الآلام في الجزء الخلفي من الجانب من الأمراض الشائعة بيننا جميعًا، فمن منا لم يعانِ من ألم في مؤخرة الجانب، وفي مقال موقع aqatell.com سنناقش سبب الألم في الى الخلف.
ألم في الظهر
- إذا شعر الشخص بألم في جانبي الظهر، فيمكنه أن يتخيل أن السبب هو الكلى، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تكون السبب.
- يشبه دفع جسم ثقيل مما يسبب الشعور بالإرهاق والألم في الجانبين من الظهر، ويمكن أن يكون السبب ألم العمود الفقري الذي يعطي إحساسًا بالألم في الجانبين.
- الألم الجانبي هو أحد الأعراض التي يمكن أن تكون خطيرة ويمكن أن تكون طفيفة، وسوف نتعرف على هذه الأعراض أدناه.
تعرف على المزيد: آلام القلب والظهر
أسباب آلام الظهر
مرض كلوي
تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تساعد على إزالة السموم من الجسم، وكذلك إزالة الأملاح الزائدة.
أي خلل في وظائف الكلى يمكن أن يؤدي إلى ألم في جانبي الظهر، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى، مثل:
- أورام الكلى.
- عدوى الكلى، والتي يمكن أن تحدث نتيجة عدوى في جزء من المسالك البولية.
- انسداد الكلى، ويمكن أن ينتج عن ذلك حالات مثل وجود حصوات الكلى.
- أو تعانين من حصوات الكلى أو تضخم البروستاتا أو عدوى المسالك البولية أو الحمل.
ألم عضلي في العمود الفقري
- يمكن أن يحدث هذا الشعور بالألم عندما يتحرك الشخص كثيرًا، أو يعاني من الكثير من التوتر، أو عندما يحمل أشياء ثقيلة.
- يضغط على عضلات الجسم، وخاصة على العمود الفقري، حيث يمكن للشخص أن يشعر بالألم في كلا الجانبين من الظهر.
متلازمة القولون العصبي
- يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي أحيانًا بألم على جانبي الظهر.
- كما يمكن أن يصاحبها ألم شديد في البطن أو انتفاخ، وأحيانًا إمساك أو إسهال، وكل ذلك يمكن أن يكون ناتجًا عن عدوى بكتيرية في القولون.
- أو أمراض معوية، فيشعر الشخص بألم في جانبي ظهره.
التهاب الشرايين
- هناك بعض الأمراض المزمنة التي يمكن أن تكشف لصاحبها الشعور بالألم على جانبي الظهر.
- مثل مرض السكري الذي يمكن أن ينتج عنه انتفاخ في أوردة الظهر مما يساعد المريض على الشعور بألم مستمر على جانبي الظهر.
التهاب المعدة والأمعاء
- التهاب المعدة والأمعاء هو أحد الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى الألم في كلا الجانبين من الظهر.
- تحدث نتيجة عدوى بكتيرية في المعدة أو الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة حمض المعدة والشعور بالألم على جانبي الظهر.
- يمكن أن يحدث هذا أيضًا عندما يكون الجهاز الهضمي ملتهبًا، وبالتالي يحدث التهاب في الأمعاء.
- كما يؤدي إلى الشعور بالألم نفسه بالإضافة إلى الشعور بآلام أخرى، مثل آلام القولون وأيضًا آلام العمود الفقري.
تتعرض النساء للتغيرات الهرمونية
- هناك بعض الدراسات التي تظهر أن النساء أكثر عرضة للشعور بألم في الجانب منه في الظهر.
- هذا بسبب التغيرات التي تحدث عند النساء في مراحل مختلفة من الحياة، مثل أثناء الحمل.
- يسبب تورم الحوض أثناء الحيض العديد من تقلصات الرحم وأحيانًا تشعر النساء بألم شديد في البطن.
- وأيضاً آلام في الجانبين من الظهر، لكن هذا الألم ينتهي بنهاية فترة الحيض وكذلك في نهاية فترة الحمل.
- كما يحدث بسبب زيادة وزن الحامل، لأنها تحمل وزن الجنين بالإضافة إلى زيادة وزنها.
- يسبب هذا ألمًا في مؤخرة الجانب، وهو أمر طبيعي، ويحدث ألم في الجانب من الظهر أيضًا عند حدوث التهاب الحوض.
- قد يكون هذا بسبب خلل في المبايض أو انسداد في قناة فالوب، أو وجود بعض الأورام الحميدة في الرحم.
- لذلك تشعر المرأة بألم في كلا الجانبين من الظهر، وهذا يعتبر طبيعيًا أيضًا.
لقد اخترنا لك أيضًا: الألم تحت السرة علامة على الحمل
أعراض آلام الظهر
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الشخص عندما يشعر بألم في كلا الجانبين من الظهر، مثل:
- كان الألم طعناً في الظهر وكان الألم شديدًا.
- عدم القدرة على المشي أو الانحناء.
- وجود ألم في الساق والبطن والمعدة.
- قد يشعر الشخص بضرورة التبول عدة مرات في اليوم، وهذا العرض يشير إلى وجود مشكلة في الكلى.
- في بعض الأحيان قد يشعر الشخص بالغثيان طوال الوقت.
- في بعض الأحيان قد يشعر الشخص بصعوبة في التنفس.
بعض النصائح لمنع آلام الظهر
- حافظ على ممارسة الرياضة باستمرار، لأن الرياضة تزيد من مرونة العضلات، مما يزيد من قدرة الشخص على التحمل.
- يجب أن يحافظ الشخص على وزن مثالي، حتى لا يسمح لنفسه باكتساب الوزن الزائد الذي ينتج عنه ضغط على فقرات العمود الفقري.
- مما يؤدي إلى الشعور بالألم على جانبي الظهر.
- يجب على الشخص الإقلاع عن التدخين بشكل دائم، لأن التدخين يمنع تدفق الدم الكافي إلى العضلات والفقرات.
- فضلا عن اضرار التدخين التي تؤدي الى هشاشة العظام.
- إذا كان الشخص جالسًا على كرسي، فلا يجب أن يحاول النهوض بسرعة أو فجأة، ولكن يجب أن يستيقظ ببطء.
- يجب تجنب الكعب العالي أو الكعب العالي.
كما نوصي بما يلي: أعراض التهاب الجنبة وأسبابه
في نهاية هذا المقال نتمنى أن نكون قد نجحنا في شرح سبب الألم على الجانبين من الخلف.
ولا تنسوا مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء لمعرفة أسباب الألم في الجانبين من الخلف، ونترك لكم تعليقًا أسفل المقال.