الشوفان من المحاصيل المهمة. يعتبر بداية ظهوره في شمال غرب أوروبا، ومن ثم يتم زراعته في معظم البلدان، وله فوائد عديدة، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، وله أهمية كبيرة للبشرة.
يتم تضمينه في العديد من الأقنعة والوصفات التي تعمل على تنقية البشرة، مما يساعد أصحاب البشرة الدهنية على التخلص من الدهون الزائدة والحبوب والرؤوس السوداء التي تظهر عليها.
عن الشوفان
الشوفان نبات عشبي، في عائلة الحشائش، وخالي من الغلوتين.
يشتهر بفوائده واستخداماته العديدة، لما له من قيمة غذائية عالية، كما أنه من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة.
في بداية زراعة الشوفان، كان الغرض من زراعته كغذاء للماشية، لكنه أصبح غذاءً أساسياً في بعض البلدان.
بعد ذلك ظهرت له فوائد كثيرة، وكانت زراعته سهلة وواسعة الانتشار.
وتغلغل الشوفان في العديد من الصناعات مثل صناعة الخبز والشوفان مهم جدا.
يحتوي على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين ب 1 والحديد والفوسفور.
ويساعد الشوفان على إذابة الأملاح في زيوت الجسم وإزالة الفائض، وذلك لاحتوائه على مادة الفورفورال.
يمكن ملاحظة أهمية وفوائد دقيق الشوفان في الجلد، لأنه يدخل في عمل العديد من الأقنعة.
يعالج حب الشباب والرؤوس السوداء، ويمنح البشرة نضارة وحيوية.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد الشوفان للجسم وكيفية استخدامه؟
أهمية الشوفان للبشرة
الشوفان مهم جدا للبشرة والوجه، وذلك للأسباب التالية:
- يحتوي على أحماض أمينية، وهذه الأحماض مهمة جدًا.
- نظرًا لأنه يعمل على تجديد خلايا الجلد، وبهذه الأحماض، يمكن أن يكون الشوفان منظفًا ومقشرًا للبشرة والوجه.
- يمكن أن يقلل دقيق الشوفان من التهاب وحكة الجلد، حيث يساعد في تهدئة الجلد.
- يمكن للجلد أن يمتص أحماض الشوفان، كما أنه يساعد على ترميم أنسجة الوجه.
- والقضاء على حب الشباب، وتغيير الجلد من الجلد التالف إلى الجلد النقي، لأنه يساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.
- عند وضعه على بعض المواد الأخرى، يمكن أن يكون الشوفان علاجًا للبشرة من الحساسية والطفح الجلدي الذي يظهر على الوجه.
- أحد مكونات دقيق الشوفان هو مادة الصابونين، وهذا المكون يساعد على تنظيف الوجه والجلد بعمق.
- يتم تضمين الشوفان في العديد من الوصفات والأقنعة التي تساعد البشرة على الانتعاش واللمعان.
- دقيق الشوفان مناسب لجميع أنواع البشرة الدهنية والجافة وأي نوع من أنواع البشرة.
فوائد الشوفان للبشرة
يتميز الشوفان بفوائد عديدة للبشرة، ويستخدم لعلاج العديد من حب الشباب الذي يظهر على الوجه، ويحظى بشعبية كبيرة بين النساء والفتيات لاستخدامه للبشرة.
- يساعد الشوفان على تنظيف البشرة وتفتيحها وإضفاء اللون الوردي عليها.
- دقيق الشوفان يقشر الجلد، وخاصة البشرة الدهنية.
- يزيل الجلد الميت ويجعل البشرة نقية.
- يمكن ملاحظة فوائد الشوفان على الجلد في المساعدة على التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء وخاصة على الأنف.
- يمنع دقيق الشوفان وجود الجلد المترهل.
- يساعد الشوفان على التخلص من جميع المشاكل الموجودة على الوجه.
- يستخدم الشوفان كمرطب طبيعي للبشرة.
- يعالج الشوفان جدري الماء وكذلك لدغات الحشرات.
- يزيل الشوفان الهالات السوداء تحت العينين.
- يساعد في تقليل التورم والاحمرار في الجلد وأي بقع تظهر على الوجه ويزيل الدهون من الجلد.
- يغلق مسام الوجه، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.
وصفات دقيق الشوفان للبشرة
للشوفان العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها للبشرة، وهي مصنوعة في المنزل، ومن هذه الوصفات:
دقيق الشوفان والليمون والخل للبشرة:
يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة، وذلك بسبب وجود الليمون، كما يساعد على شد البشرة.
يصنع بوضع ربع كوب ماء دافئ مع ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
ملعقة من العسل وملعقة من الخل، اخلطي حتى تصبح عجينة، دلكيها على البشرة، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
دقيق الشوفان والتفاح والليمون للبشرة:
يستخدم هذا القناع الشوفان المسلوق وبياض البيض وملعقة من الليمون ونصف تفاحة مهروسة.
بعد خلط المكونات، توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، وتغسل بالماء الدافئ.
الشوفان والموز للبشرة:
يتم صنع قناع الشوفان عن طريق تسخين ملعقتين كبيرتين من الحليب في الميكروويف.
ويهرس الموز ويوضع الحليب، وثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
إذا حصلت على خليط متجانس، ضعيه على الجلد واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة، واغسليه بالماء الدافئ.
دقيق الشوفان وزيت الزيتون للبشرة:
للحصول على هذا القناع، ضعي بياض بيضة في ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
يخلط جيداً ثم يوضع على الجلد لمدة 15 دقيقة تقريباً، ويغسل بالماء الدافئ.
انظر أيضًا: استخدام دقيق الشوفان في الحلويات
والشوفان للبشرة الدهنية
تحتوي البشرة الدهنية على العديد من العيوب، فهي تظهر الكثير من الدهون الزائدة والمسام أوسع.
تظهر فيه العديد من البثور والرؤوس السوداء، لذلك يبحث أصحاب البشرة الدهنية عن أقنعة ووصفات تحل هذه المشاكل.
دقيق الشوفان هو أحد أكثر المكونات فعالية للبشرة الدهنية.
تستخدم العديد من النساء الشوفان لتنظيف البشرة الدهنية عن طريق خلط الشوفان وصفار البيض والحليب.
ملعقة كبيرة من الليمون، يقلب جيدًا، ثم يستخدم القشر، ويمسح بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
لذلك، يساعد الشوفان البشرة الدهنية على إزالة الدهون الزائدة من الجلد والرؤوس السوداء. يقع في الأنف.
هذه هي الطريقة التي يعمل بها دقيق الشوفان على إزالة الجلد الميت من الوجه، وإزالة البشرة الدهنية من التشققات.
الشوفان للبشرة الدهنية، عن طريق خلط الشوفان مع العسل والليمون، يتم تدليك الجلد بحركة دائرية.
هذه هي الطريقة التي يساعد بها على تفتيح البشرة الدهنية، عن طريق خلط الشوفان بماء الورد والحليب والليمون.
توضع على البشرة، وإذا استخدمت هذه الوصفة باستمرار من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، نحصل على بشرة نقية.
دقيق الشوفان لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء
لذلك يعتبر حب الشباب من الأشياء المزعجة لكثير من الناس، فهم يعانون من حب الشباب.
يسبب الكثير من الإحراج، وعدم الثقة بالنفس والمظهر، وغالبًا ما يظهر في مرحلة الشباب.
غالبًا ما توجد الرؤوس السوداء في الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، لأنها إفراز مفرط للغدد الدهنية.
تظهر الرؤوس السوداء، وهذه الرؤوس تسد المسام، ويجب الحفاظ على الجلد باستمرار حتى لا تظهر هذه الحبوب.
لذلك يعتبر الشوفان من المواد الطبيعية التي تساعد على تنظيف البشرة وإزالة حب الشباب والرؤوس السوداء.
له تأثير سحري في إزالة حب الشباب والرؤوس السوداء. من بين طرق استخدام الشوفان:
- امزجي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب وقليل من الليمون.
- يساعد وضع هذا الخليط على الجلد في التخلص من حب الشباب.
- وهكذا يخلط الشوفان مع عصير الخيار ويوضع على الجلد ويترك لمدة 15 دقيقة مما يساعد على إزالة الرؤوس السوداء.
أنظر أيضا: حبوب الشوفان الكاملة
هكذا علمنا بأهمية الشوفان للبشرة، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن والحديد التي تزود البشرة بالعناصر الأساسية التي تحتاجها.
هناك العديد من الوصفات التي يمكن صنعها في المنزل، واستخدامها، والشوفان له العديد من الفوائد التي تساعد على تنقية البشرة، وخلوها من أي عيوب.