يعتبر نقص الحديد عند الأطفال من الأمراض التي تثير قلقاً بالغاً لدى الأمهات، حيث أن نقص الحديد يسبب فقر الدم الحاد عند الأطفال، أو ما يعرف بفقر الدم عند الأطفال.
الحديد مسئول عن تنشيط وتكوين خلايا الدم الحمراء بالجسم المسئولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، والطفل عرضة لنقص الحديد في الجسم نتيجة لعدة أسباب يمكن التعرف عليها بالتفصيل من خلال النقاط التالية.
أسباب نقص الحديد عند الأطفال
- تناول الوجبات والأطعمة التي لم تكن غنية بالحديد وبالتالي يبدأ جسم الطفل في فقدان الحديد.
- يعد تناول أكثر من 3 أكواب من الحليب يوميًا سببًا رئيسيًا لنقص الحديد، حيث أنه يرفع نسبة الكالسيوم في الجسم، وبالتالي يحدث نقص حاد في امتصاص الحديد.
- التعرض لأمراض الأمعاء الدقيقة المزمنة واضطرابات الجهاز الهضمي.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي وبالتالي التعرض لفقر الدم.
- لا يأكل الطفل الأطعمة الغنية بالحديد.
- النمو السريع لجسم الطفل.
أعراض نقص الحديد عند الأطفال
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الطفل الذي يعاني من نقص الحديد في الجسم، وعند ظهور أي من هذه الأعراض لا بد من استشارة الطبيب بسرعة، حيث أن نقص الحديد يشكل خطورة كبيرة على صحة الطفل.
نقص الحديد هو سبب لنقص وبطء نمو الطفل. يعتبر الحديد من العناصر المهمة لجسم الطفل وخاصة في فترة النمو حيث يساعد على تقوية العضلات وتخزين الأكسجين. في السطور التالية سوف نشرح بعض أعراض نقص الحديد لدى الأطفال.
- شحوب شديد في الجلد.
- نمو بطيء عند الأطفال
- ضعف عام في الشهية.
- المشاكل السلوكية.
- الرغبة في تناول أشياء غير طبيعية مثل الثلج والأوساخ والنشا.
- اضطرابات معدل ضربات القلب.
- ضيق شديد في التنفس
- تضخم حاد في الطحال.
- تغيرات في درجة حرارة جسم الطفل.
- ظهور عصبية شديدة على الطفل.
خطر نقص الحديد عند الأطفال
هناك العديد من المخاطر التي يتعرض لها الكثير من المصابين بنقص الحديد لدى الأطفال، وخاصة في أعمار معينة، للرضع وحديثي الولادة.
- يتعرض الأطفال المولودين قبل الأوان لأسابيع لهذا النقص.
- الأطفال الذين يأكلون حوالي 710 ملليلتر من الحليب سواء الجاموس أو الصويا أو الماعز.
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-5 سنوات الذين تعرضوا للرصاص من قبل.
- كما أن المراهقات أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد، خاصة أثناء فترة الحيض.
- الأطفال الذين يلجأون إلى الرضاعة الطبيعية دون الحرص على تناول المكملات الغذائية معها.
كيفية الوقاية من نقص الحديد عند الأطفال
- يأخذ الطفل مكملات الحديد ابتداءً من 4 أشهر ويستمر في تناولها حتى يبدأ بتناول وجبة أو وجبتين تحتويان على الحديد، مثل اللحوم المهروسة، وبعض الحبوب الغنية بالمقويات الجسدية.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد والتي يتم تناولها بين 4-6 أشهر.
- يحظر على الطفل تناول كميات كبيرة من الحليب في السنوات الخمس الأولى.
- الاهتمام بتوفير وجبات غنية بفيتامين سي للطفل والتي توجد في الحمضيات مثل الشمام والفراولة والخضروات الخضراء.
علاج نقص الحديد عند الأطفال
- إعطاء الطفل مكملات غذائية مليئة بالحديد، وتستمر الأم في تناولها للطفل لمدة 18-24 شهرًا.
- ركز على الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضروات.
- تناول الفواكه الحمضية، مثل الطماطم، التي تساعد على امتصاص الحديد.
- أكل بيضة في اليوم.
- تناول بعض المأكولات البحرية مثل الجمبري والرخويات.