وجد العديد من معايير جمال المرأة، ومن بين هذه المعايير مظهر المرأة، والعناية بالأظافر تعطي المرأة شكلاً جذاباً، وتعزز من علامات الجمال فيها.
ومع ذلك، فإن العناية بالأظافر هي إحدى علامات صحة الجسم، وهي من أجزاء الجسم التي تحتاج إلى رعاية مستمرة. في هذه المقالة سوف نتعلم كيفية عمل باديكير خطوة بخطوة.
كيفية عمل باديكير خطوة بخطوة
هناك عدة خطوات يجب اتباعها لعمل باديكير وهي:
- إزالة طلاء الأظافر القديم: يتم إزالة طلاء الأظافر القديم لتنظيف الأظافر جيداً وقصها جيداً.
- علاج اصفرار الأظافر: يتم ذلك عن طريق وضع الكثير من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان، ثم غسل الأظافر بها جيدًا ثم الشطف بالماء الدافئ.
- نقع القدمين في ماء دافئ: لتبلل القدمين ونعومتها وصحتها، تعمل على جعل الجلد الميت ناعمًا ولطيفًا، وبالتالي يسهل تقشيره وإزالته.
- تقشير القدمين: من أهم خطوات عمل باديكير مناسب، تقشير لتنظيف البشرة وإعطاء البشرة المزيد من الترطيب بالإضافة إلى الحفاظ عليها وحمايتها من الجفاف عن طريق لفها بهذه الطبقة الواقية.
- تنظيف وتقطيع المسامير حول الأظافر: يتم قص الأظافر حسب الطول المطلوب، مع مراعاة عدم قص أي أظافر من الجانب، ثم برد الأظافر جيدًا لتنعيم حوافها، وإزالة الجليدات الصلبة الموجودة بجوارها. المسامير مع كماشة.
بعد ذلك يتم ترطيب الجلد المحيط بالأظافر بزيت جوز الهند أو الفازلين، ثم ينتقل الجلد إلى جذور الأظافر، باعتبار أن الجلد مقاوم.
- التدليك: تعمل هذه الخطوة على تنشيط الدورة الدموية في القدمين، وتخفيف الألم، وعلاج تورم القدمين، وإرخاء العضلات.
طلاء الأظافر: أولاً، يتم إزالة اللوشن من الأظافر باستخدام قطعة قطن نظيفة، ويتم وضع قطع صغيرة من القطن النظيف بين الأصابع لحماية الجلد من تلطيخ طلاء الأظافر.
أنظر أيضا: علاج القدم المتشققة والجافة
أهمية الأظافر للجسم
- يعطي قوة لأضعف جزء من الجسم.تحتوي أطراف الأصابع، التي تقع في الفكر الأول لطرف الإصبع، على أنسجة رقيقة، ويسهل تمزيقها، وخاصة أطراف الأصابع التي تتلامس باستمرار و تخبط. من الأجسام الصلبة.
- من فوائد الأظافر أيضًا التحكم في حركة الأصابع، فليس فقط الأظافر توفر الحماية للأصابع، بل تمنحها أيضًا الصلابة للتحكم في حركة الإصبع.
- يمكّن الطرف الصلب من الكتائب الناعمة للإصبع الأصابع من التقاط الأشياء وإمساكها بسهولة.
- معادلة درجة الحرارة: للأظافر وظيفة مهمة للغاية، بدونها كانت الأطراف ستقطع بسبب تجمد دمها، لأن أكثر من دراسة أثبتت أن الأظافر مسؤولة عن معادلة درجة حرارة الأصابع.
- على الرغم من شعورك ببرودة ذراعيك خلال فصل الشتاء، إلا أن هذا البرد يمكن أن يجمد الدم دون وجود الأظافر.
أهمية رعاية المسنين
تعتبر العناية بالقدم أو ما يسمى بالباديكير من الأمور المهمة التي تقبل المرأة القيام بها، على الرغم من أهمية العناية بها لتنعيم القدمين، فإن العناية بها من علامات صحة الجسم.
العناية بالقدم من العادات الصحية المهمة التي تهملها الكثير من النساء، ومن الضروري العناية بالقدمين خاصة في فصل الشتاء.
مع قدوم فصل الشتاء يصبح الجلد أكثر جفافاً ويمكن أن يؤدي إلى تشققات في الكعب، كما يمكن أن يؤدي إلى ظهور العديد من الزوائد الجلدية حول أظافر القدم وظهور القدم بطريقة غير جذابة، بالإضافة إلى الشعور بالألم فيها.
راجع أيضًا: كيفية إزالة القدم الخشنة بالأعشاب
وصفات طبيعية للعناية بأظافر القدمين
تصاب أظافر القدم أحيانًا بالفطريات، وهي من المشاكل المزعجة، لذلك هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعالج هذه المشكلة، لكنها توفر الرعاية المثالية للأظافر والقدمين، على النحو التالي:
- خل التفاح: يساعد خل التفاح على إزالة البكتيريا، ومكوناته متساوية في كمية خل التفاح وكمية متساوية من الماء.
طريقة التحضير: تخلط المكونات جيداً، تنقع أظافر القدم في هذا المحلول لمدة 30 دقيقة، ثم تنعم الأظافر والقدمين جيداً ويفضل عمل هذه الوصفة كل يوم. كرر هذه الوصفة يوميا.
- زيت شجرة الشاي: يعتبر مضادًا للفطريات وعلاجًا فعالًا لها، ومن المكونات: بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، بالإضافة إلى كمية زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
طريقة التحضير: نخلط الزيوت جيداً ونضع أظافر القدمين بقطعة قطن ونترك الزيوت لمدة 10 دقائق ثم افركها بفرشاة أسنان، وتكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في يوم واحد.
نصائح مهمة للعناية بأظافر القدم
هناك بعض النصائح والأساليب التي يجب على المرأة اتباعها في حياتها، للعناية بأظافر القدمين، وقد ذكرناها على سبيل المثال، وهي:
- انتبه لنظافة القدمين عن طريق غسلها يوميًا بالماء والصابون مرة واحدة على الأقل.
- نظف المنطقة الواقعة تحت الأظافر بفرشاة أسنان قديمة لإزالة أي أوساخ مستعصية.
- اغسل قدميك بالماء الساخن المالح مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- جفف قدميك جيدًا، خاصةً ما بين أصابع القدم، بعد غسلها لمنع سعفة القدم أو غيرها من الأمراض الجلدية.
- استخدم غسول الجسم على القدمين كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
- تأكد من قص أظافرك ولفها أسبوعيًا.
- تجنبي استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنه يؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها لا تصلح للأقدام والأظافر.
- اختر الحذاء المناسب لراحة قدميك، فراحة الجسم تبدأ من القدمين.
- احرص على تغيير الجوارب كل يوم حتى لا تتراكم الفطريات والبكتيريا على القدمين.
- كن حذرًا عند ارتداء حذاء مفتوح، مع إصابة قدمك بأي إصابة.
كيفية عمل مقشر للقدم
يمكنك عمل مقشر طبيعي للقدم معطر بطريقة سهلة ورخيصة.
وذلك لتجنب الذهاب إلى مراكز التجميل التي تستغرق وقتًا وجهدًا ومالًا، ويتم ذلك من خلال ما يلي:
- 2 ملاعق كبيرة من السكر الخشن.
- وملعقة كبيرة من زيت اللافندر الذي يعمل كمضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ومعطر للقدمين.
- ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل، لما له من تأثير مهدئ ومرطب للقدمين.
طريقة الاستخدام هي الطريقة: اغسل قدميك بالماء الدافئ، ثم اخلط المكونات جيدًا دون إذابة السكر.
افركي قدميك بها في حركات دائرية لمدة ثلاث دقائق، بما في ذلك الكعبين.
ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ ثم البارد ورطبي قدميك بكريم مرطب.
نصائح للتخلص من رائحة القدم الكريهة
- الماء الدافئ وملح إبسوم لتنظيف القدمين والتخلص من البكتيريا المسببة للرائحة.
- المريمية وإكليل الجبل والنعناع الجاف للتخلص من الجراثيم والفطريات.
- بيكربونات الصوديوم مع الليمون لقتل الفطريات.
- خل التفاح أو الخل البلسمي إذا لم تجد خل التفاح.
شاهدي أيضاً: كيف تبدي أنوثتك وجمالك؟
أعلاه، تعلمنا كيفية عمل باديكير خطوة بخطوة، ويمكن القيام بذلك في المنزل لتوفير الوقت والمال.
ناقشنا أهمية الأظافر على الجسم، وأهمية المظهر الصحي والنظيف في جميع الأوقات.
وتحدثنا عن كيفية العناية بالقدم من خلال وصفات طبيعية يمكن استخدامها في المنزل.