كيف أستعيد حاسة الشم بعد الزكام؟تؤدي نزلات البرد والزكام إلى فقدان مؤقت لحاسة التذوق والشم، بالإضافة إلى انخفاض الشهية، وهذا أمر مؤقت وليس دائمًا وفي كثير من الأحيان، ومن خلال هذا المقال سيتحدث موقع محمود حسونة عن حاسة الشم. بالتفصيل، ومعالجة أسباب فقدان حاسة الشم بعد الزكام، وما هي العلاجات الدوائية لاستعادة حاسة الشم لدى الذكور. كيف تعود حاسة التذوق بعد الزكام؟.
حاسة الشم
حاسة الشم هي إحدى الحواس الخمس، وهي أهم حاسة مع حاسة التذوق، وآلية الشم هي عندما تبدأ الرائحة من مؤخرة الأنف، حيث يوجد الملايين من الخلايا العصبية الحسية في شريط من الأنسجة يسمى الظهارة الشمية، وتحتوي نهايات هذه الخلايا على بروتينات تسمى المستقبلات التي تربط جزيئات الرائحة، يمتلك الناس حوالي 450 نوعًا مختلفًا من المستقبلات الشمية، ويمكن تنشيط كل مستقبل بواسطة العديد من جزيئات الرائحة، ويمكن تنشيط كل جزيء رائحة. عدة أنواع مختلفة من المستقبلات.
كيف أستعيد حاسة الشم بعد الزكام؟
يمكن أن تفقد حاسة الشم بعد الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك نزلات البرد ونزلات البرد، ويمكن أن تؤثر عدم القدرة على الشم بشكل كبير على نوعية الحياة، وتعرف هذه الحالة بفقدان حاسة الشم، وهي فقدان كامل أو جزئي للرائحة. لاستعادة حاسة الشم بعد الزكام عليك اتباع الخطوات التالية
- الاستئصال الجراحي للأنسجة المتورمة أو الزوائد اللحمية التي تسد الممرات الأنفية.
- استخدم المنشطات الفموية أو الموضعية لتهدئة الالتهاب في الأنف.
- وصف المضادات الحيوية للتخلص من أي بكتيريا متبقية.
- التدريب الشمي، حيث يُطلب من الأشخاص شم سلسلة من أربعة زيوت أساسية، واستنشاق كل واحدة بعمق لمدة 15 ثانية مع التركيز على ذاكرتهم للرائحة المقابلة.
كيف تعود حاسة التذوق بعد الزكام؟
تعمل حاستي الشم والتذوق معًا، ويعتقد بعض العلماء والباحثين أن حاسة التذوق والشم ترتبط ارتباطًا مباشرًا بأجزاء الدماغ الأكثر بدائية، وربما لعبت دورًا أساسيًا في الانتقاء الطبيعي لجنسنا البشري، و في معظم الحالات، يرتبط فقدان التذوق ارتباطًا مباشرًا بفقدان حاسة الشم، ويتلقى كل عام أكثر من 200000 شخص مساعدة طبية لمشاكل حاسة التذوق والشم، ويُعتقد أن ما يصل إلى 15٪ من السكان قد يجدون صعوبة في حاسة التذوق والشم، ولكن العديد من الحالات لا يتم الإبلاغ عنها، وإليك خطوات لاستعادة حاسة التذوق
- احصل على قسط كافٍ من النوم واشرب الكثير من السوائل الدافئة للمساعدة في استعادة الذوق.
- الحفاظ على رطوبة الفم والأنف والحصول على قسط وافر من الراحة هي طرق جيدة للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهاب والتورم وتقليل تراكم المخاط الناجم عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو التهاب الجيوب الأنفية.
- استخدم بخاخات الأنف لتنظيف الجيوب الأنفية وتقليل تراكم المخاط.
- تناول الأدوية المضادة لأوتار الركبة.
أسباب فقدان حاسة الشم بعد الزكام
فقدان حاسة الشم هو انخفاض حاسة الشم وغالبًا ما يرتبط بقلة التذوق، والسبب الرئيسي لفقدان حاسة الشم بعد الزكام هو وجود مستقبلات الشم في الجزء العلوي من الأنف، أي شيء يمكن أن يمنع يمكن للهواء من الوصول إلى مستقبلات الشم أن يؤثر على قدرتك على حاسة الشم، كما هو معروف، فإن المستقبلات الشمسية تقع على جانبي الأنف، ويؤدي الانسداد الكامل لكل من الممرات الأنفية إلى فقدان حاسة الشم.
أسباب فقدان حاسة الشم
لا يوجد اختبار طبي يشخص بالتحديد فقدان حاسة الشم، وسيعتمد الطبيب بشكل كبير على تقرير ذاتي عن هذه الأعراض، وقد يطلب الطبيب التفاعل مع سلسلة من العطور أو الطعام، وفيما يلي نورد أهم الأسباب التي قد تساهم في فقدان حاسة الشم
- الزوائد الأنفية: يمكن لانسدادات الأنف في الأنسجة الرخوة أن تسد الممرات الأنفية.
- الحساسية والفيروسات والتهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن تسبب هذه احتقان الأنف وتورم الغشاء المخاطي.
- المهيجات البيئية مثل دخان السجائر والمبيدات الحشرية: يمكن أن تسبب السموم تورم واحتقان في الممرات الأنفية.
- الحالات العصبية: ارتبط مرض الزهايمر ومرض باركنسون والتصلب المتعدد بفقدان حاسة الشم.
- إصابة بالرأس: يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن الحوادث أو السقوط إلى إتلاف ممر الأنف، وتمزق أو شد الأعصاب الشمية.
- الأدوية: تسبب بعض الأدوية الموصوفة فقدانًا مؤقتًا للرائحة كعرض جانبي. تشمل هذه الأدوية أدوية ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية وأدوية الكوليسترول وأدوية الغدة الدرقية.
أدوية لاستعادة حاسة الشم
تشير الدراسات الطبية إلى أن فقدان حاسة الشم يمكن أن يكون دائمًا أو مؤقتًا، وغالبًا ما يتلاشى تدريجياً بمرور الوقت دون علاج أو تدخل. فيما يلي أبرز العلاجات الدوائية التي يمكن أن تساهم في علاج فقدان حاسة الشم
- تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
- مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين.
- استخدم القطرات التي تساعد في علاج انسداد الأنف.
- استخدام بخاخ الأنف الستيرويد. تقلل بخاخات الأنف الستيرويدية التورم والالتهاب والمخاط داخل الممرات الأنفية.
- استخدام بخاخ الأنف بالثيوفيلين بخاخ الأنف الذي يُحسِّن ويحافظ على حاسة الشم لدى 50٪ من الأفراد.
العلاجات المنزلية لاستعادة حاسة الشم
هناك العديد من العلاجات التي يمكن تجربتها في المنزل لاستعادة حاسة الشم، وفيما يلي أهم الطرق والعلاجات المنزلية بالتفصيل
- تدريب الرائحة عن طريق اختيار أربعة مكونات من المنزل، بما في ذلك الحمضيات والقهوة والزيوت الأساسية والقرنفل، مع شم الرائحة لمدة 20 ثانية كل يوم.
- وضع قطرتين من زيت الخروع الفاتر في فتحتي الأنف، حيث يستخدم كعلاج للأنف أو الممرات الأنفية لاستعادة حاسة الشم.
- شرب شاي الزنجبيل، الذي له فوائد شمية، يقلل من التهاب المسالك الهوائية الأنفية ويقلل تكوينات المخاط الزائدة التي تسد الممرات الأنفية.
- باستخدام محلول ملحي عن طريق غسل الأنف بمحلول ملحي، يطرد هذا المحلول مسببات الحساسية والمخاط من تجويف الأنف.
بهذا نصل إلى ختام المقال كيف أستعيد حاسة الشم بعد الزكام؟التي تناولت في محتواها تعريف حاسة الشم مع شرح مفصل، وذكر أسباب فقدان حاسة الشم بعد الزكام، وقدمنا مجموعة من الأدوية والعلاجات المنزلية لاستعادة حاسة الشم. .