فوائد عصير الخيار متنوعة ومتعددة، لأن الخيار يتميز برطوبته وبه نسبة عالية من الماء، وهو من الخضروات المتوفرة على مدار العام ويفيد صحة جسم الإنسان في بشكل عام، لغناه بالفيتامينات والمعادن والأملاح المهمة لجسم الإنسان قبل النوم للبشرة والشعر والتنحيف.
فوائد عصير الخيار للبشرة
يستخدم الخيار في العديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة.
- يستخدم عصير الخيار لعمل خلطات وأقنعة للبشرة، لأنه مفيد في حماية البشرة من التجاعيد المبكرة،
- كما أنه يوفر للبشرة الرطوبة اللازمة ويمنع الجفاف.
- علاج البشرة من البقع الداكنة والنمش.
- يستخدم كعلاج فعال لحب الشباب ولإزالة آثاره نهائياً.
- علاج الجلد من حروق الشمس.
- عصير الخيار هو عامل مبيض طبيعي للبشرة، مما يمنحها مظهرًا منعشًا وناعمًا.
- كما يمكن استخدامه لإزالة الهالات السوداء حول العينين.
- يساعد على إزالة آثار السيلوليت على منطقة الساق.
- يعالج الالتهابات حول منطقة العين، ويعمل على تهدئة الالتهابات الجلدية.
أنظر أيضا: إنقاص الوزن بدون حمية وبدون تمارين رياضية
فوائد عصير الخيار للشعر
- يعمل عصير الخيار على تنعيم الشعر عن طريق غسل الشعر بالعصير، مما يجعله أنعم وأسهل في التصفيف.
- يحتوي عصير الخيار على الكالسيوم والفوسفور والكبريت والعديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر وجماله.
- يمنع تساقط الشعر وتقصفه، كما أنه يزيد من كثافة الشعر، من خلال الاستمرار في تناول عصير الخيار يوميًا قبل النوم.
- يمنع فروة الرأس من الجفاف والحساسية، ويعمل كمطهر طبيعي للشعر من القشرة.
- يقوي ويرطب الشعر ويجعله أكثر لمعاناً، لأنه يزيد من طول الشعر.
عصير الخيار للشعر
قناع الخيار والجزر
اعصري كمية من الخيار حسب طول وكثافة شعرك في الخلاط الكهربائي، ثم صفيه جيداً، خذي جزرة وقومي بفردها، ثم اعصريها وصفيها واخلطيها بعصير الخيار، ثم وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء والشامبو.
قناع الخيار وزيت جوز الهند
يصنع عصير الخيار ثم يخلط بزيت جوز الهند ويوضع على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بالماء والشامبو المناسب ويمكنك تكرار هذا القناع مرة في الأسبوع.
قناع الخيار والعسل
يمكنك عمل ماسك للشعر عن طريق تناول كوب من عصير الخيار مع ملعقة عسل ثم توزيع الخليط بالتساوي على الشعر وتدليك فروة الرأس بالخليط ثم وضع كيس بلاستيك على الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة و غسل. بعد ذلك ستلاحظ الفرق.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الصبار للشعر وكيفية استخدامه
فوائد عصير الخيار لانقاص الوزن
- يحتوي الخيار على نسبة عالية من الألياف والماء يعطي الشعور بالشبع، مما يلعب دورًا مهمًا في إبطاء الوزن وفقدانه.
- كما أنه غني بالكبريت والسيليكون الذي يحرق الدهون بشكل فعال.
- كما أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية تفيد جسم الإنسان مثل (الفيتامينات والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والبروتين والمواد القلوية).
- يساعد الخيار على إزالة السموم من الجسم، حيث يعالج أمراض القولون المختلفة مثل الانتفاخ والغازات.
- يحسن عملية الهضم ويجعلها أسرع مما يساهم في حرق الدهون والتنحيف وهناك بعض المكونات المستخدمة للتنحيف بعصير الخيار ومنها ما يلي:
خليط عصير الخيار والنعناع للتخسيس
يتم تحضيره بأخذ عصير الخيار ثم إضافة ملعقة عسل وملعقة ليمون وملعقة من مسحوق نعناع، ويخلط المزيج جيداً ثم يشرب كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
اقرأ أيضًا: طعام صحي لمرضى السكر
في الختام اقدم لكم كل ما يتعلق بفوائد عصير الخيار للبشرة والشعر والتخسيس ونعدكم ايضا بتقديم كل ما هو مفيد وجديد من خلال مقال موقع على شبكة الانترنت، ولا تنسوا مشاركة المقال على صفحات التواصل الاجتماعي، اتركك لرعاية الله.