قال د.محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، إن السمنة مرض يصيب معظم الشباب خاصة بعد الحاجز النفسي الذي أصبح متاحا للجميع وقلة الأمل لديهم بسبب عدة مشاكل.
وقال إن الجميع يلجأ بعد ذلك إلى استخدام الساونا، مؤكدًا أنها تفكير سليم وأن لها فوائد عديدة منها:
1 – ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى التخلص من الدهون المتراكمة.
2 – يؤدي إلى انتعاش الجسم والشعور بالسعادة.
3 – تنشيط خلايا الجسم.
4 – يفضل الجلوس لمدة لا تزيد عن ربع ساعة داخل السونا.