فوائد عشبة مليسا ومضارها، وهي نبات معمر في عائلة النعناع، من حيث الأوراق.
برائحة الليمون المميزة ويستخدم في صناعة الدواء، ويستخدم النبات بمفرده.
أو كجزء من مجموعة من المنتجات العشبية المتعددة، والآن سنتعرف على فوائد ومضار المليسة.
عشب المليسا واستخداماته
- يستخدم المليسا لمشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك اضطراب المعدة والانتفاخ.
- غازات معوية (انتفاخ البطن) والقيء والتشنج مما يخفف الألم.
- يشمل الحيض والصداع وآلام الأسنان والاضطرابات النفسية بما في ذلك الهستيريا والاكتئاب.
- يعتقد الكثير من الناس أن المليسة لها تأثيرات مهدئة، لذا فهم يتناولونها للقلق ومشاكل النوم والقلق.
- يستخدم المليسة أيضًا لمرض الزهايمر واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الغدة الدرقية.
- كما أنه علاج خاص لالتهاب الشعب الهوائية وسرعة ضربات القلب بسبب العصبية.
- ينصح بارتفاع ضغط الدم والجروح والأورام ولدغات الحشرات وبلسم الليمون كعلاج عطري لمرض الزهايمر.
- يطبق بعض الناس بلسم الليمون على الجلد لعلاج قروح البرد (الهربس الشفوي).
- في الأطعمة والمشروبات، يستخدم مستخلص المليسة في النكهة.
انظر أيضًا: الفوائد الطبية لنبات العرعر
كيف تعمل عشبة المليسا؟
- يحتوي المليسة على مواد كيميائية يبدو أن لها تأثير مهدئ، وقد تقلل أيضًا من نمو بعض الفيروسات.
- تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول جرعة من المليسة يزيد من الهدوء واليقظة لدى البالغين أثناء اختبار الإجهاد.
- تظهر بعض الأبحاث المبكرة أن إضافة بلسم الليمون إلى النظام الغذائي.
- أو يمكن أن يقلل المشروب من القلق ويحسن الذاكرة واليقظة أثناء الاختبارات العقلية.
- أيضًا، يبدو أن المليسة تقلل من سلوك القلق لدى الأطفال أثناء فحوصات الأسنان.
- يبدو أن تناول المليسة والليمون بجرعات منخفضة يقلل من القلق أثناء اختبارات الإجهاد.
- لكن يبدو أن تناول المجموعة بجرعة أعلى يزيد من القلق الناجم عن الإجهاد.
فوائد وأضرار بلسم الليمون
فوائد بلسم الليمون
علاج القلق
تظهر بعض الأبحاث أن تناول منتج ميليسا معين (Cyracos بواسطة Naturex SA)
يقلل من أعراض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
تظهر الأبحاث المبكرة أيضًا أن تناول منتج مع بلسم الليمون و 12 مكونًا آخر (Klosterfrau Melissengeist by Klosterfrau) يمكن أن يقلل من أعراض القلق مثل العصبية أو التهيج.
مغص الاطفال
أظهرت بعض الأبحاث أن إعطاء منتج محدد متعدد المكونات يحتوي على الشمر والليمون والبابونج الألماني (ColiMil by Milte Italia SPA) للرضع.
الرضاعة الطبيعية مع المغص مرتين في اليوم لمدة أسبوع يمكن أن تقلل من وقت البكاء.
علاج الأمراض النفسية
تظهر بعض الأبحاث أن شرب المليسة يوميًا لمدة 4 أشهر يمكن أن يقلل من القلق ويحسن الأعراض في مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
أظهرت الأبحاث المبكرة أيضًا أن تطبيق محلول يحتوي على زيوت المليسة على وجه وأيدي الأشخاص المصابين بالخرف يمكن أن يقلل من الإثارة.
عدوى فيروس الهربس البسيط
ضع مرطب الشفاه بخلاصة المليسا (LomaHerpan by Infectopharm) على المنطقة المصابة.
يبدو أنه يقصر وقت الشفاء ويقلل من أعراض عدوى الهربس المتكررة عند استخدامه في المراحل المبكرة من العدوى.
علاج الأرق
يؤدي تناول ميليسا (Cyracos by Naturex SA) مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا إلى تحسين النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
أيضًا، يبدو أن تناول المليسة مع مكونات أخرى يساعد في تحسين نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد شاي المريمية؟
الأداء العقلي
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول جرعة واحدة من 1600 ملغ من المليسة يمكن أن يحسن الأداء العقلي.
عشب مليسا الآثار الجانبية
يمكن القول أن الاستهلاك المفرط للأعشاب الضارة يسبب العديد من الآثار الضارة مثل الصداع النصفي.
فوائد ميليسا للقولون
- يبدو أن أحد المنتجات المحددة يحتوي على بلسم الليمون وأوراق النعناع والبابونج الألماني والكراوية وعرق السوس والخردل والزيلين.
- يحسن أنجليكا ميلك ثيستل (Iberogast by Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) ارتداد الحمض (GERD) وآلام المعدة والتشنج والغثيان والقيء.
- يعالج هذا العشب متلازمة القولون العصبي (IBS)، حيث تشير الدلائل المبكرة إلى إضافة 30 نقطة من المنتج.
- يحتوي على بلسم الليمون والنعناع والكزبرة ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل.
- يمكن أن تقلل دورة العلاج القياسي لمدة 8 أسابيع من آلام المعدة وعدم الراحة لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
- تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول مزيج من الهندباء، يعتبر St. نبتة جون وبلسم الليمون قد يساعدان.
- يقلل الشمر لمدة 15 يومًا من الألم ويحسن وظيفة الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون.
معلومات مهمة عن عشبة المليسا
- ميليسا آمنة عند استخدامها في كميات الطعام. يعتبر آمنًا عند البالغين عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد بكميات طبية.
- على المدى القصير، يتم استخدامه بأمان لمدة تصل إلى 4 أشهر من العلاج.
- سلامة المليسة غير معروفة عند استخدامها على المدى الطويل.
- عندما يؤخذ عن طريق الفم، يمكن أن يسبب المليسة بعض الآثار الجانبية.
- يشمل زيادة الشهية والغثيان والقيء وآلام البطن والدوخة والبكاء.
- عند وضعه على الجلد، يمكن أن يسبب المليسة تهيج الجلد وتفاقم أعراض قرحة البرد.
اخترنا لك: فوائد المليسا للرحم
احتياطات وتحذيرات خاصة للاستخدام
الحمل والرضاعة
- من غير المعروف استخدام المليسة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لذا تجنب استخدام النبات.
الرضع والأطفال
- يعتبر بلسم الليمون آمنًا إذا تم تناوله عن طريق الفم بشكل صحيح لمدة شهر تقريبًا.
داء السكري
- يمكن أن تخفض ميليسا مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا راقب علامات انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
- راقب نسبة السكر في الدم عن كثب إذا كنت مصابًا بداء السكري.
في الجراحة
- يمكن أن يسبب المليسة نعاسًا شديدًا عند دمجه مع الأدوية المستخدمة أثناء الجراحة وبعدها.
- لذا توقف عن استخدام المليسة قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.
مرض الغدة الدرقية
- لا تستخدم المليسة، حيث توجد مخاوف من أن المليسة قد تغير وظيفة الغدة الدرقية.
- يقلل من مستويات هرمون الغدة الدرقية ويتداخل مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية.
فوائد زيت المليسا
- واحدة من الفوائد الصحية الأكثر شيوعًا لزيت ميليسا هي أنه يساعد في دعم نظام المناعة الصحي لمثل هذا الدعم البدني القوي.
- خفف قطرة واحدة من زيت ميليسا العطري إلى 4 أونصات سائلة واشربه.
- يمكنك أيضًا تناول زيت ميليسا الأساسي داخليًا عن طريق وضع زيت ميليسا في كبسولة نباتية وتناوله كمكمل غذائي.
- اثنان من المكونات الكيميائية الرئيسية لزيت ميليسا العطري هما الجيرانيول والعصبية.
- تحتوي هاتان المادتان الكيميائيتان على خصائص مهدئة تجعل هذا الزيت العطري مثاليًا للاسترخاء.
- للحصول على الاسترخاء الأمثل، ضعي زيت ميليسا موضعيًا أو ضعي بضع قطرات من زيت ميليسا في موزع.
- لا تدع أعصابك تدمر لحظاتك الكبيرة، لذا قبل إلقاء خطاب أو عرض تقديمي.
- استخدم قطرة من زيت المليسا العطري في راحة يديك وقم بتدليك يديك على أنفك وأنفاسك.
شاهدي أيضاً: ما فائدة الحلبة للعظام؟
أخيرًا في نهاية رحلتنا مع فوائد ومضار عشبة المليسا، يمكن القول إن زيت المليسا مفيد لتهدئة التوتر والأعصاب ويثبت أنه مساعدة قوية أثناء المناسبات العصيبة، ويجب استخدامه بالطريقة الصحيحة حتى نحصل على جميع فوائده.