يمكن أن تصيب الاضطرابات النفسية كثير من الناس، وتتفاوت درجاتها حسب عوامل كثيرة مثل ظروف الحياة، أو العوامل الوراثية، أو إذا كانت هناك مشاكل في تربية ورفع مراحل معينة من الحياة. إحدى هذه المشاكل هي اضطراب الوسواس القهري الذي سنناقشه في هذا المقال.
ما هو OCD؟
الوسواس القهري هو اضطراب الوسواس القهري ويتميز بنمط من الأفكار والمخاوف غير العقلانية التي تجعلك تؤدي سلوكيات متكررة، وتتداخل هذه الوساوس والأفعال القهرية مع الأنشطة اليومية وتسبب صعوبة كبيرة.
من الممكن أن تتجاهل أو تتوقف عن الهواجس الخاصة بك، لكن هذا لا يؤدي إلا إلى زيادة التوتر والقلق، وعلى المدى الطويل، يشعر الشخص بالدافع لأداء أعمال قهرية في محاولة لتخفيف الضغط عنه.
وعلى الرغم من الجهود المبذولة لتجاهل الأفكار أو الدوافع المزعجة أو التخلص منها، فإنك تستمر في التفكير فيها.
يؤدي هذا إلى العديد من السلوكيات والطقوس ودورات اضطراب الوسواس القهري.
انظر أيضًا: ما هي أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعًا
أعراض الوسواس
أعراض اضطراب الوسواس القهري هي أفعال الوسواس القهري، ولكن قد يعاني المريض من أعراض الوسواس القهري فقط، أو أعراض الإكراه أو الإكراه فقط.
قد يدرك الشخص أو لا يدرك أن الوساوس أو الإكراهات مفرطة أو غير عقلانية، لكنها تستهلك الوقت وتؤثر على الروتين اليومي أو الأداء الاجتماعي أو العمل.
الوساوس القهري هي أفكار متكررة ومستمرة وغير مرغوب فيها، ودوافع أو صور تخاطب عقل المريض مسببة الضيق أو القلق.
قد يحاول المريض تجاهلها أو التخلص منها بالانخراط في سلوك قهري. غالبًا ما تقف هذه الهواجس في طريقك عندما تحاول التفكير في القيام بأشياء أخرى. غالبًا ما يكون للوساوس موضوعاتها الخاصة، مثل:
- الخوف من التلوث أو الأوساخ.
- أفكار عدوانية حول إيذاء نفسك أو إيذاء الآخرين.
- الأفكار غير المرغوب فيها، بما في ذلك العدوانية، أو الموضوعات الجنسية أو الدينية.
- الكثير من التوتر عندما لا يتم تنظيم الأشياء أو وضعها بطريقة معينة.
- صور إيذاء نفسك أو شخص آخر، وهو أمر غير مرغوب فيه ويجعلك غير مرتاح.
- الأفكار حول الصراخ بألفاظ نابية أو التصرف بشكل غير لائق هي أفكار غير مرغوب فيها وتجعلك غير مرتاح.
أعراض القهر أو الأفعال القهرية
الدوافع القهرية لاضطراب الوسواس القهري هي سلوكيات متكررة يشعر بها المريض وتحثه على التصرف.
يهدف هذا السلوك أو الفعل الفكر المتكرر إلى منع أو تقليل القلق المرتبط بالوسواس أو منع حدوث شيء سيء.
ومع ذلك، فإن الانخراط في القهرات لا يجلب السعادة وقد يوفر فقط راحة مؤقتة من القلق.
قد يضع المريض قواعد أو طقوسًا ليتبعها تساعده على التحكم في قلقه عندما يكون لديه أفكار وسواسية.
هذه القيود مفرطة وغير واقعية في كثير من الأحيان فيما يتعلق بالمشكلة المطروحة. مثل الوساوس، غالبًا ما يكون للأفعال القهرية سمات وعلامات مثل:
- اغسل حتى تبلل بشرتك.
- تحقق دائمًا من الأبواب للتأكد من أنها مقفلة.
- افحص الموقد مرة أخرى للتأكد من إيقاف تشغيله.
- عد بعض أنماط اليد.
- كرر الصلاة أو الكلمة أو الجملة بصمت.
- ترتيب البضائع المعلبة لتبقى كما هي.
انظر أيضًا: ما هي الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا؟
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
إذا اشتبه الطبيب أو الطبيب النفسي في إصابة الشخص باضطراب الوسواس القهري، فسيقوم بإجراء سلسلة من الفحوصات الطبية، وستساعد هذه الاختبارات في تشخيص المرض.
ويتم ذلك عن طريق استبعاد الحالات الطبية الأخرى التي قد تسبب أعراضًا متشابهة، كما يساعد في التعرف على أي اضطرابات أخرى تتعلق باضطراب الوسواس القهري، وتشمل الاختبارات الفحص البدني والفحوصات المخبرية والتقييم النفسي.
تختلف معايير تشخيص اضطراب الوسواس القهري وهي:
- لم يتصرف الشخص قيد الفحص بنزاهة.
- يلاحظ الشخص الخاضع للفحص أن سلوكه الوسواسي أو القهري مبالغ فيه أو غير عقلاني.
- سلوك الوسواس القهري أو الوسواس القهري سلبي ويؤثر بشكل كبير على الروتين اليومي.
- يجب أن يتناسب السلوك المفرط مع معايير الأفكار المتكررة والرغبات والاندفاعات والتخيلات، والتي يمكن أن تسبب ضائقة إنكار الشخص.
- يجب أن يفي السلوك القهري بمعايير محددة، مثل القيام بأفعال محددة متكررة ولا إرادية، والغرض منها هو منع الضيق الناتج عن الهواجس غير الطبيعية.
عوامل الخطر لاضطراب الوسواس القهري
تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري أو تحفيزه ما يلي:
- تاريخ العائلة: وجود أحد الوالدين أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة مصاب بهذا الاضطراب قد يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري.
- أحداث الحياة المجهدة: الأحداث المؤلمة التي تسبب الإجهاد، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمرض.
- يمكن أن يؤدي رد الفعل هذا إلى إثارة الأفكار المتسلطة والطقوس والاضطراب العاطفي الذي يميز الوسواس القهري.
- اضطرابات الصحة العقلية الأخرى: يمكن أن يحدث الوسواس القهري نتيجة لاضطرابات الصحة العقلية الأخرى مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
لا يزال سبب الوسواس القهري غير واضح تمامًا، مع وجود نظريات رئيسية تشمل:
- علم الأحياء: يمكن أن يكون الوسواس القهري نتيجة للتغيرات في وظائف المخ أو في كيمياء الجسم الطبيعية.
- عوامل وراثية: قد يكون لاضطراب الوسواس القهري تأثير وراثي، لكن الجينات المحددة المسؤولة عنه لا تزال غير معروفة.
- البيئة: هناك من يعتقد أن عوامل بيئية معينة مثل العدوى تلعب دورًا في إثارة ظهور اضطراب الوسواس القهري.
مضاعفات اضطراب الوسواس القهري
يمكن أن تتضمن المشاكل الناتجة عن اضطراب الوسواس القهري بعض المضاعفات التي يمكن أن تؤدي إلى تلف أجزاء أخرى من الجسم، على سبيل المثال:
- مشاكل صحية مثل التهاب الجلد التماسي بسبب كثرة غسل اليدين.
- عدم القدرة على الذهاب إلى العمل أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
- علاقات إشكالية مع الناس من حولك.
- انخفاض جودة الحياة تمامًا، وزيادة الأفكار السلبية والسلوك الانتحاري.
الوقاية من اضطراب الوسواس القهري
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع الوسواس القهري، ولكن يمكن الحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن للمساعدة في منع الوسواس القهري من التفاقم والتدخل في الأنشطة اليومية العادية.
هناك فرق بين الشخص الذي يسعى لتحقيق الكمال والشخص الذي يسعى دائمًا لتحقيق النتائج أو الأداء دون الشك في وجود خطأ.
على سبيل المثال، كونك شخصًا مصابًا باضطراب الوسواس القهري وأفكار اضطراب الوسواس القهري ليس مجرد قلق مفرط بشأن المشكلات الحقيقية في حياتك أو حبك.
لأن الأشياء نظيفة أو مرتبة بطريقة معينة، وإذا كانت الوساوس والأفعال القهرية تؤثر على حياتك، فعليك مراجعة طبيبك.
انظر أيضاً: الاضطرابات النفسية وأثرها على الفقه
في الماضي، كنا نعرف ما هو الوسواس القهري، وهو اضطراب الوسواس القهري، والذي له العديد من الأسباب والعوامل الضارة.
كما أن له طرق علاج مختلفة ومختلفة سواء دوائية أو نفسية، وتختلف حسب مستوى إصابة الشخص بهذا المرض.