فوائد البطيخ للبشرة عديدة ومتنوعة، فالبطيخ من الثمار التي لها خصائص فريدة للبشرة، لأنه يرطب بشرتك ويزيد من لونها لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المختلفة. من خلال موقعنا الإلكتروني، تعرف على فوائد البطيخ للبشرة وكيفية عمل وصفات للوجه باستخدام البطيخ.
فوائد البطيخ للبشرة
يحمي البطيخ البشرة بشكل عام من العديد من المشاكل التي قد تواجهها، وإليك أهم فوائد البطيخ:
البطيخ لعلاج حب الشباب بالوجه
يمكن للبطيخ التخلص من حب الشباب بالوجه وأيضًا حماية الجلد من العدوى، لأنه يزيل البقع من الجلد، كما أنه يزيل ندبات الوجه ويمنع ظهور حب الشباب، كما يحتوي البطيخ أيضًا على العديد من الفيتامينات مثل A و B و C التي ضرورية للبشرة.
البطيخ لترطيب البشرة
يعتبر البطيخ من الفواكه التي تساهم في ترطيب البشرة. يمد الجسم بالكثير من السوائل التي تساهم في ترطيب البشرة ونضارتها.
البطيخ للهالات السوداء
لعل أشهر فوائد البطيخ للبشرة أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف والمغنيسيوم والكالسيوم التي تعزز صحة البشرة وتقضي على الهالات السوداء تمامًا.
يحمي البطيخ البشرة من أشعة الشمس
يحتوي البطيخ على مادة الليكوبين، وهي مادة مضادة للأكسدة تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتعمل كحاجز بينها وبين خلايا الجلد، مما يساعد على حماية البشرة من الإجهاد والتعب الناجمين عن التعرض لأشعة الشمس.
يحارب البطيخ علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة
- يلعب البطيخ دورًا مهمًا في محاربة تجاعيد الوجه، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يعالج البطيخ البشرة الدهنية لاحتوائه على فيتامين أ، وهذا الفيتامين بدوره يقلل الدهون الزائدة على البشرة ويقلل حجم مسام الجلد.
يرطب البطيخ البشرة ويمنحها البياض المثالي
يعمل البطيخ على توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات التي تظهر نتيجة العديد من العوامل.
يحارب البطيخ السيلوليت
- يحتوي البطيخ على 92٪ ماء وهو عامل رئيسي في محاربة السيلوليت.
البطيخ لتجديد خلايا الجلد
يساعد تناول البطيخ على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها، ومن أهم فوائد البطيخ للبشرة احتوائه على فيتامين سي، ويلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في إزالة دهون البشرة وترهلها وتقوية قوامها. .
اقرأ أيضًا: فوائد قناع الكركم للبشرة الدهنية
اجمع بين العناية بالبشرة والبطيخ
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك اتباعها مع البطيخ، للحصول على بشرة نقية ومختلفة، ومن أشهر هذه الوصفات:
خليط البطيخ لتفتيح البشرة
- أولا، يتم عصر البطيخ، ثم يتم خلط ملعقة من عصير البطيخ مع ملعقة من الحليب.
- يفرد القناع على وجهك لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء البارد.
خليط البطيخ ليجعل البشرة اكثر نشاطا وحيوية
- اخلطي ملعقة كبيرة من البطيخ المهروس مع ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
- ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الجلد بالماء الدافئ
خليط البطيخ للبشرة الجافة
- اهرسي البطيخ ثم أضيفي إليه ملعقة من العسل، فهذه الوصفة تساعد على ترطيب البشرة الجافة.
- ضعي المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي البشرة بالماء البارد.
خليط البطيخ للحصول على بشرة رطبة
- اهرسي قطعة من الكنتالوب مع ملعقة عسل وموز في الخلاط الكهربائي.
- ضعي المزيج على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك وستحصلين على بشرة رطبة ومشرقة.
خليط البطيخ لحماية البشرة من اشعة الشمس
- ضعي قطع من البطيخ في الثلاجة للاستفادة من تأثير التبريد الناتج عن البرودة، ثم ضعيها على بشرتك.
خليط البطيخ لعلاج حب الشباب
- اطوي البطيخ وضعي كرة قطنية على عصير البطيخ، ثم دلكي بشرتك به برفق واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي الجلد بالماء البارد.
الفوائد العامة للبطيخ للبشرة
يحتوي البطيخ على الماء وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ، فهذه الفيتامينات تساعد على ترطيب البشرة وإشراقها.
ماء
- يحتوي البطيخ على الكثير من الماء مما يساعد على ترطيب البشرة وجعلها صحية ومتوهجة، كما أن فقدان الماء من الجلد يؤدي إلى جفاف الجلد.
فيتامين أ
- يحتوي البطيخ على فيتامين أ، وهذا الفيتامين له فوائد عديدة، لأنه يحمي البشرة من أشعة الشمس، لأنه يمنع تقصير الكولاجين في البشرة.
- يقي من حروق الشمس لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يعمل فيتامين أ على التئام الجروح وإصابات الجلد.
فيتامين سي
- فيتامين سي له فوائد عديدة. يساعد الجلد على تكوين الكولاجين، مما يجعل البشرة أكثر حيوية ويحافظ على مظهرها الشبابي.
- يقلل فيتامين ج من الإصابة بسرطان الجلد ويعمل على التئام الجروح الجلدية.
فيتامين هـ
- يقوي فيتامين هـ خلايا الجلد ويمتص الطاقة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر الجلد.
- مما يسبب سرطان الجلد وظهور التجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة
الزنك
البطيخ غني بالزنك الذي يعمل على: -.
- تقوية خلايا الجلد.
- حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
- يساعد في التئام الجروح الجلدية.
السيلينيوم
- يحمي البطيخ البشرة من الأشعة فوق البنفسجية لاحتوائه على عنصر السيلينيوم وهو أحد مضادات الأكسدة.
الليكوبين
- يساعد اللايكوبين الموجود في البطيخ على حماية البشرة من أشعة الشمس ويقلل من حروق الشمس.
فوائد البطيخ الأصفر للبشرة
يعالج البطيخ الأصفر مشاكل البشرة، وفي مقالنا التالي سوف نقدم لك فوائد البطيخ الأصفر للبشرة
- يعزز البطيخ الأصفر صحة الجلد لاحتوائه على فيتامين سي الذي ينتج الكولاجين، وفيتامين سي يحمي البشرة من أشعة الشمس.
- يساعد البطيخ في تقليل علامات الشيخوخة وعلاج البشرة، لأنه يساعد على التئام الجروح بسرعة لاحتوائه على الكولاجين.
كيفية الاستمتاع بالبطيخ الأصفر
يمكن استخدام البطيخ الأصفر بعدة طرق:
- قطعي شرائح البطيخ الأصفر وضعيها على القشرة لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي القشرة بالماء الدافئ.
- يمكن تناول قطع البطيخ لمدة أسبوع أو استخدامها مع سلطة الفاكهة.
- للتخلص من الكلف والنمش، يمكنك عصر البطيخ أو البطيخ الأصفر، ثم غمس كرة قطنية في العصير، ثم تدليك البشرة برفق بها لمدة 10 دقائق، ثم غسل بشرتك بالماء الدافئ.
تحذيرات عند تناول البطيخ
الأفضل عدم الإكثار من تناول البطيخ للناس:
- الأشخاص المصابون بالحساسية لأنها تسبب مشاكل جلدية.
- أيضا الأشخاص الذين يعانون من أمراض التنفس والصدر الحساسة، حيث يتسبب تناول البطيخ في إحداث الكثير من الضرر لهم.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة والأمعاء.
- وكذلك المصابين بأمراض الدم والسكري وخاصة في مراحله المتأخرة.
- الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكونات والمعادن الموجودة في البطيخ
- الإفراط في تناول البطيخ للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الامتصاص معوي ضار بالجسم، وذلك لأن كمية الماء في البطيخ كبيرة وإذا لم يمتصها الجسم فإنها تمثل الماء الزائد في الجسم ويتم التخلص منها بالتخلص منها ويقوم الجسم بذلك. لا تستفيد من أي من فوائدها.
اخترنا لك: ما هي فوائد بذور البطيخ المحمص
إلى جانب ذلك، نعرض لك فوائد البطيخ للبشرة والوصفات المنزلية الطبيعية باستخدام البطيخ الذي يمكن استخدامه للحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية.
بالإضافة إلى الفوائد العامة للبطيخ وكيفية استخدام البطيخ الأصفر للبشرة، نقدم أيضًا تحذيرات عند استخدام البطيخ.