تبييض الأسنان، اصفرار الأسنان من المشاكل التي يعاني منها بعض النساء والرجال، وهذا يحدث بسبب التدخين أو شرب كمية عالية من الكافيين، كما أن عدم الاهتمام بنظافة الفم اليومية يؤدي إلى اصفرار الأسنان، لذلك يجب الحفاظ على الأسنان بتنظيفها يومياً صباحاً ومساءً، وكذلك الابتعاد عن التدخين وتقليل شرب القهوة والشاي، ويجب استخدام معجون الأسنان للتنظيف بالوصفات الطبيعية التي سنقدمها لك لعلاج اصفرار الأسنان، إليك بعض الخلطات والوصفات التي تساعد في حل هذه المشكلة.
أولاً: تبييض الأسنان بالليمون
- يساعد الليمون على تبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي المفيد للأسنان.
- نحضر كوب ماء ونعصر عليه 2 ليمونة ونقلبهما ونتغرغر بهما يوميا.
- يمكنك أيضًا فرك الأسنان بقشر الليمون، فهذه الطريقة تساعد على تبييض الأسنان.
- كما يستخدم عصير الليمون مع كمية من الملح ويدلكه على الأسنان واللثة، ويترك دقائق على الأسنان، ويساعد على تفتيح الأسنان وعلاج التهاب اللثة، ثم يشطف جيداً بالماء.
ثانياً، الفراولة تبيض الأسنان
- تساعد الفراولة في تبييض الأسنان لاحتوائها على فيتامين سي.
- يمكنك فرك بعض الفراولة حتى تصبح مهروسة وفرك الأسنان برفق.
- تستخدم هذه الطريقة مرتين يوميًا لمدة أسبوعين حتى تختفي آثار الاصفرار من الأسنان.
- يمكنك إضافة الفراولة المهروسة مع رشة من صودا الخبز باستخدام فرشاة أسنان. نفرك الأسنان لبضع دقائق ثم نشطفها جيداً بالمعجون للتخلص من بقايا الخليط.
ثالثاً: تبييض الأسنان بتقشير البرتقال
- يعالج قشر البرتقال الاصفرار المتراكم على الأسنان ويجب استخدامه بانتظام.
- يحتوي قشر البرتقال أيضًا على فيتامين سي والكالسيوم مما يساعد على محاربة الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الأسنان طوال الليل.
- نحضر قشور البرتقال ونفرك الأسنان بها كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
رابعاً: قشر الموز يبيض الاسنان
- تحتوي قشور الموز على الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم الضرورية لصحة الأسنان.
- يجب اختيار الموز الناضج وفرك الأسنان بقشر الموز الطازج من الداخل وبعد التقشير مباشرة للاستفادة من فوائده.
- اتركي قشر الموز على الأسنان لمدة 5 دقائق، ويجب أن تكون الشفاه بعيدة عن الأسنان عند استخدام قشر الموز.