أسباب وعلاج الضغط المنخفض مصدر قلق للكثيرين، لأن معظم الناس يتعرضون لضغط منخفض، مما يؤثر بالطبع على توقف الأنشطة اليومية والشعور بحالة مرضية مزعجة تتطلب التدخل العلاجي بشتى الطرق. .
ماذا يعني انخفاض ضغط الدم؟
- انخفاض ضغط الدم هو أحد الأعراض التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الانقباضي في الجسم إلى 90 ملم زئبق أو أقل.
- وبالتالي، ينخفض الضغط أيضًا مع بلوغ متوسط ضغط الدم الانبساطي 60 ملم زئبق وأقل.
- عند استخدام جهاز قياس ضغط الدم، يتم تسجيل القراءة على أنها 60/90 مم زئبق.
- لذلك يمكن أن يكون ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي المسجل عند 80/120 ملم زئبق.
- وبالتالي، لا يعتبر ضغط الدم مصدر قلق عندما لا توجد أعراض مصاحبة تسبب الخوف.
- ومع ذلك، في حالة انخفاض ضغط الدم عند كبار السن أو النساء الحوامل أو المصابين بأمراض مزمنة.
- يجب تحديد أسباب انخفاض الضغط ومعالجتها، وزيارة الطبيب ضرورية.
انظر أيضًا: علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
العوامل التي تتحكم في ضغط الدم
وبالتالي، فإن قياس ضغط الدم على مدار اليوم لا يسير عادة بنفس المعدل، ولكن بسبب الاختلاف بين الأوقات بين الصباح والليل، والعوامل المناخية والنشاط النهاري، فإن قراءات ضغط الدم تختلف من يوم لآخر.
يتحكم ضغط الدم اليومي بالعديد من العوامل أهمها:
- الموقف ونشاط الحركة العامة.
- الحالة الصحية.
- معدل التوتر والقلق.
- وضع التنفس.
- الأدوية التي يتم تناولها خلال النهار.
- نوعية الطعام الذي يتم تناوله.
- طبيعة المشروبات المستهلكة.
وهكذا، يؤكد الأطباء أن معظم الناس يعانون من انخفاض في ضغط الدم ليلاً ويزداد تدريجياً أثناء النهار.
أسباب انخفاض ضغط الدم
لذلك تختلف أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه حسب الحالة الصحية للمريض والبيئة المحيطة.
- عوامل وراثية.
- اضطرابات الحالة العقلية والمزاج.
- مستوى القوة.
- يشيخ.
- زيادة وزن الجسم وزيادة نسبة الدهون.
- طبيعة الحرارة والوقت.
- مرض قلبي؛
- مشاكل الغدد الصماء.
- الجفاف ونقص السوائل من الجسم.
- حمل.
- نقص فيتامين ب 12.
- الاستهلاك المفرط للكحول والسكر.
أنواع انخفاض ضغط الدم
وبالتالي، هناك العديد من أنواع انخفاض ضغط الدم التي يجب معرفتها إذا كنت تريد معرفة أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه، لأن كل نوع من هذه الأنواع له أعراض محددة وحالة صحية معينة.
أكثر أنواع انخفاض ضغط الدم شيوعًا هي:
- ينجم انخفاض ضغط الدم عن خلل في الاتصال بين القلب والدماغ.
- انخفاض ضغط الدم المرتبط بتلف الجهاز العصبي.
- لذا تخفض ضغط الدم بعد الأكل.
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
الأسباب المرضية لانخفاض ضغط الدم
- لذلك من بين أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه العوامل المرضية التي يعاني منها المريض، وهناك مجموعة من الأمراض التي إذا أصيبت بها احتمالية انخفاض ضغط الدم.
من أشهر الأمراض التي تسبب انخفاض ضغط الدم:
الحساسية
- يمكن أن يتعرض الشخص لصدمة الحساسية وما ينتج عنها من فرط الحساسية للعديد من الأطعمة أو الأدوية الطبية، مما يؤدي إلى انخفاض فوري في ضغط الدم ويجب استشارة الطبيب.
نزيف داخلي وخارجي
- لذلك إذا كان النزيف عامًا فإنه يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم ويستدعي تدخلًا علاجيًا ومتابعة لضبط ضغط الدم.
هناك عدوى بكتيرية
- في حالة حدوث عدوى بكتيرية ووصلت هذه العدوى إلى مجرى الدم فيما يسمى بالإنتان، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم، تصبح حاجة الأطباء للتدخل أمرًا ضروريًا.
انخفاض مستويات السوائل في الدم
- لذلك ينخفض ضغط الدم بانخفاض كمية الدم التي تصل إلى القلب، وهنا يصبح من الصعب على القلب ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
- يصاب المريض بهذه الحالة عند تعرضه للإسهال أو القيء أو الإفراط في استخدام مدرات البول.
أعراض انخفاض ضغط الدم
هناك مجموعة من الأعراض التي يعاني منها الشخص عند انخفاض ضغط دمه، وإذا شعر بهذه الأعراض فعليه إيجاد أسباب انخفاض الضغط وعلاجها للتحكم في ضغط الدم.
الأعراض الرئيسية المرتبطة بانخفاض ضغط الدم هي:
- التعب الشديد
- الميل للتقيؤ.
- غثيان؛
- صداع الراس؛
- اضطرابات بصرية.
- فقدان الوعي.
- دوار.
- ضعف الرسغ.
- معدل التنفس
- برودة الجلد
- شحوب الجلد
الأدوية التي تخفض ضغط الدم
إذا كان الشخص يعاني من أمراض معينة، واضطر إلى تناول أدوية معينة، فقد تكون هذه الأدوية من أسباب وعلاج انخفاض ضغط الدم، لذلك عليك الحذر منه وتجنبه إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم.
تتركز العلاجات الدوائية التي تسبب انخفاض ضغط الدم في الأنواع التالية:
- علاجات مدر للبول.
- حاصرات ألفا.
- حاصرات بيتا
- بعض العلاجات المضادة للاكتئاب.
- أدوية لمرض باركنسون.
نصائح لعلاج انخفاض ضغط الدم
بعد معرفة أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه، وكل من يتعرض باستمرار لانخفاض ضغط الدم، يمكن الحصول على هذا الانخفاض وإعادة ضغط الدم إلى المعدل الطبيعي باتباع النصائح التالية:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم، لأن الملح يعمل على التحكم في معدل الضغط وعلاج الانخفاض في قياس ضغط الدم.
- تجنب المواد الكحولية التي تخفض ضغط الدم فجأة.
- الجلوس مع ساق واحدة فوق وضعية القدم مما يساعد على زيادة ضغط الدم، ويحذر من وضعية الجلوس هذه لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لزيادة حجم الدم في الجسم ومنع الجفاف.
- قسّم الوجبات إلى وجبات صغيرة تؤكل على مدار اليوم بكميات صغيرة.
- تجنب الأدوية التي تخفض ضغط الدم، خاصة إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم.
- تحريك الجسم وتغيير ما بين الوقوف والجلوس، مع تجنب تغيير الوضع فجأة لتجنب الدوار.
- اختر أنواعًا مناسبة وبسيطة من الرياضات التي تحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي.
العلاج الدوائي لانخفاض ضغط الدم
- وهكذا ففي معظم الحالات لا يتطلب انخفاض ضغط الدم تدخلاً دوائياً، ولكن في بعض أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه، قد يتعرض انخفاض ضغط الدم نتيجة الإصابة بأمراض أخرى، لذلك يجب أن تكون الأدوية المضادة لهذه الأمراض. يتم اتباعها للتحكم في معدل ضغط الدم.
من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج انخفاض ضغط الدم:
- فلودروكورتيزون.
- ميدودرين.
- ناهضات مستقبلات ألفا الأدرينالية.
- السوائل الوريدية
- الهرمون المضاد لإدرار البول.
الأطعمة التي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم
- لذلك، من خلال البحث في أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه، يمكن اعتبار الأطعمة التي يتم تناولها في الحميات الغذائية من أسباب انخفاض ضغط الدم، لأن بعض الأطعمة تعمل على تقليل كمية الدم في الجسم.
من هنا يمكن إدراج مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها لمرضى الضغط المنخفض، ومن أهم هذه الأطعمة:
- الخضار الورقية.
- الفاكهة.
- سمك.
- كل الحبوب.
- لحم طري.
- طماطم.
- عصير الليمون.
العلاج بالاعشاب لانخفاض ضغط الدم
تتعدد أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه، ويتعرض الكثير منهم يوميًا لانخفاض ضغط الدم، ويمكنهم إعادة الضغط إلى المعدل الطبيعي بالاعتماد على مجموعة من النباتات الطبيعية.
من الأعشاب الطبيعية التي تعالج انخفاض ضغط الدم:
- مشروب عرق السوس.
- عصير الليمون.
- إكليل الجبل؛
- محلول ملحي.
أنظر أيضا: المشروبات التي تخفض ضغط الدم والكوليسترول
تعتبر أسباب وعلاج انخفاض ضغط الدم من الأمور التي يجب النظر إليها لمنع انخفاض ضغط الدم، والذي يوقف جميع الأنشطة المهمة للشخص المصاب، لذلك احرص دائمًا على متابعة قياس ضغط الدم وتجنب أسباب انخفاض ضغط الدم.