مرضى السكر وصيام رمضان إذا كنت مصابًا بمرض السكر وترغب في الصيام خلال شهر رمضان، فاستشر طبيبًا متخصصًا لمعرفة ما إذا كانت حالتك تسمح لك بالصيام أو لا يمكنك تحمل الصيام.
أم أنك بحاجة إلى الإفطار في رمضان وسيعلمون أنه بعد إجراء الفحوصات اللازمة، وبناءً على هذا الفحص، ستقدم لك النصائح والتعليمات اللازمة.
المضاعفات التي يعاني منها مريض السكري في شهر رمضان
يمكن أن يسبب الصيام العديد من المخاطر لنوعين من الناس، النوع الأول: مرضى السكري، والنوع الثاني هم الأشخاص غير القادرين على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم. مريض السكر أثناء قيامه بواجب الصيام:
- انخفاض مفاجئ في نسبة السكر في الدم بسبب عدم تناول وجبات الطعام وأخذ عينة قطرة سكر الدم في السحور، مما يعرض المريض لخطر أكبر.
- يمكن أن يحدث العكس ويمكن أن يرتفع مستوى السكر في الدم فجأة على الرغم من تناول العلاج اللازم، أو يمكن أن يزيد أيضًا (نقص السكر في الدم).
- انخفاض أو ارتفاع الحماض الكيتوني.
انظر أيضًا: متى تنخفض نسبة السكر لمرضى السكر
ماذا يحدث إذا انخفض سكر الدم أو ارتفع فجأة؟
- إذا كان الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر في الدم مفرطًا، يكون مستوى قياس الجلوكوز أثناء التحليل أقل من الدرجة العادية، لذلك فهو أقل من 70.
- أما الزيادة المفاجئة في نسبة السكر في الدم، وهي مفرطة، خلال هذه الفترة تكون نتيجة قياسه أعلى من الطبيعي بدرجات كبيرة، وتكون الدرجة أكثر من 200. وفي هذه الحالة يتعرض المريض لنسبة كبيرة. في غيبوبة سكر الدم، وهي ناتجة عن الحماض الكيتوني السكري.
الحماض الكيتوني السكري وعلاقته بالغيبوبة السكرية
- إذا تعرض جسم الإنسان لنقص الجلوكوز، فإن الجسم يحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، ويمكنه القيام بأي جهد.
- وإذا كان الجسم يحرق الدهون بدلاً من هرمون الجلوكوز، وهذا يؤدي إلى إنتاج الكيتونات، وتعمل على زيادة حموضة الدم، وبالتالي يتعرض المريض لخطر كبير.
- كما يؤدي الصيام إلى نفس العملية، مما يؤدي إلى ارتفاع الحالة الكيتونية ويؤدي إلى الوقوع في غيبوبة السكري.
- ومن المرضى الذين يتسببون في حدوث هذا الخطر أكثر هو مرض السكري من النوع الأول الذين يرغبون في صيام شهر رمضان المبارك، خاصة إذا تعرضوا لنفس الوضع قبل حلول شهر رمضان.
مرضى السكر وصيام رمضان واتباع نظام غذائي صحي
يجب أن يتبع مريض السكر نظامًا غذائيًا صحيًا لإتمام عملية الصيام دون المخاطرة بصحة المريض، وإليك نظامًا غذائيًا صحيًا مناسبًا لمرضى السكر:
- حول تناول وجبة الإفطار تجنب تمامًا تناول وجبات كبيرة وتجنب تمامًا الأطعمة المليئة بالدهون والنشا.
- اجعل وجبتك الأولى وجبة كربوهيدراتية، لكن تناول كمية صغيرة منها.
- عند تناول طعام السحور، لا تأكله مبكرًا وحاول أن تأكله متأخرًا بالقرب من أذان الفجر.
- وتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وخاصة المعقدة منها على سبيل المثال (الخضار وكذلك حبوب الخبز).
- نحن نفضل تناول الكربوهيدرات لأن الجسم يحتاج إلى وقت أطول لهضمها أكثر من العناصر الغذائية الأخرى.
- يوفر طاقة جيدة للجسم طوال اليوم وحتى اقتراب موعد الإفطار.
- إن تناول الفاكهة الطبيعية أفضل بكثير من تناول العصائر المعلبة والحلوى الجاهزة.
- لانه منخفض السكر وصحي جدا للجسم.
انظر أيضًا: كيفية العناية بالقدم السكرية
متى ينقطع مريض السكر عن الصيام ولا يكمل صيامه اليومي؟
ننصح المصاب بمرض السكر إذا ظهرت عليه الأعراض التالية أن يفطر حتى لا يعرض نفسه لمزيد من الخطورة:
- عندما يكون السكر في حالة من عدم الاستقرار، فإنه يرتفع فجأة وينخفض فجأة.
- إذا كان المريض يعاني من مرض السكري فيجب أن يكون النوع الأول.
- إذا كانت الحامل مصابة بداء السكري حتى لا تتأذى هي وجنينها.
- وإذا تعرض المريض لمضاعفات أكثر خطورة مثل الفشل الكلوي.
- إذا كان المريض يخضع لغسيل الكلى.
- وإذا تعرض المريض باستمرار للحماض الكيتوني الذي يسبب دخوله في غيبوبة سكري خاصة إذا تكرر قبل رمضان بثلاثة أشهر.
- إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في مستوى السكر لديك، فهو دائمًا مرتفع، ومنخفض دائمًا، وأحيانًا مرتفع، وأحيانًا منخفض.
فوائد ومضار ممارسة الرياضة في رمضان لمرضى السكر والعافية العامة
- التمرين بشكل عام مفيد جدًا لصحة الإنسان ويحفز القدرة على أداء أي جهد.
- الحفاظ على جسم سليم وممارسة الرياضة لمرضى السكر خاصة في شهر رمضان.
- قد يصاب مريض السكر ببعض الإصابات إذا مارس التمارين أثناء الصيام.
- لأنه لا يملك القدرة الكافية للقيام بذلك.
- وإذا كنت شخصًا رياضيًا غالبًا ما تمارس الرياضة.
- الأفضل لك ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين أو بعد صلاة التراويح.
- تعمل التمارين الهوائية على حرق الدهون، وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وتحرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم.
انظر أيضًا: ما هي الأطعمة التي يمكن أن تقلل من مرض السكري؟
في ختام مقالنا نصلي من أجل خير كل مريض يعاني من الألم، ونسأل الله الشفاء العاجل له، ونتمنى أن نكون قد قدمنا كل ما هو مفيد ويستفيد منه القراء الأحباء. معلومة.