المراق وأعراضه، هو مرض عقلي مزمن كان يُعرف سابقًا باسم المراق، حيث يشعر الأشخاص المصابون بهذا المرض بخوف دائم من الإصابة بمرض خطير أو التهديد بالموت، حتى لو كانت هناك أعراض قليلة أو معدومة.
هذه حالة يمكن فيها استخدام الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي لتحسينها. ستساعدك هذه المقالة من موقع محمود حسونة على تحديد هذه الحالة بالتفصيل بالإضافة إلى كيفية التعامل معها، لذا يرجى مواصلة القراءة!
الخوف من المرض وأعراضه
الخوف من المرض
- يعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء، المعروف أيضًا باسم المراق، من خوف غير واقعي من أن يكون لديهم حالة طبية خطيرة أو يخشون من تعرضهم لخطر كبير للإصابة بالمرض.
- قد لا ينظرون إلى الوظائف الجسدية الطبيعية كعلامات للمرض.
- حتى لو لم تظهر الفحوصات الطبية أي مشاكل، لا يزال الأشخاص المصابون بسرطان الغدة الدرقية قلقين بشأن الاعتقاد بأنهم مرضى بشكل خطير.
- يمكن أن تتداخل مخاوفهم الصحية المستمرة مع علاقاتهم ومهنهم وحياتهم.
- قد تكون أكثر دراية بمصطلح المراق أو القلق الصحي.
- يستخدم مقدمو الرعاية الصحية الآن مصطلح اضطراب القلق.
- لا يستطيع الأشخاص المصابون باضطرابات القلق التحكم في مشاعرهم، ومخاوفهم حقيقية جدًا بالنسبة لهم.
تصفح معنا: هل يسبب متلازمة القولون العصبي نوبات هلع؟
أعراض الخوف من المرض
- يعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء من خوف مستمر، ولكن غير واقعي، من الإصابة بمرض خطير.
- غالبًا ما يتغير المرض (الأمراض) المحدد الذي يهتمون به.
- قد يعاني بعض الأشخاص المصابين برهاب الخلاء من مرض جسدي.
- ولكن بسبب اضطراب رهاب الخلاء، قد يشعرون أن حالتهم أسوأ.
تشمل أعراض رهاب الخلاء ما يلي:
- تجنب الناس أو الأماكن خوفا من الإصابة بمرض.
- ابحث دائمًا عن الأمراض والأعراض.
- المبالغة في الأعراض (على سبيل المثال، يمكن أن يكون السعال علامة على سرطان الرئة).
- مستوى عال من القلق بشأن الصحة الشخصية.
- الهوس بوظائف الجسم الطبيعية، مثل معدل ضربات القلب.
- المبالغة في مشاركة أعراضك وصحتك مع الآخرين.
- تحقق بانتظام من علامات المرض، مثل قياس ضغط الدم أو درجة الحرارة.
- اطلب الطمأنينة من أحبائك بشأن أعراضك أو صحتك.
- عدم الراحة في أداء وظائف الجسم الصحية، مثل الغازات أو التعرق.
ما مدى اضطراب القلق؟
- الخوف من المرض وأعراضه، المراق (المراق) نادر ويظهر عادة في مرحلة البلوغ المبكرة.
- يمكن أن يؤثر رهاب الأذن على جميع الأعمار والأجناس.
ما هي أنواع رهاب الخلاء؟
عادة ما يقع الشخص المصاب برهاب الخلاء في إحدى الفئات التالية:
- البحث عن الرعاية: قضاء الكثير من الوقت في مكان للرعاية الصحية، وطلب المشورة من العديد من المتخصصين، وطلب الفحوصات الطبية.
- الإبتعاد عن الرعاية: يتجنب الأطباء والرعاية الطبية. قد لا يثق في الأطباء أو يعتقد أنهم لا يأخذون أعراضه على محمل الجد، وهذا يخلق المزيد من الخوف والقلق.
ما الفرق بين رهاب الخلاء واضطراب الأعراض الجسدية؟
- قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الوسواس الجسدي والخوف على صحته وكأنه فرد مصاب برهاب الخلاء.
- يعاني الفرد المصاب باضطراب في الأعراض الجسدية من أعراض جسدية حقيقية.
- لكن الفحوصات الطبية لا يمكنها تحديد سبب الأعراض الجسدية.
اقرأ أيضًا: Ovidiophobia هو الخوف من
ما الذي يسبب اضطراب الرهاب؟
لا يعرف خبراء الرعاية الصحية سبب إصابة بعض الناس برهاب الخلاء.
ومع ذلك، قد تكون أكثر عرضة للإصابة برهاب الخلاء إذا كان لديك تاريخ عائلي من:
- صدمة الطفولة، مثل إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم.
- ضغوط شديدة
- القلق الصحي أو اضطرابات القلق الأخرى في عائلتك.
- مرض الطفولة أو مرض خطير في عائلتك أثناء الطفولة.
- مشاكل الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب.
- الصدمة، مثل الاغتصاب أو الإساءة الجسدية أو العاطفية.
كيف يتم تشخيص رهاب الخلاء؟
- الخوف من المرض وأعراضه لتشخيص اضطراب رهاب الخلاء.
- يشير مقدمو الرعاية الصحية إلى المعايير المدرجة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) للجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA)، الإصدار الخامس.
- قد يقوم مزودك بإجراء تشخيص أو قد يحيلك إلى أخصائي الصحة السلوكية، مثل طبيب نفسي.
- الخوف المستمر من الإصابة بمرض خطير أو الإصابة بمرض مهم جدًا لتشخيص رهاب الخلاء.
- قد يقوم مزودك بتشخيص رهاب الخلاء إذا كانت لديك مخاوف صحية (أو أعراض أخرى من رهاب الخلاء) لمدة ستة أشهر أو أكثر، حتى إذا أظهرت الاختبارات أنك لست مريضًا.
ما هي مضاعفات اضطراب القلق المرضي المصاحب (المراق)؟
- يمكن للخوف والقلق المستمر أن يخلق ضغوطًا تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية.
- يمكن أن تدمر Otophobia علاقاتك وحياتك.
- قد تضيع الوقت مع أحبائك، لأنك تخشى على صحتك.
- يصاب بعض الناس بالاكتئاب الشديد وحتى ميولهم إلى الانتحار.
يعرضك رهاب الخلاء أيضًا لخطر:
- صعوبات مالية بسبب الفواتير الطبية والتغيب عن العمل.
- الإعاقة الطبية والبطالة.
- ليست هناك حاجة للفحص الطبي والمضاعفات المحتملة للاختبار.
كيف يتم علاج أو علاج رهاب الخلاء؟
- قد يشترك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مع أخصائي الصحة العقلية، مثل الطبيب النفسي، لمساعدتك في إدارة المرض.
- لكنك ستستمر في تلقي الرعاية المنتظمة من مزودك.
- تركز أهداف العلاج على تحسين نوعية الحياة عن طريق تقليل الأعراض.
تشمل هذه العلاجات:
- مضادات الاكتئاب لتقليل الشعور بالخوف أو الاكتئاب.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للتحدث عن مخاوفك وتعلم طرق صحية للتعامل معها.
هل يمكن منع اضطراب القلق؟
- لسوء الحظ، لا توجد وقاية معروفة ضد اضطراب القلق.
- ومع ذلك، فإن تقديم الدعم والتفهم للمريض المصاب باضطراب القلق المرضي قد يساعد في تقليل شدة الأعراض ومساعدة المريض على التكيف مع المرض.
ما هو تصور الأشخاص المصابين برهاب الخلاء؟
- الخوف من المرض وأعراضه، اضطراب الرهاب هو حالة مزمنة (مزمنة).
- قد تكون هناك فترات قليلة أو منعدمة الخوف الصحي، ثم تعود.
- يمكنك اتخاذ خطوات للسيطرة على أعراض رهاب الخلاء.
متى يمكنني الاتصال بالطبيب؟
- قد ترغب في النظر في رؤية مقدم رعاية إذا لاحظت أنت أو أي شخص آخر علامات اضطراب القلق.
- يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق أو تغيرات مزاجية أخرى.
- يقلق الجميع بشأن صحتهم من وقت لآخر، ولكن إذا أثرت مشكلة صحية على قدرتك على الاستمتاع بالحياة، فيجب عليك التحدث بصدق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- يمكن لمزودك تشخيص وعلاج رهاب الأماكن المغلقة.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يكون التعايش مع اضطراب القلق أمرًا صعبًا، ولكن يمكنك تعلم مهارات التأقلم لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة مرة أخرى.
ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على الطبيب؟
يمكنك أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:
- لماذا أعاني من اضطراب رهاب الخلاء؟
- ما هي أفضل طريقة للتعامل مع رهاب الخلاء؟
- هل أبحث عن علامات المضاعفات؟
تعرف على: علاج الاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري
في نهاية المقال، الخوف من المرض وأعراضه، نقدم لك معلومات مفصلة عن هذه الحالة وأعراضها ومداها وأسبابها وتشخيصها وكيفية التعامل معها وما إلى ذلك من المعلومات. المقال أفادك وحصل على موافقتك!