هل شرب الكركديه يرفع ضغط الدم؟ يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم مما يدفعهم إلى إيجاد طرق لعلاج هذه المشكلة من خلال الأدوية أو الأعشاب الطبيعية.
في هذا المقال سوف نجيب على السؤال: شرب الكركديه يمكن أن يرفع ضغط الدم أم لا، وما علاقة شرب الكركديه بالتوتر بشكل عام.
ما هو شراب الكركديه؟
- الكركديه نبات طبيعي ذو أزهار ملونة جميلة ويمكن استخدامه للأغراض الطبية والعلاجية، بما في ذلك الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية.
- يلجأ الكثير من الناس إلى مشروب الكركديه لحل مشاكل ضغط الدم لديهم مما يدفعنا للإجابة على السؤال: هل شراب الكركديه يزيد من ضغط الدم؟
يمكنك أيضًا معرفة المزيد من خلال: فوائد الكركديه ودوره في التحكم في ضغط الدم. خطر الإفراط في ذلك؟
هل شرب الكركديه يرفع ضغط الدم؟
- يتحدث الكثيرون عن علاقة مشروب الكركديه بالضغط، وهل حالة شرب هذا المشروب، سواء كان باردًا أو ساخنًا، يغير ضغط الدم؟ سنشرح في السطور التالية إجابة هذه الأسئلة.
- الجواب على السؤال: هل شرب الكركديه يزيد من ضغط الدم؟
- يتميز الكركديه بقدرته على خفض مستويات ضغط الدم وتقليل مستوى الكوليسترول الضار، لما له من قدرة على علاج أمراض القلب.
- أثبتت الدراسات أيضًا أن شرب مشروب الكركديه بشكل دوري لمدة أسبوع إلى 6 أسابيع يمكن أن يقلل من مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الذين يكون ضغط الدم لديهم طبيعيًا.
- يحتوي مشروب الكركديه أيضًا على بعض خصائص الأدوية الموصوفة لخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف، وتشمل هذه الأدوية هيدروكلوروثيازيد الذي يصفه الأطباء لخفض ضغط الدم.
- كما أكدت الدراسات فاعلية مشروب الضغط في خفض معدل ضغط الدم الانقباضي، وتجدر الإشارة إلى أنه بالرغم من صغر هذا التأثير إلا أنه يساهم في الوقاية من أمراض القلب.
- يساهم مشروب الكركديه في خفض مستويات السكر، لأنه يفيد الكبد، ويساعد على إنقاص الوزن.
مشروب الكركديه الساخن أو البارد وعلاقته بالتوتر
- يعتقد الكثير من الناس أن شرب مشروب الكركديه الساخن يساعد في حل مشكلة الضغط المرتفع، بينما شرب مشروب الكركديه البارد يساعد في حل مشكلة الضغط المنخفض.
- يعتبر هذا الاعتقاد من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا، لأن الأطباء يعتقدون أن مشروب الكركديه الغني بالبوتاسيوم الذي يزيل السوائل الزائدة من الجسم، يخفض ضغط الدم سواء كان المشروب باردًا أو ساخنًا.
- بمعنى آخر، في جميع حالات هذا المشروب فهو يقلل الضغط ولا يزيده.
- يعود سبب اللون الأحمر الغامق للكركديه إلى احتوائه على الكثير من مركبات السيانين التي تعطيه لونه وتساعده على خفض ضغط الدم.
فوائد شرب الكركديه
- يحتوي الكركديه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الإنسان، بالإضافة إلى دوره المهم في خفض ضغط الدم، حيث يساهم في تحسين الهضم وامتصاص المعدة للمغذيات الغذائية.
- كما أن لمشروب الكركديه دور فعال في محاربة البكتيريا التي تعيش في الفم، ولأنه غني بالكالسيوم يمكننا أن نرى أنه يفيد العظام والعضلات والمفاصل، كما أنه يحتوي على فيتامينات C وبالتالي يقوي جهاز المناعة. يحافظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر.
- ولأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة، فإن مشروب الكركديه يبطئ من علامات الشيخوخة والشيخوخة، كما أنه يعمل على تقوية عضلة القلب وتنظيم دقاتها لأنها غنية بالبوتاسيوم.
- عند تحضير مشروب الكركديه، تجنب إضافة السكر إليه حتى لا يقلل من العناصر الغذائية لهذا المشروب، لأن الجسم يخزن هذا السكر على شكل دهون، كما أنه يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في مرض السكري. .
- كما يحذر الأطباء من تناول مسحوق الكركديه في العصائر السريعة، لأنها منتجات صناعية مجهولة المنشأ وتتكون من إضافات ملونة ونكهة لها تأثير ضار على الكلى.
يمكنك أيضًا التعرف على: فوائد الكركديه لمرضى الضغط والسكري
طريقة تحضير مشروب الكركديه لعلاج ارتفاع الضغط
1- المكونات
- كمية مناسبة من الكركديه المجففة.
- ماء بارد.
2- طريقة التحضير
- هذه طريقة بسيطة وصحية لتحضير مشروب الكركديه حيث ننقع الكركديه في الماء لفترة ونتركها حتى تمتزج جيدا مع الماء ويصبح لون الماء غنيا بالأحمر ثم نشربه بدون إضافة السكر.
- كما يمكن تناوله عن طريق غلي الكركديه في الماء ثم تركه ليبرد وشربه، وإذا وجدت صعوبة في تناوله بدون سكر يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة أخرى لتحضير مشروب الكركديه
1- المكونات
- نصف كوب كركديه.
- 3 أكواب ماء.
- مكعبات ثلج.
- السكر للتحلية حسب الرغبة.
2- طريقة التحضير
- نقع نصف كوب من الكركديه لمدة 4 إلى 6 ساعات.
- ثم تضاف إليها ثلاثة أكواب من الماء، وتقلب جيداً، وتضاف إليها ملعقة صغيرة من ماء الورد أو ملعقة صغيرة من السكر، ثم تضاف إليها مكعبات الثلج وتأكلها.
- طعمه الحلو يساعدك على الشعور بالانتعاش ويخفض ضغط الدم حتى تشعر بالهدوء والراحة عند تناوله.
- يجب أن نشير إلى ضرورة تجنب تحضير الكثير من شراب الكركديه حتى لا يبقى هذا المشروب لأكثر من 24 ساعة لأنه إذا تم حفظه لهذه الفترة فإنه يتسبب في ترسب الأملاح وتكوين حصوات الكلى، لذلك من الأفضل تناوله طازجًا.
- كما يجب تحذير المرأة الحامل من شرب مشروب الكركديه حتى لا يسبب انخفاض في الضغط، ويمكن للأطفال شرب هذا المشروب بكمية مناسبة لا تتجاوز كوب واحد في اليوم.
الخصائص الطبية لمشروب الكركديه
- لمشروب الكركديه العديد من الفوائد الطبية، من بينها أنه يقوي أداء عضلة القلب عند الإنسان.
- كما أنه ينظف الأمعاء عن طريق قتل البكتيريا الضارة التي تعيش فيها، ويمكن أيضًا استخدام مشروب الكركديه للوقاية من نزلات البرد وتسكين السعال.
- ينشط وظيفة الجهاز الهضمي، وهو ما لم أفهمه، يحل مشكلة الإمساك ويساعد في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم.
- يمكن أن يؤدي تناول وشرب الكركديه إلى زيادة عدد خلايا الدم البيضاء والخلايا الليمفاوية، مما يساعد الجسم على الوقاية من السرطان.
- كما يفيد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالاكتئاب، ويساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء لأنه يخفف آلام المعدة والبطن التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة.
- يوصف مشروب الكركديه بأنه مدر للبول ويعمل على زيادة الدورة الدموية، بالإضافة إلى دوره الفعال في خفض ضغط الدم.
- كما أنها غنية بالعديد من الأحماض والمعادن والفيتامينات الهامة، كما أنها غنية بفيتامين ج وتحتوي على معادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد.
- يعتبر مشروب الكركديه من أفضل المشروبات التي نشربها في رمضان أثناء الصيام لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم خلال هذا الوقت.
- يعمل الكركديه على القضاء على أنواع مختلفة من الديدان مثل الديدان الشريطية، كما أنه ينظف الصدر، ويعالج الربو والتهاب المفاصل، ويخفف من آلام المغص الكلوي.
- الكركديه مشروب حمضي وليس قلوي يمكن استخدامه في مستحضرات التجميل بعيدًا عن الشرب لأنه يستخدم لإضافة لون أحمر نحاسي للشعر.
كما أدعوك للتعرف على: الكركديه والضغط المرتفع
لذلك تحدثنا عن مشروب الكركديه وفوائده، وأجبنا على السؤال: هل مشروب الكركديه يرفع الضغط، ووضحنا بعض المفاهيم الخاطئة حول هذا المشروب، ونتمنى للجميع السلامة والصحة.