يعتبر منقوع البقدونس من أشهر الطرق لتنظيف الكبد من السموم بالأعشاب، لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد يلجأون إلى استخدام هذه الطرق.
نظف الكبد من السموم بالخضروات
- يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم لأنه يقوم بعمليات مهمة للجسم، مثل تنظيف الدم من السموم التي تؤثر عليه نتيجة تناول أنواع معينة من الطعام.
- كما أنه يساهم بشكل فعال في عملية التمثيل الغذائي.
- بالإضافة إلى دور الكبد في تخليص الجسم من دهونه، وذلك بإفراز العصارة الصفراوية.
- ينتج الكبد أيضًا العديد من الفيتامينات المهمة للجسم.
- إذا تراكمت السموم في الجسم، فإنها تؤدي إلى تليف الكبد، مما يقلل من عمل الكبد، لذلك يجب على الشخص الحفاظ على الكبد نظيفًا قدر الإمكان.
شاهدي أيضاً: الكبد الدهني وكيفية التخلص منه
تطهير الكبد من السموم بالجينسنغ
- يعتبر الجنسنغ من أشهر أنواع الأعشاب التي يمكن أن تزيل السموم من الكبد، وذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من مخاطر العديد من الأمراض.
- تساهم عشبة الجنسنغ في تقوية عمل الكبد وتقليل الشعور بالإرهاق وخاصة لدى مرضى الكبد، بالإضافة إلى الحماية من مخاطر الإصابة بتليف الكبد.
- في حال تناول المريض أنواعًا معينة من الأدوية الطبية للكبد يجب استشارة الطبيب قبل تناول العشبة للتأكد من أنها لا تتفاعل مع هذه الأدوية.
تطهير الكبد من السموم مع عرق السوس
- يستخدم عرق السوس في علاج العديد من أمراض الكبد بما في ذلك تليف الكبد، كما أنه يعمل على تقليل إنزيمات الكبد وبالتالي منع خطر الإصابة بالكبد الدهني.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تحسين سلامة الكبد عن طريق زيادة الصفراء وتقليل الكوليسترول المرتفع.
- يزيل الكبد الجراثيم والبكتيريا التي تصيبه.
- على الرغم من أن عرق السوس من الأعشاب الناجحة في عملية تنظيف الكبد من السموم، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل تناوله، لأنه في بعض الحالات يمكن أن يكون ضارًا.
نظف الكبد من السموم بالكركم
- أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الكركم يساعد الكبد على إزالة السموم، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكركمين الموجود في الكركم على تحسين وظائف الكبد وتقليل خطر الإصابة بتليف الكبد.
نظف الكبد من السموم بالهندباء
- يعتبر نبات الهندباء من النباتات التي تحمي الكبد من مخاطر العديد من الأمراض.
- كما أنه يساهم في تنظيف الكبد من السموم والفضلات.
- يزيد نبات الهندباء من إفراز العصارة الصفراوية مما يؤدي إلى الحفاظ على الكبد من الأخطار التي تؤذيه من الدهون والبكتيريا.
وصفة البقدونس والشمر
جدير بالذكر أن هناك العديد من الوصفات السهلة والبسيطة التي يمكن تحضيرها بالمنزل لتطهير الكبد من السموم ومنها وصفة الشمر والبقدونس وهي كالآتي:
المكونات
- 5 حبات ليمون.
- كمية البقدونس.
- كمية متوسطة من الشمر.
- كوب من ماء جوز الهند.
- ثلاث أعواد من عشبة الهندباء.
كيف تستعد
- أولاً، يجب غسل المكونات بالماء جيدًا.
- نخلط المكونات جيداً بالخلاط الكهربائي ثم نضع الخليط في الثلاجة.
- يتم تناول كوب واحد من الشراب يوميًا.
وصفة يستحم في البقدونس
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة بقدونس مجفف.
- 2 ملاعق كبيرة من الهندباء.
- ملعقة من زهور البرسيم.
- ملعقة عسل أبيض.
- أربعة أكواب من الماء.
كيف تستعد
- في قدر، ضع الماء على النار واتركه يغلي.
- أضف جميع المكونات المذكورة أعلاه.
- ارفعي القدر عن النار واتركي الخليط لمدة ثلاثين دقيقة.
- يضاف إليها الخليط المصفى والعسل.
- يتم تناول كوبين على الأقل يوميًا.
اقرأ أيضًا: كيفية تطهير الكبد من السموم في يوم واحد
نظف الكبد من السموم بالقرفة
تعتبر القرفة من أكثر الأعشاب المستخدمة لتطهير الكبد من السموم، بالإضافة إلى أهميتها الكبيرة في خفض ضغط الدم.
يتم تحضير مشروب القرفة للتخلص من سموم الكبد كما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
- ربع كوب قشر رمان مطحون.
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق كزبرة جافة.
كيف تستعد
- تخلط جميع المكونات جيدًا ثم توضع في زجاجة أو برطمان صغير.
- نأخذ ملعقة من الخليط ونضيفها إلى كوب من الماء.
- من الأفضل شرب المشروب كل يوم لمدة أسبوع كامل.
عصير الليمون وشاي النعناع لتطهير الكبد من السموم
المكونات
- حفنة من أوراق النعناع.
- قطعة جوز هند.
- شرائح ليمون.
- ملعقة عسل أبيض.
كيف تستعد
- بادئ ذي بدء، تحتاج إلى قطع جوز الهند وإزالة الماء من الداخل.
- يتم تقشير جوز الهند وإزالة الثمرة الداخلية ثم طحنها جيدًا.
- نضيف ماء جوز الهند إلى الفاكهة بعد طحنها جيداً وكذلك المكونات الأخرى.
- يشرب هذا المشروب كل يوم لمدة أسبوع، لأنه يزيل جميع السموم من الجسم والكبد.
انظر هنا: تجربتي مع إزالة السموم من الكبد
هنا تنتهي مناقشتنا حول تنظيف الكبد من السموم بالنباتات، حيث حصلنا على العديد من النباتات التي يمكنها تنظيف الكبد من السموم والدهون.
تعلمنا أيضًا طرق تحضير بعض أنواع المشروبات الجيدة للحفاظ على صحة الكبد.