الأسبوع الثاني عشر من الحمل هو الأسبوع الذي تقترب فيه المرأة الحامل من نهاية الثلث الأول من حملها.
يمكن رؤية العديد من التغييرات الجديدة على الأم الحامل، بالإضافة إلى اختفاء العديد من المشاكل التي كانت تعاني منها منذ بداية الحمل.
يمكن الاطلاع على كافة التفاصيل من خلال الفقرات الخاصة بهذا الموضوع، في مقالتنا على موقع محمود حسونة.
الأسبوع الثاني عشر من الحمل
- هذا هو الأسبوع الذي تتطور فيه أعضاء الجنين بشكل واضح، لأننا نرى أن الأعضاء التناسلية للجنين مرئية بوضوح.
- وهي ظاهرة من الخارج نتيجة نشاط الهرمونات داخل جسم الطفل.
- يبدأ الطفل أيضًا في إظهار ردود أفعال طبيعية، مثل تحريك أو مص إصبعه.
- لأنه في هذا الأسبوع سيكون الطفل ممتلئ اليدين ويكاد ينتج البول.
ما هو حجم الجنين؟
بعد معرفة الأسبوع الثاني عشر من الحمل يمكننا معرفة حجم الجنين في هذا الوقت:
- في نهاية الشهر الثالث نرى أن الطفل بحجم حبة البرقوق أو المشمش.
- كما سيصل طوله من ثمانية إلى تسعة سنتيمترات، وهو تحسن كبير بعد أن وصل إلى 5 سنتيمترات فقط الأسبوع الماضي.
- أما بالنسبة للوزن فيتراوح من 28 إلى 29 جرامًا.
- يتطور الجهاز الهضمي للجنين، وكذلك نخاع العظم الذي بدأ في إنتاج خلايا الدم البيضاء.
اقرأ أيضًا: آلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل
تغيرات شائعة في الجسم خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل
- نرى أن هناك العديد من التغييرات التي يمكن ملاحظتها أثناء الحمل، مثل زيادة وزن الأم الحامل بمقدار 500 جرام أسبوعياً.
- يبدأ رحم الأم في الاتساع بسرعة كبيرة بحيث يتسع لحجم الجنين.
- تشعر الأم بحركة الجنين في أسفل البطن، وتستمر هذه الحركة بشكل واضح.
- استمر وزنه في الزيادة، على الرغم من أن شكل المعدة لم يكن يبدو كبيرًا.
- شعرت الأم أن ملابسها أصبحت ضيقة، وكان عليها أن ترتدي ملابس الأمومة.
أعراض الأسبوع الثاني عشر من الحمل
يمكن رؤية العديد من التطورات والأعراض لدى الأم والجنين، ومن أهم هذه الأعراض هذا الأسبوع:
- تتعرض بشرة الأم للكثير من الصبغة التي تسمى الكلف بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.
- مما يزيد من تصبغ الجلد.
- يشعر الثديان بألم شديد، حيث يستعدان لبدء إنتاج الحليب.
- تظهر الهالات السوداء حول الحلمات نتيجة زيادة التصبغ.
- تتعرض المرأة الحامل لإفرازات مهبلية تهدف إلى حماية المهبل من التعرض لأي نوع من الأمراض.
- تعاني الكثير من النساء من صداع شديد خلال هذه الفترة، وهو سبب لانخفاض مستويات السكر في الدم.
- تتعرض بعض النساء لنزيف بسيط لا يسبب الإجهاض.
- لكن قطرات الدم تتدفق دائمًا.
- تظهر على المرأة الحامل الكثير من التعب والدوخة والتعب، لأن الدم في جسدها يتجه إلى الجنين.
حجم البطن في الأسبوع الثاني عشر من الحمل
- سيتغير حجم المعدة خلال هذا الأسبوع، لأننا نرى أنها نمت بسرعة ويمكن رؤيتها في بطن الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك، تشعر المرأة أن حجم بطنها أصبح كبيرًا.
- ملابسها لا تناسبها وتبدأ في ارتداء ملابس الأمومة ويصبح عظم الحوض ثقيلاً في أول فترة من الحمل.
- اختبار الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثاني عشر من الحمل
- خلال هذه الفترة، يصبح الجنين مكتملًا لجميع الأعضاء بالطريقة الصحيحة، بينما تنمو الأعضاء وتنضج.
- هذا يساعد على تحديد جنس الجنين.
- حيث يمكننا أن نرى أن الدماغ قد تطور وأصبح أفضل مما كان عليه في الأسابيع السابقة، يمكن للطفل أن يقوّم أصابعه أو يثنيها.
- سواء كانت أصابع القدم أو اليدين.
- كما أنه يقوم ببعض الحركات، مثل إغلاق أو فتح ذراعيه، وله ردود أفعال.
- وقد يلمس وجهه أو بطنه.
- ويمكن للأم تحديد جنس الجنين من خلال فحص الموجات فوق الصوتية.
ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكلها الأم خلال هذا الوقت؟
يجب أن تركز كل فترة حمل على أطعمة معينة تناسب هذه الفترة، ويمكن للأم أن تأكل:
- الخضار والفواكه، لأنها تمد الجسم بنسبة عالية من المعادن والفيتامينات.
- تجنب آلام تناول الوجبات السريعة، لما لها من تأثير ضار على نمو الجنين.
- اختر الوجبات الخفيفة، بما في ذلك الزبادي والمكسرات وبذور عباد الشمس، لأنها توفر العديد من الفوائد الصحية.
- كما أنه يجعله يشعر بالشبع لفترة أطول من الوقت.
- ستضيف الأم البروتين الدهني إلى نظامها الغذائي، حيث يمكنها أكل السمك والدجاج.
- لمساعدة الجنين على نمو العظام والعضلات بشكل صحيح.
- الآلام مرغوبة في الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات، لأنها ضرورية لنمو الجنين.
- تناول جميع الأطعمة التي تمد الجسم بالألياف، لتقليل شعور الأم بالإمساك أثناء الحمل.
- تحصل الأم على الأطعمة التي تلبي احتياجاتها، واحتياجات الجنين من العناصر الغذائية، لكنها لا تأكل الأطعمة الدسمة.
- مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الأسبوع 29 من الحمل
بعض النصائح للأم الحامل في الأسبوع الثاني عشر من الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها الأم الحامل في الأسبوع الثاني عشر من الحمل، وهي:
- يجب أن تأكل الأم الأطعمة، للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- تمتنع الأم تمامًا عند تناول الأطعمة الدسمة.
- اعتني بصحة فمها لأن هرمونات الحمل يمكن أن تسبب نزيف اللثة.
- الامتناع عن التدخين، لأنه يسبب مشاكل كثيرة في الجهاز التنفسي للجنين.
- لا تشرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول، لما لها من تأثير ضار على الجنين.
- لا تزعج العلامات التي تظهر على الجسم، لأنها تختفي بعد نهاية الحمل باستخدام الكريمات المناسبة.
- يجب أن يستعد الزوج لزوجته للشعور بالقيء والغثيان وآلام المعدة الشديدة كل يوم.
- يقوم الزوج بدعم زوجته نفسياً خلال هذا الوقت، حتى لا تظهر عليها الأعراض التي تشعر بها.
- في الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
- من الضروري أن تجد الأم ملابس مريحة لا تجعلها تشعر بعدم الراحة بسبب الوزن الزائد أثناء الحمل.
- يجب أن تحافظ الأم على التغذية السليمة، والعناية الجيدة بأسنانها.
- لا تعرض الأم نفسها للإجهاد أو الإرهاق أو النوم الزائد.
تطور الجنين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل
جميع أجزاء جسم الجنين تدور في هذا الوقت، حيث نرى ما يلي:
- تبدأ أسنان الجنين في تكوين عظام الجنين في هذا الوقت، وتصبح أقوى.
- تبدأ الأظافر في الظهور.
- تتطور الأذن الخارجية للجنين وتبدأ في التكون وتظهر كجزء بارز على جانبي الرأس.
- تتطور الأعضاء التناسلية للجنين، لذلك تمكن الأطباء من تحديد نوعها.
- يتكون من إصبعين ويد.
- تبدأ الدورة الدموية للجنين في أداء مهامها الخاصة.
- يعمل الجهاز البولي أيضًا.
- تستمر الأعضاء الداخلية في العمل مثل الكبد.
- تنمو أمعاء الجنين بالقرب من الحبل السري.
- تتكاثر الخلايا العصبية للجنين بسرعة وتبدأ في التكون.
- تعمل عضلات العين بالإضافة إلى عضلات الفم.
- شكل الطفل في هذه المرحلة قريب جدًا من شكل الدمية، لأن حجمها يمكن أن يكون بحجم الليمون.
شاهدي أيضاً: الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل
في هذا المقال نتحدث عن الأسبوع الثاني عشر من الحمل، ونغطي كل التطورات التي تحدث للأم والجنين خلال هذا الوقت.
بالإضافة إلى مجموعة من النصائح والتعليمات الخاصة بصحة الأم والجنين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل، ستكونين بصحة جيدة.