مشروبات لمرضى المرارة، هناك العديد من الأمراض التي تتطلب علاجًا طبيعيًا يمكن للمريض القيام به في المنزل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، ولكن إذا تحدثنا عن المرارة، فمن الممكن أن نجد مشروبات لمرضى المرارة. .
لكن من الضروري التأكد من أنها مناسبة للطبيب، حتى نتمكن من التعرف على هذه المشروبات، بالإضافة إلى بعض النصائح للصحة العامة للجسم.
معلومات عن المرارة
- المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل كمثرى يقع تحت الكبد يخزن العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد، وهذه العصارة عبارة عن عصير هضمي تفرزه الأمعاء الدقيقة يساعد على هضم الدهون والمرارة.
- وتتكون من ثلاثة أجزاء، الجزء السفلي والجسم والرقبة، وتمتد لتصل إلى القناة الصفراوية.
- تعاني المرارة من أمراض وأعراض وأمراض بشكل عام يتجنبها تناول أطعمة معينة وأطعمة معينة، ويمنع المريض المصاب بالمرارة من تناول بعض المشروبات التي من شأنها الإضرار بالمرارة.
- وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال، خاصة في الأربعينيات ويعانون من السمنة، وغالبًا ما ترتبط أمراض المرارة بأمراض الكبد.
- تخزن المرارة الصفراء من الكبد، وتقوم الصفراء بهضم الدهون.
- كما أنه يجلب الفائض كالألوان الصفراء التي تضفي على البراز لونًا بنيًا، لأنه يملأ ويرخي بين الوجبات، وعندما يأكل الإنسان وجبة مليئة بالدهون يمتصها ويخرج من الأمعاء.
- عندما تتكون حصوات في المرارة نتيجة تناول الدهون نتيجة السمنة فإنها تؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية مما يؤدي إلى الإمساك.
- عادة ما يتم إزالة الحصوات عن طريق الجراحة ويجب الحفاظ على المرارة من خلال عدم تناول نظام غذائي مليء بالدهون.
أنظر أيضا: تلف الحلبة في المرارة
مشروبات لمرضى المرارة
- لا بد من شرب المشروبات التي تساعد المرارة على عدم تكون الحصوات، لكن لا بد من استشارة الطبيب، لأن هناك بعض المشروبات الممنوعة لمرضى حصى المرارة.
- يجب على مريض المرارة تجنب هذه المشروبات حفاظا على صحته، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تقوي المناعة، مما يزيد من تقوية المرارة ويقيها من الأمراض.
هذه المشروبات كالتالي:
المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة
هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تضر بالمرارة، وعلى مريض المرارة تجنب هذه المشروبات.
- يحظر على مرضى المرارة تناول جميع الأطعمة الغنية بالدهون.
- بالإضافة إلى الأطعمة، هناك بعض المشروبات المحظورة، بما في ذلك الكحول والحليب كامل الدسم وجميع المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف وجميع المشروبات الغازية.
المشروبات الموصى بها لمرضى المرارة
نحن نتحدث عن المشروبات والأطعمة المحظورة على مرضى المرارة ولكن سنناقش المشروبات والأطعمة المناسبة لمرضى المرارة وما يجب أن يأكله مريض المرارة ومنها ما يلي:
- من أهم المشروبات لمرضى المرارة، ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء، لأن الماء مهم جدا، وليس مهم فقط للمرارة، ولكنه مهم لجميع أجزاء الجسم، لأنه ينقي الدم من السموم.
- هذا يجعل الكلى تقوم بدورها بشكل كامل، ويساعد على إزالة حصوات المرارة.
- جميع المشروبات العشبية متاحة لمرضى المرارة، وكذلك الحليب الخالي من الدسم، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، لكن يوصى بها بكميات معتدلة.
- عصير البرتقال لاحتوائه على الكالسيوم وحليب بذور الكتان وحليب الصويا.
- النعناع: وذلك لاحتواء النعناع على المنثول وهو مهدئ يستخدم لتسكين آلام المعدة وتسكين الغثيان والمساعدة على الهضم.
- يحتوي النعناع أيضًا على تربين، وهذه المادة الموجودة في النعناع تساعد على إذابة حصوات المرارة.
- خل التفاح: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تخفيف آلام المرارة.
- يساعد شاي الكركم المرارة على إنتاج الصفراء كما أنه يساعد في تخفيف آلام المرارة.
- عصير التفاح: يُمزج عصير التفاح مع خل التفاح مرة واحدة يوميًا. يحتوي على حمض الماليك المسؤول عن تليين حصوات المرارة وتقليل نسبة الكوليسترول في الصفراء.
- الهندباء: يساعد شوك الحليب المرارة على إنتاج الصفراء، كما يساعد شوك الحليب الكبد على إنتاج الصفراء أيضًا، وتساعد المكونات المرارة على تكسير الحصى.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف الرئتين من السموم
بعض المشروبات للتخلص من مشاكل المرارة
هناك العديد من المشروبات المختلفة التي تساعد في إزالة التهابات المرارة من الجسم، مثل ما يلي:
- يمكن لعصير الملح الإنجليزي، أو الملح الإنجليزي، أن يسهل حركة الحصى في القنوات الصفراوية.
- وعصير الليمون يساعد على إزالة حصوات المرارة بدون ألم.
- يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل على إزالة حصوات المرارة بسرعة.
- عصير الكمثرى يساعد البكتين الموجود في الكمثرى على إزالة حصوات المرارة.
- يساعد عصير الكرنب على إنتاج الصفراء من المرارة.
- يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء، خاصة عند الاستيقاظ، في التخلص من السموم.
- يساعد على إزالة حصوات المرارة ومنشط للكلى.
- القهوة شرب القهوة كل يوم يمنع تكون حصوات المرارة.
- يساعد زيت الزيتون غير المكرر، ملعقتان كبيرتان منه يوميًا، على منع تكوّن حصوات المرارة.
- البابونج هو أحد الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المرارة.
- الشبت عند إضافة الشبت إلى السلطات وتناوله يوميًا، فإنه يساعد في تخفيف آلام المرارة.
- تساعد بذور الكتان في تخفيف آلام المرارة وتفتيت حصوات المرارة.
- يساعد الخرشوف على التخلص من العصارة الصفراوية.
اقرأ أيضًا: الهندباء
نصائح للحفاظ على صحة المرارة
- نسبة كبيرة من الناس يعانون من التهابات المرارة أو حصوات المرارة.
- لكنهم لا يشعرون بالألم وهناك أشخاص آخرون يشعرون بألم في المعدة وانتفاخ وغثيان.
- ومع ذلك، إذا ساءت الحالة وكان المريض يعاني من آلام شديدة في المعدة، فقد يشعر بالغثيان والقيء.
- يجب تحويله إلى طبيب مختص، والذي سيقرر ما إذا كانت الحالة تتطلب أدوية أو تتطلب التخلص منها.
- من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وتجنب النشويات والحلويات والآيس كريم، والأفضل الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون.
- وكذلك الشوكولاته وجميع الأطعمة التي تحتوي على زيت النخيل، وتجنب اللحوم الحمراء المليئة بالدهون والأطعمة المقلية في الزيت.
- من ناحية أخرى، يفضل الطعام الطازج والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
- إنقاص الوزن نحن نعلم جيداً أن السمنة يمكن أن تلحق الضرر بالمرارة وطالما أن هناك خسارة في الوزن.
- هذا يدل على أن المرارة في حالة جيدة وليس بها أي ضرر.
- تجنب فقدان الوزن السريع إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
- ويريد إنقاص الوزن فعليه أن يفقد الوزن ببطء وبشكل تدريجي ولا يفقد الوزن في نفس الوقت لأنه سيضر بالكبد ونشاطه وهو أمر سلبي يؤثر على المرارة.
- تجنب المواد المسببة للحساسية.
- الإقلاع عن التدخين بشكل دائم لأن التدخين المفرط يمكن أن يؤدي إلى سرطان المرارة.
- الطهي في المنزل يعد الطعام غير الصحي الذي نتناوله خارج المنزل أو نأكله في الشارع أمرًا خطيرًا.
- لأن الدهون والزيوت التي تضر بالمرارة تدخل وتؤذي الجسم ككل.
- لكن طهي الطعام في المنزل يتم بمعرفتنا وبعيدًا عن الدهون وأي شيء ضار بالصحة نتجنبه.
- التحقق من ملصقات المنتج نحتاج إلى قراءة ملصق المنتج.
- وذلك لمعرفة نسبة الدهون في هذا المنتج والابتعاد عنها إذا كانت تضر بالصحة العامة وتضر المرارة بشكل خاص.
- التقليل من زيت الطهي من الأفضل تجنب الأطعمة المقلية التي تحتوي على زيت الطهي.
- وإذا استخدمناه، يجب أن نستخدم القليل جدًا من الزيت.
- ثم نقوم بتجفيف الزيت من الطرق المستخدمة.
- فهذه مناشف ورقية، ومن الأفضل شوي الطعام بدلًا من قليه بالزيت، لأن الشوي يزيل الدهون من الطعام.
- تخلص من الدهون الظاهرة ولا تأكل جلود الدواجن ودهون اللحوم.
لذلك، نقوم بشرح وشرح ماهية المرارة، وما فائدة العصارة الصفراوية.