كيف نحافظ على بياض الأسنان، كلنا لا نحب أن تكون أسناننا صفراء ونستمر في تنظيفها بفرشاة ومعجون حتى تصبح بيضاء وعندما تصبح بيضاء نحافظ عليها ونتعلم كيف نحافظ عليها عن طريق كيف تحافظ على بياض الاسنان.
صفار الأسنان
حيث تكون الأسنان صفراء بسبب احتكاك الأسنان ببعض الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان وكذلك بعض المشروبات، وكذلك يحدث زيادة في اصفرار الأسنان نتيجة عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والعناية بها، التي يمكن أن يكون من الصعب تنظيفها وأبيضها.
انظر أيضًا: معلومات عن طب الأسنان التجميلي
كيف تحافظ على أسنان بيضاء
يمكن تبييض الأسنان والمحافظة على بياضها بعدة طرق منها:
1 – طرق مختلفة لتبييض الاسنان منها:
1- تفريش الأسنان
للمحافظة على الأسنان لا بد من تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم ويفضل بعد الأكل حتى يتم إزالة باقي الطعام الملتصق بالأسنان.
2- نظافة الأسنان باستخدام الخيط
من الضروري استخدام خيط تنظيف الأسنان، لأنه يزيل بقايا الطعام التي لا يمكن الوصول إليها بالفرشاة، وهذا الطعام يسبب رائحة كريهة ويجلب العث والبكتيريا إلى الفم بشكل عام وإلى الأسنان بشكل خاص.
3- قم بزيارة الطبيب
حيث يوصي الأطباء بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان وتنظيف الأسنان وتنظيفها بالفرشاة للحفاظ على قوة الأسنان حتى لا تصاب الأسنان ببعض الأمراض ذات الصلة مثل خراج أو انتفاخ اللثة بسبب الضرس أو أمراض أخرى.
2- طرق طبيعية لتبييض الاسنان
هناك طرق لتبييض الأسنان وكذلك الحفاظ على بياضها وجعل الابتسامة مشرقة، ومن هذه الطرق:
1- زيت زيتون
نعلم أن زيت الزيتون يبيض الأسنان عندما نضع فرشاة معجون الأسنان على زيت الزيتون ونغسل الأسنان، كما أنه يعمل على تقوية اللثة وتقليل نزيفها وتعقيم الفم بشكل عام.
2 – أوراق الغار
نغسل أوراق الغار جيداً، ثم نتركها تجف، ثم نطحنها حتى تصبح طرية، ثم نغسل البرتقال ونبشر مسحوق الغار.
ثم نضع الليمون في الخليط ونخلطه ونفركه جيداً على الأسنان، وستلاحظ أن الأسنان ستكون بيضاء ولامعة، كما سيتم الحفاظ على بياضها.
3- الفراولة
أخذنا أربع حبات فراولة ووضعناها في الخلاط ونقطعها حتى تصبح عجينة، ثم نضع صودا الخبز ونخلطها جيداً.
ثم نضع فرشاة معجون الأسنان عليها ونفركها على أسناننا لبعض الوقت ثم نغسلها ونكرر هذه الخطوة كل يوم مرة واحدة، ستحافظ على الأسنان بيضاء وتجعلها أكثر بياضاً.
4 – نعناع
يرتبط النعناع بالعديد من الأشياء، منها الحفاظ على بياض الأسنان وزيادة بياضها، بينما نقوم بتقطيع بعض أوراق النعناع وخلطها بزيت الزيتون.
ثم نتركها لمدة ساعة حتى يمتص النعناع زيت الزيتون ثم نضع فرشاة الأسنان في الخليط وننقلها للأسنان ونكرر هذا الإجراء كل يوم.
انظر أيضًا: كيفية تقويم الأسنان بالليزر
الحفاظ على أسنان الأطفال
- من الضروري المحافظة على أسنانهم للحماية من الألم والتسوس، وفقدان نزيف اللثة وفقدان رائحة الفم الكريهة، ويجب أن يستخدموا ذلك مرتين في اليوم.
- أيضًا، اجعلهم يعتادون على غسلها بعد كل وجبة، ويجب أن يقضوا وقتًا في تنظيف أسنانهم بالفرشاة، وكذلك تعليمهم كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان الذي يمكنه تنظيف الأوساخ الموجودة بينهم.
- بالإضافة إلى تعويدهم على تنظيف أسنانهم بالفرشاة لمنع الالتهابات والتسوس، كما يجب أن يقوم طبيب الأسنان بزيارة طبيب الأسنان بفحص أسنان الطفل مرة كل عام للتأكد من أنها محمية.
نصائح بعد تبييض الأسنان بالليزر
- إذا كنت تقوم بتبييض الأسنان بالليزر، فيجب أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار، ويجب الحفاظ عليها في اليوم الأول بعد إجراء الليزر، لأنه خلال هذا الوقت يكون من السهل أن يتحول لونه إلى اللون الأصفر ويتسخ.
- كما أنه من الضروري تجنب بعض الأشياء مثل الشاي والسجائر والقهوة وكذلك الصلصة وكذلك البيبسي، فمن الممكن تناول الماء وكذلك الدجاج والخبز لأن هذه أمور مهمة لا تسبب بياض الأسنان.
- كذلك يجب أن نفرش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل ونغسل الأسنان بغسول تبييض الأسنان هذا الغسول متوفر في جميع الصيدليات وعلى الطبيب دائما أن يزوره ويستشيره ويخبره بكل ما يشعر به.
نصائح للمحافظة على الأسنان
- استخدم معجون أسنان قوي يحتوي على الفلورايد لتنظيف اللثة، وعندما نستخدمه يجب أن تكون الزاوية صغيرة والأسنان ناعمة.
- نقوم أيضًا بحركات صغيرة من الأمام إلى الخلف ويجب استخدامها لمدة دقيقتين في كل مرة، ويجب تنظيف اللسان أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- وإذا لم تستطع استخدام الفرشاة العادية بسبب بعض المشاكل فيمكن استخدام الفرشاة الكهربائية وأيضاً لا تفرك بشدة حتى لا تتلف اللثة وتسبب تهيجاً، كما يجب تغيير الفرشاة كل أربعة الشهور. .
كيف تمنع الأسنان من التسوس
للمحافظة على الأسنان من الضروري اتباع بعض الطرق الوقائية:
- من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور، وكذلك البروتينات، وكذلك الكالسيوم، لأنها تعمل على تقليل الأحماض التي تتشكل في الفم، كما تساعد على تقليل الضرر الذي يلحق بالفم.
- كما أنه من الضروري تناول السكريات بكميات قليلة، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الغازات، لأنها تسبب ضعف الأسنان وتسبب التسوس، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الفلورايد.
- لأنه يقوي الأسنان وكذلك يخفف من آلامها ويرطب الفم أيضًا بحيث يعمل اللعاب دائمًا على إطلاق العناصر المهمة التي تحمي من التسوس، وإذا زاد اللعاب تقل فرص التسوس.
الأطعمة التي يجب تجنبها لحماية بياض الأسنان
إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها:
- الكاتشب الذي يحتوي على أحماض داكنة يغير لون الأسنان، وكذلك صلصة الصويا التي يصعب إزالتها ويمكن استخدامها لتجميل الأسنان، كما يجب تجنب البهارات خاصة الهندية منها.
- تجنب الشاي تمامًا وخاصة الأخضر والفراولة، وتجنب أيضًا صلصة المعكرونة، بسبب حموضتها الشديدة، وكذلك الآيس كريم لأنها مكونة من ألوان صناعية يمكن أن تغير لون الأسنان.
- كذلك، تجنب المشروبات الغازية، لأنها ضارة، وكذلك تجنب العنب البري وتجنب المخللات أيضًا، لأنها تحتوي على حموضة قوية وتضع بعض الألوان التي تغير شكلها.
انظر أيضًا: نصائح حول طب الأسنان ومستقبلها
وبذلك نكون قد انتهينا من هذا المقال عن كيفية المحافظة على بياض الأسنان، ونعرف بعض المعلومات عن تبييض الأسنان وكيفية الحفاظ عليها وأسنان الأطفال وذلك من خلال كيفية الحفاظ على بياض الأسنان، ويسعدنا متابعتها لك بمقالنا الجديد والمفيد على موقعنا.