باختلاف تعرض عضلة القلب للإشارات الكهربائية التي تظهر من تأثيرات بعض المواد الكيميائية في الدم مثل الأدوية.
- ضربات قلب سريعة: وهي من الأزمات التي يتعرض لها القلب نتيجة خلل في بعض الإشارات الكهربائية وهذا يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، حيث يقاس في هذه الحالة بحوالي 250-150 نبضة في الدقيقة.
- عيب الحاجز البطيني: ينشأ هذا العيب من ولادة الطفل، ويتمثل هذا العيب في توصيل الدم الغني بالأكسجين إلى الرئة بدلاً من الجسم مما يسبب ضغطًا على عضلة القلب.
- تضيق الأبهر: يحدث هذا نتيجة إغلاق الصمام الأبهري، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم، مما يضغط على القلب لبذل جهد لضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
- الرجفان الأذيني: هو عيب قلبي غير طبيعي نتيجة معدل النبض الأذيني الذي يتجاوز سرعة البطينين، ويحدث أيضًا بسبب الإشارات الكهربائية التي تطلقها العقدة الوراثية، وهذا يسبب خللاً في إرسال الإشارات حول المسار. الأذين الأيمن، مما يؤدي إلى تقلصه بسرعة أكبر من البطينين.
الأسباب طبي لِعلاج خفقان القلب ورجفان الجسم
قد يحدث خفقان القلب وارتعاش الجسم لأسباب عديدة مرتبطة ببعض الحالات المرضية، وبشكل عام يحدث خفقان القلب وارتعاش الجسم لأحد الأسباب التالية:
- انخفاض مستوى السكر في الدم، وهو من أهم أسباب خفقان القلب والرعشة في الجسم، لأنه عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، فإنه يحفز إفراز بعض الهرمونات مثل الأدرينالين، مما يزيد من ضربات القلب.
- تعاطي العقاقير المخدرة مثل الكوكايين والأمفيتامينات والإكستاسي، حيث يؤدي تناولها إلى إفراز الهرمونات التي تجعل القلب ينبض بشكل أسرع.
- تناول بعض الأدوية تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية تؤدي إلى خفقان القلب أو عدم الانضباط في سرعته، وتشمل هذه الأدوية: المضادات الحيوية، وأدوية الطب النفسي، وأدوية الربو، وأدوية الغدة الدرقية، وأدوية ضغط الدم المرتفع، وأدوية الفطريات.
- مرض الشلل الرعاش؛ إنه عيب في الناقل العصبي المعروف باسم الدوبامين.
- يعتمد الرجفان الأذيني على عدم انتظام ضربات القلب.
- التغيرات الهرمونية
- فقر دم؛ وهي مقسمة إلى:
- يحدث فقر الدم الانحلالي نتيجة زيادة تكسر خلايا الدم داخل الطحال، مما يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم المزمن: يحدث نتيجة ظهور عدد قليل من خلايا الدم الحمراء الناتجة عن أمراض مزمنة أو أمراض مناعية.
- نقص الحديد: وهو أيضًا شكل من أشكال فقر الدم يحدث نتيجة نقص الحديد وهذا يؤدي إلى عدم القدرة على نقل الأكسجين بشكل طبيعي.
- خلل في توصيل النبضات الكهربائية.
- أسباب نفسية تنقسم إلى نوبات هلع نتيجة اضطراب النوم (كوابيس).
أسباب ارتعاش الجسم وخفقان القلب عند الغضب
- يحدث الخفقان وعدم انتظام ضربات الجسم عندما يشعر بالتوتر أو الغضب الشديد، وذلك نتيجة إفراز هرمون الأدرينالين، مما يجعله مستعدًا للوضع الذي أثاره أو عرضه للغضب.
أسباب أخرى لارتعاش الجسم وزيادة معدل النبض
- يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين والنيكوتين إلى عدم انتظام ضربات القلب.
- التمارين الهوائية: يمكن أن تؤدي التمارين المفرطة، مثل ركوب الدراجات أو الركض دون استراحة، أو التمارين التي تعتمد على الأوزان الثقيلة، إلى تسريع ضربات القلب، مما يتسبب في اضطرابات القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
- يسبب الإجهاد المفرط آثارًا سلبية، خاصةً إذا كان الإجهاد مستمرًا.
- اشرب المشروبات الكحولية.
- تسمم السيانيد: سم قاتل يمنع الأكسجين من الوصول إلى الجسم مثل التشنج.
أسباب ارتعاش الجسم مع ضربات القلب أثناء النوم
- قد يتلخص في تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
- قبل بداية الدورة الشهرية.
- الحمى ودرجة حرارة الجسم غير المنضبطة.
- الإجهاد البدني أو العقلي المفرط.
- خلل في مستوى الكولسترول في الجسم.
- نقص الأكسجين؛
- قم بالكثير من التمارين قبل النوم.
- التغيرات الهرمونية مثل الحمل.
- كثرة التدخين.
متى يكون خفقان القلب خطيرا؟
يعد خفقان القلب من الأمور الطبيعية التي تحدث في جسم الإنسان وهي ليست خطيرة إلا عند الشعور بشيء غريب وغير طبيعي أو عدم انتظام ضربات القلب مصحوبة بدوخة أو ألم في الصدر أو إغماء أو ضيق في التنفس.في هذه الحالة، يجب استشارة الطبيب وإجراء فحوصات وتحاليل مخطط كهربية القلب.
كيف يمكن التعامل مع خفقان القلب؟
تختلف طريقة العلاج من فرد لآخر حسب العوامل المسببة لهذا الخفقان، أو ما هي حالة المريض، أو الفئة العمرية، ولكن الهدف هنا هو محاولة تنظيم معدل ضربات القلب، والذي يمكننا التحكم فيه من خلال ما يلي:
- نضغط على بطن المريض.
- اغسل الوجه بالماء البارد.
- نقوم بممارسة ضغط خفيف على الشريان السباتي الذي يقع في منطقة الرقبة.
- نطبق ضغطًا خفيفًا على منطقة تمزق العين أثناء إغلاقها.
- مساعدة المريض على التنفس عن طريق إغلاق فتحتي الأنف والطلب من المريض النفخ وأنفه مغلقًا (الشهيق والزفير).
كيف يمكن قياس معدل ضربات القلب؟
طورت كلية الطب بجامعة هارفارد طريقة من خطوتين لحساب نبضات القلب باستخدام الأصابع، والخطوة الأولى هي منطقة الرسغ، والخطوة الثانية هي منطقة الرقبة، وسنشرح القياس بالطريقتين على النحو التالي:
- منطقة الرسغ: حيث يتم استخدام السبابة والأصابع الوسطى بالضغط على منطقة الرسغ المقابلة أسفل قاعدة الإبهام مباشرة.
- منطقة العنق: يتم الضغط عليها بلطف على جانب العنق أسفل عظم الفك مباشرة. في كلتا الطريقتين، يتم حساب عدد النبضات في غضون 15 ثانية ثم يتم ضربه في 4، والنتيجة هي معدل ضربات قلب المريض.
هل يمكن منع خفقان القلب؟
نعم يمكن منع خفقان القلب، وأفضل طريقة للمحافظة على الجسم والوقاية من الإصابة بأمراض القلب هي الالتزام بالخطوات التالية:
- الحفاظ على وزن صحي وصحي.
- ابتعد عن التدخين.
- قلل من شرب وتناول الكافيين بمعدلات قليلة.
- احصل على فحوصات منتظمة كل عام.
- تجنب الإجهاد والضغط النفسي والجسدي.
- ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وخالي من الدهون والدهون.
- السيطرة على مستوى الكوليسترول وضبطه في المعدل الطبيعي.
- مراقبة ضغط الدم
- توقف تمامًا عن تناول المشروبات الكحولية والمخدرات والمنشطات.
- السيطرة على الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل المضادات الحيوية وأدوية نزلات البرد والسعال، لأنها تسبب خفقان القلب وعدم انتظام ضربات القلب.