الدورة الشهرية المنتظمة كل يوم، موقع محمود حسونة هو موقع يخبرك به اليوم، لأنه سؤال يتكرر في أذهان النساء في كثير من الأحيان حتى يعرفن بعضهن البعض عن مواعيد دورتهن الشهرية، وهذا ما هو كشف في المقال التالي.
ما هي الدورة الشهرية؟
- هي مجموعة من التغييرات التي تحدث للمرأة كل شهر، استعدادًا لجسد المرأة للحمل.
- في غضون ذلك، يتم إطلاق البويضة كل شهر من المبيض من المبيضين، وتسمى هذه العملية الإباضة.
- في نفس الوقت، الرحم مهيأ للحمل من خلال التغيرات الهرمونية.
- عندما تحدث الإباضة ولا يتم تخصيب هذه البويضة، يتم إخراج بطانة الرحم من خلال المهبل وهذا ما يسمى بالدورة الشهرية.
من هنا ستتعرفين على: أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
الدورة الشهرية المنتظمة كل يوم
- وها هو السؤال عن الدورة الشهرية المنظمة كل يوم؟ تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى.
- يتم حساب مدة الدورة الشهرية من اليوم الأول للدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.
- يحدث نزيف الحيض عادة كل 21 إلى 35 يومًا ويستمر هذا النزيف من 2 إلى 7 أيام.
- في بداية سن البلوغ وبدء الحيض، تكون مدة الدورة الشهرية طبيعية، ولكن مع تقدم العمر، تكون مدة الدورة الشهرية أقصر وأكثر انتظامًا.
- والأشياء المتعلقة بالدورة الشهرية تختلف من بعضها لأخرى، فمدة الدورة يمكن أن تكون طويلة ومنتظمة، ويمكن أن تكون قصيرة وغير منتظمة.
- أيضًا، يمكن أن تكون دورتك الشهرية مؤلمة جدًا وغزيرة أو خفيفة وأقل إيلامًا.
- هنا تكون الدورة الشهرية طبيعية للمرأة حسب طبيعتها، لذا فإن ما هو طبيعي بالنسبة للمرأة ليس طبيعياً بالنسبة للأخرى والعكس صحيح.
اقرئي أيضًا لتتعرفي على: أسباب تأخر الحيض عند المرأة البكر
العوامل المؤثرة على طول الدورة الشهرية
كما أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن يكون لها تأثير على طول الدورة الشهرية، ومن أهمها ما يلي:
- استخدام موانع الحمل هناك بعض وسائل منع الحمل التي يمكن أن تغير الدورة الشهرية، مثل الحبوب، أو الأجهزة داخل الرحم مثل اللولب.
- لذلك يجب عليك مراجعة طبيبك حتى يتمكن من إخبارك بما يمكن توقعه أثناء تناول حبوب منع الحمل أو إدخال اللولب.
- الشيخوخة: عندما تتقدم المرأة في العمر وتقترب من سن اليأس، تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة.
- في هذا العمر قد تزداد نسبة الإصابة بسرطان الرحم، فإذا حدث أي نزيف خارج الدورة الشهرية يجب على المرأة أن تذهب إلى الطبيب وتستشيره.
- وزن الجسم، تأثير وزن الجسم على الدورة الشهرية أظهرت دراسة أجريت بواسطة
- تظهر هذه الدراسة أن وزن الجسم من العوامل التي تؤثر على الدورة الشهرية والولادة بشكل عام، زيادة الوزن أو نقص الوزن.
- عند تناول بعض الأدوية، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية ونمطها.
كيف يمكنني تتبع طول دورتي الشهرية؟
- لكي تعرف المرأة الحالة الطبيعية لدورتها الشهرية، يجب عليها تسجيل مدة الدورة في التقويم.
- تعليم المرأة هو تتبع بداية الدورة الشهرية ومدتها لأكثر من شهر متتالي لتحديد مدى انتظام الدورة الشهرية.
- لذلك يجب على المرأة أن تلتزم بما يلي كل شهر لتتبع انتظام الدورة الشهرية.
- أولاً، يجب أن تلاحظ موعد انتهاء الدورة الشهرية، وهل هي أطول أم أطول من المعتاد، ومدة استمرارها.
- من الضروري أيضًا ملاحظة كمية الدم ومدى تدفقه وما إذا كان أثقل أو أخف من المعتاد.
- يجب عليه أيضًا ملاحظة ما إذا كان لديك جلطات دموية في الماضي وكم مرة تحتاج إلى تغيير حماية صحتك.
- لاحظي أي ألم قبل أو أثناء الحيض، هل هناك نزيف غير طبيعي.
لا تترددي في قراءة مقالنا عن: فوائد الدورة الشهرية المنتظمة
وبذلك نوضح الدورة الشهرية المنتظمة كل يوم، وما يجب على المرأة مراعاته لتحديد انتظام الدورة، وما هي العوامل التي تؤثر على الدورة الشهرية.