فوائد الشاي بالمريمية، يعتبر الشاي من أشهر المشروبات الساخنة في العالم سواء في الصين أو الدول العربية أو الدول الأجنبية.
بغض النظر عن اختلاف مذاق الشاي فهو مشروب يعطي إحساس بالدفء في الشتاء، فإن له فوائد عديدة للناس.
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن نضيفها إلى الشاي، وأهمها المريمية، ويمكنك متابعة المزيد عن فوائد الشاي بالمريمية من خلال مقالة على موقع الويب.
أهم أنواع الشاي
هناك العديد من أنواع الشاي المختلفة اليوم، والشاي الأصلي له فوائد عديدة، ويتم استخراجه من نباته الخاص، وهو الشاي الأسود والأخضر والأبيض والأحمر.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد شاي المورينجا؟
فوائد الشاي بأنواعه
- لقد وجد أن الشاي يمكن أن يزيد من قدرة الشخص أثناء ممارسة الرياضة، فالشاي يمكن أن يزيد من مستوى التمثيل الغذائي في الجسم، مما يمنح الشخص القدرة على حرق الدهون أثناء التمرين.
- مما يساعد أيضًا على زيادة قدرة العضلات على التحمل، لأن بعض الدراسات وجدت أن شرب الشاي بانتظام، يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- يقلل الشاي أيضًا من خطر الإصابة بجلطات الدم ويحافظ على الأوعية الدموية.
- يمكن أن يقلل الشاي من بعض الأضرار التي تؤدي إلى الإصابة بسرطانات مثل سرطان الثدي والقولون والجلد وسرطان الرئة.
- أيضا، الشاي هو بديل للمياه التي يفقدها الجسم خلال النهار.
- في حين أنه يساعد في منع وعلاج الأمراض الأخرى المرتبطة بالدماغ، مثل مرض الزهايمر، فإنه يحمي الدماغ والصحة العقلية.
- يحمي الشاي أيضًا الناس من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة في الجسم.
- يمكن للشاي أن يفيد مرضى السكر.
ما هي المريمية وفوائدها في الشاي؟
تعتبر المريمية من النباتات الطبية العطرية التي تزرع في نهاية الربيع، ويأكلها الناس أكثر في الشتاء لأنها متوفرة بكثرة.
يمكن تناوله للأطفال من سن 2-4 سنوات، ويستخدمه معظم الناس، مع الشاي ليمنحه فقط الطعم والرائحة العطرية، لكن له فوائد عديدة.
فوائد المريمية مع الشاي
- فهو يرفع الحرارة ويزيد الانتباه والتركيز، لذا فمن الأفضل عدم تناوله لمن يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.
- كما أنه يحفز الدورة الدموية وله تأثير قابض.
- كما أنه يخفف من الإسهال ونزلات البرد والصداع.
- كما أنه يساعد على تحسين الحالة العامة وخاصة للفتيات.
- مع تنظيم معدل الاستروجين وتقويته عند النساء.
- كما أنه يساعد في تقليل نوبات الجيوب الأنفية، وله دور فعال في المثانة والأعصاب والأغشية المخاطية.
- كما أنه يساعد في علاج التهاب الحلق.
- بالإضافة إلى أنه يساعد على تقليل حليب الثدي في حالات الفطام.
- كما أنه يحفز الهضم ويعالج قرحة المعدة والاثني عشر.
كيفية صنع الشاي بالمريمية
ضعي الماء في إبريق الشاي على النار حتى يغلي، ثم ابعديه عن النار وضعي ورقة أو اثنتين من أوراق المريمية في الماء.
ثم نضع كمية الشاي، ونتركها قليلاً حتى نحصل على اللون الذي نريده، ونقوم بتصفية الشاي والمريمية، ويجب عدم غلي أوراق المريمية حتى لا تكون مُرّة.
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير الشاي المغربي
الفوائد العامة للمريمية
- يخفض نسبة السكر في الدم.
- القضاء على الآلام المصاحبة للحيض.
- يمكن أن يساعد أيضًا في علاج العقم إذا تم تناوله قبل أيام قليلة من نهاية الدورة الشهرية.
- يساعد في علاج نزيف اللثة وترهل الأسنان والتهاب اللوزتين بالغرغرة بنقعها.
- كما أنه يساعد على التخلص من الالتهابات المهبلية والحكة المهبلية عن طريق غسل المنطقة بالمريمية المنقوعة.
- كما أنه يساعد في علاج السعال عن طريق استنشاق البخار المبلل.
- يساعد في علاج الشلل الدماغي، لأنه يقوي الأعصاب.
- بالإضافة إلى أنه يطلق غازات من الأمعاء.
- كما أنه يساعد في التخلص من الانتفاخ.
- يساعد الأسنان لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
هل هناك أي ضرر في المرور؟
أضرار تناول المريمية بكميات صغيرة آمن للصحة ويمكن أن يكون آمنًا للأكل.
كما يتم تطبيقه على الجلد لأغراض علاجية، ولفترة قصيرة تصل إلى أربعة أشهر، لكن تناول كميات كبيرة ولفترة طويلة غير آمن.
وتجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع المريمية تحتوي على مادة كيميائية تسمى ثوجون، والتي يمكن أن تكون سامة في الجرعات الكبيرة الكافية.
يمكن أن يسبب تلفًا للكبد والجهاز العصبي، ونوبات صرع، وتختلف كمية هذه المادة اعتمادًا على العديد من العوامل مثل الأنواع التي يتم إلقاؤها والظروف التي تنمو فيها.
آثار المريمية على الحمل والرضاعة
- إن تناول المريمية غير آمن أثناء الحمل لاحتوائه على مادة الثوجون التي يمكن أن تؤدي إلى الحيض وتسبب الإجهاض.
- يُنصح بالرضاعة الطبيعية لتجنب شرب هذا النبات، حيث تشير بعض الأدلة إلى أنه يمكن أن يقلل من حليب الثدي.
آثار المريمية على مرضى السكري
- ينصح مرضى السكر بمراقبة مستويات السكر في الدم عند تناول المريمية، حيث يمكنهم خفض مستويات السكر في الدم.
- قد يحتاجون إلى زيارة الطبيب لتغيير جرعة دواء السكري.
اخترنا لك: ما مضار الشاي؟
وهذا جزء قصير من فوائد الشاي بالمريمية، حيث يمكنك الاستفادة من شرب الشاي بالمريمية في الحالات المذكورة سابقاً، ومعرفة أهمية المريمية، ومضار الإفراط في استخدامها.