سبب الم اسفل البطن

يحدث ألم أسفل البطن عند النساء بسبب مجموعة من المشاكل، بعضها شائع والبعض الآخر غير شائع، لأن الألم يتراوح بين المعتدل والشديد، وقد يكون السبب طبيعيًا.

قد لا يكون هذا مصدر قلق كبير، لذلك سوف نستعرض جميع أسباب آلام أسفل البطن من خلال هذا المقال مع طرق تخفيف وعلاج الألم.

سبب آلام أسفل البطن عند النساء

هناك عدة أسباب وراء آلام أسفل البطن عند النساء تختلف تمامًا عن الرجال، وذلك لأن من الأسباب التي تجعل المرأة تشعر بالألم في أسفل البطن:

• التغيرات الهرمونية: يمكن أن تحدث آلام أسفل البطن عند النساء بسبب الدورة الشهرية.
  • والتي يسبقها ألم في البطن من الأسفل، وقد يكون بسبب الحمل أو أثناء الإباضة.
• قد يكون هناك خلل في الغدة الدرقية يسبب آلام في البطن.
  • يمكن أن يكون سببه كيس مبيض.
• إن فترة انقطاع الطمث لدى النساء من سن 40 إلى 50 سنة، وهذه إحدى علامات سن اليأس.
  • انقطاع الطمث عند النساء.

أنظر أيضا: أسباب وخز الكلى و آلام الظهر

أسباب مرضية وراء آلام أسفل البطن

هناك عدة أسباب وراء آلام أسفل البطن، ومن أهم أسباب آلام أسفل البطن ما يلي:

• التهاب الزائدة الدودية: يمكن أن يكون الألم علامة مباشرة على التهاب الزائدة الدودية المبكر.
  • حيث يكون الألم بسيطا ثم يزداد ولا يطاق.
  • لذلك يجب أن تذهب إلى الطبيب عند ظهور الألم ولا تسكت عن هذا الألم.
• قرحة المعدة: يمكن أن تؤدي قرحة المعدة إلى آلام أسفل البطن مع غثيان متكرر.
  • بالإضافة إلى وجود براز أسود وعسر هضم شديد.
  • لذلك، في حالة ظهور الأعراض، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب.
• ألم المثانة: إذا كان هناك ألم شديد في أسفل البطن مع إحساس بالحرقان أثناء التبول.
  • إذا كانت هناك مشكلة في المثانة، فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب.
• الغازات: هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل البطن، حيث أن إخراج الغازات يسبب الألم.
  • في غضون ذلك، تبقى الغازات في المعدة ولا يتم التخلص منها مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد بسبب وجود الغازات في المعدة.
  • يحدث هذا الألم عند الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز وأولئك الذين لا يستطيعون هضم الألبان.
• الكلى: قد يكون هناك ألم بسبب وجود الكالسيوم المتراكم في الكلى، لأن الكالسيوم يمكن أن يسد الكلى مباشرة.
  • لذلك، يجب الحد من استخدام الكالسيوم دون الحاجة.
  • حيث يجب حل هذه المشكلة قبل انسداد الكلى وتحدث مشكلة كبيرة.

نصائح مهمة لتخفيف آلام أسفل البطن

يمكنك التقليل من حدة آلام المعدة من الأسفل من خلال نصائح متنوعة ستساعدك في ذلك، ومن أهم هذه النصائح:

• المشي: يعتبر المشي من أكثر الطرق فعالية للتخلص من آلام المعدة.
  • حيث أن المشي يساعد على التخلص من أي انتفاخات أو غازات في المعدة.
  • لكن عليك أن تفكر فيما إذا كان الألم يزيد أو ينقص مع حدوث الإجهاد أم لا.
  • يعني الألم المتزايد أن عليك التوقف عن المشي بسبب الألم.
  • في حالة الشعور بعدم الراحة، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.
• الحمام الدافئ: طريقة جيدة ومثبتة لتخفيف الآلام في أسفل البطن، يمكنك الجلوس في ماء دافئ.
  • سيساعدك ذلك على التخلص من آلام المعدة.
  • يمكن أن يساعد الاسترخاء في الماء الدافئ في تخفيف التقلصات.
• الماء: يعتبر شرب الماء حلاً مثالياً للتخلص من آلام المعدة الشديدة، لأنه يمكنك شرب الماء بكميات كبيرة كل يوم.
  • يتم أيضًا تناول العصائر والأعشاب لتقليل أي جفاف، لكن الإفراط في شربها يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن.
• الراحة: استرح وتجنب أي مجهود كبير، مثل الإرهاق الشديد والتوتر.
  • وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشكلة كبيرة في حالة مضاعفة الجهد رغم الألم.
• الانحناء للأمام: يمكنك الانحناء للأمام لمدة خمس دقائق لأنه يساعد على تقليل آلام البطن الشديدة.
  • حيث تعمل هذه الحركة على شد المعدة وتساعد على تقليل الآلام بشكل ملحوظ.

اخترنا لك: سبب وجود ألم فوق السرة مع نبض

أدوية لتسكين الآلام في أسفل البطن

هناك أعشاب مختلفة تساعد في التخلص من آلام المعدة الشديدة بسرعة ودون الإضرار بالصحة، ومن أهم الأعشاب المستخدمة للتخلص من آلام المعدة ما يلي:

• حبة البركة هي الحل الأمثل لتسكين آلام المعدة، لأن حبة البركة موضوعة في أطعمة مختلفة.
  • مفيد جدا في إزالة الغازات والهضم بسرعة.
• الكزبرة عشب طبيعي رائع لتخفيف آلام المعدة.
  • حيث أن الكزبرة تساعد في تقليل التشنجات المختلفة وانتفاخ البطن.
  • يمكنك تناول الكزبرة بجعلها رطبة، كما يمكنك تناول الكزبرة مع الطعام.
• الكمون من الأعشاب الطبيعية ذات القيمة الغذائية العالية التي تساعد في تقليل آلام المعدة الزائدة.
  • يُسلق الكمون ثم يؤكل.
• يساهم العسل الأبيض في التقليل من آلام المعدة بشكل كبير لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • وهو بدوره يساعد في تقليل التهابات الأمعاء وقرح المعدة.
• البابونج: أزهار البابونج من أهم الأعشاب التي تساعد على الاسترخاء وتقليل الألم.
  • كما أنه يقلل من حالات الإسهال والأسماك ويساعد على النوم بشكل طبيعي، حيث يتم غلي الأوراق وتصفيتها ثم شربها كل يوم.
• الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية الرائعة لعلاج آلام أسفل المعدة عن طريق غلي كوب من الماء.
  • أضف الزنجبيل إلى الماء ثم تناوله.

ألم مفاجئ في أسفل البطن

قد تكون بصحة جيدة، لكنك ستندهش من وجود آلام شديدة في البطن لا تستطيع تحملها، ومن أهم أسباب آلام البطن المفاجئة:

• حصوات الكلى يمكن أن يحدث الألم المفاجئ بسبب تكوين مجموعة من حصوات الكلى.
  • لذلك لا بد من الذهاب للطبيب في حالة الشعور بألم شديد بدون سبب في المعدة.
• يمكن أن يتطور داء الرتوج، وهو جزء صغير من الأمعاء يتطلب علاجًا طفيفًا باستخدام المضادات الحيوية.
  • لكنه يسبب ألما شديدا في حالة عدم وجود علاج مباشر.
• تمزق الزائدة الدودية: قد يكون الألم ناتجًا عن تمزق، لذلك يجب أن تذهب إلى الطبيب.
  • مباشرة بعد حدوث ألم في البطن حتى يتم السيطرة على الألم.
• عادة ما يسبب القولون العصبي ألمًا مفاجئًا في البطن، حيث توجد مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
  • مما يؤدي إلى الانتفاخ مما يؤدي إلى الإسهال والإمساك.
  • يحتاج إلى علاج دائم للتخلص من أي ألم شديد يعاني منه بسبب متلازمة القولون العصبي.

قد تكون مهتمًا بـ: أسباب وعلاج احتقان الحوض

قد يكون سبب آلام أسفل البطن بسبب الدورة الشهرية أو مرض الجزر المعدي المريئي أو قرحة المعدة.

هناك العديد من الأسباب وراء وجود الألم في أسفل البطن، ولكن يجب إعطاء العلاج الفوري لأي سبب من الأسباب، لأن هناك علاجًا عشبيًا طبيعيًا.