علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات، وهذا من الأشياء التي لا يرغب معظمنا في رؤيتها، لأنها تدل على تقدم صاحبه مع تقدم العمر.
والسبب في ذلك هو تقليل الصبغة التي ينتجها الشعر.
لذلك يبدأ لون البصيلات في التحول إلى الرمادي، ويصبح أفتح تدريجيًا حتى يصل إلى اللون الأبيض المعروف بشيب الشعر.
علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات
يعتبر الشيب المبكر ظاهرة مزعجة خاصة عند النساء، ولكن لأسباب مختلفة، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تقللها، مثل ما يلي:
الوصفة الطبيعية للحصول على الشعر الابيض
- أشهر الخامات الطبيعية التي تساعد في تقليل الشيب على الرأس هي أوراق الكاري ويتم تحضيرها بخطوات بسيطة.
- اطحن أوراق الكاري حتى تصبح مسحوقًا وأضف إليها القليل من زيت جوز الهند، ثم ارفعها على النار لمدة قصيرة، حوالي ثلاث دقائق.
- نأخذ الخليط ونزيل أي أوساخ منه، ثم نقوم بتدليكه على فروة الرأس جيداً، مع مراعاة القيام ببعض الحركات الدائرية، ويفضل استخدام هذه الوصفة ليلاً قبل النوم.
- يتم غسل الشعر في الصباح بهذه الخلطة، ويتم عمل قناع الشعر هذا يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
انظر أيضًا: ألوان صبغة لوريال بدون أمونيا للرمادي الأبيض
الفيتامينات التي يجب تناولها لتقليل ظهور الشيب
يتسبب نقص أنواع معينة من الفيتامينات في الشعر في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة، ويحد من إنتاج الميلانين، لذلك فإن تناوله يعمل على تقليله، على النحو التالي:
- فيتامين ب 9: المعروف باسم حمض الفوليك، وله فوائد عديدة للجسم.
- توجد في العديد من الأطعمة التي نتناولها، مثل الخضار الورقية الخضراء بأنواعها المختلفة، والحمضيات، والفلفل الملون.
- وبعض الفواكه مثل الأفوكادو والموز والعنب.
- وبعض أنواع الألعاب مثل بذور عباد الشمس وبذور السمسم والفول السوداني.
- فيتامين ب 12: هذا هو الفيتامين الأكثر شيوعًا المتعلق بصحة الشعر.
- ويمنع ظهور الشعر الأبيض لأنه يحد من إنتاج صبغة الميلانين.
- وبالتالي، فإنه يحافظ على لونه الأصلي.
- يوجد هذا النوع في العديد من الأطعمة المختلفة مثل اللحوم الحمراء بمختلف أنواعها ومنتجات الألبان والبيض والأسماك.
- فيتامين ب 6: يؤدي نقص هذا الفيتامين في الجسم إلى ظهور الشيب بسهولة.
- وهي متوفرة في الصيدليات على شكل أقراص.
- يمكن أيضًا تناوله مع عدد قليل من الأطعمة المختلفة مثل البطاطس والأسماك والمأكولات البحرية والدجاج والحبوب الكاملة.
أسباب الصداع
قبل معالجة الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات لا بد من معرفة سبب ظهوره في سن مبكرة حتى لا يعود بعد إزالته.
- عندما يكون الشخص تحت ضغط نفسي وعصبي شديد، فإنه يسبب التوتر والقلق في معظم الأحيان.
- الشخص الذي يقوم ببعض العادات اليومية غير السليمة، مثل استخدام الماء بدرجة حرارة عالية لتنظيف الشعر، أو استخدام مجفف كهربائي لتجفيفه بعد الاستحمام.
- نقص الفيتامينات التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان من طعامه مما يجعل الشعر أقل صحة وقوة.
- إذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس، فهو أكثر عرضة للشيب المبكر.
- هناك بعض العوامل الوراثية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بظهور الشعر الأبيض على الرأس، وتزداد احتمالية حدوثه إذا كان هناك تاريخ للإصابة بالمرض في الأسرة.
- الشخص الذي يعيش في بيئة مليئة بالملوثات المختلفة، سواء أكانت طعامًا أو شرابًا أو هواءًا، يزداد معدل شيبته.
- يمكن أن يؤدي استخدام الشخص للمستحضرات الكيميائية والأصباغ إلى تسريع ظهور الشعر الأبيض قبل الموعد المحدد.
- عدم الاعتناء برأس الإنسان ونظافته بشكل عام، وعدم الحرص على تنظيفه من الشوائب والأوساخ جيداً.
- في بعض الأحيان يكون الشيب من أعراض مرض مثل الثعلبة، والتي غالباً ما تكون مصحوبة بظهور الشعر الأبيض، لكن هذا ليس مفاجئاً لأنه يختفي بسرعة عندما يبدأ الشخص في التعافي منه ويعود الشعر إلى لونه الأصلي.
- وكذلك البهاق الذي يسبب اضطرابات في صبغة الميلانين في الجسم.
- إذا كان الشخص مصابًا بالشلل فقد يكون شعره أبيض في تلك المنطقة المصابة.
- غالبًا ما يظهر الشعر الأبيض عندما يعاني الشخص من اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية، أو عندما يكون مريضًا بملايو، أو يعاني من بعض المشكلات الصحية الرئيسية مثل الأورام.
- تسبب أمراض الجهاز الهضمي ووجود الميكروبات فيه ظهور الشعر الأبيض وكذلك الأنيميا.
اقرأ أيضًا: معلومات عن علاج الشعر الرمادي
وصفات منزلية رائعة لتقليل الشيب
إذا اتبعت روتين علاج الشيب لدى الشباب بوصفات وفيتامينات يقدمها لك متخصص، يمكنك تجربة أحد العلاجات المنزلية التالية لتقليل الشيب، مثل ما يلي:
- زيت جوز الهند مع الليمون: اخلطي هذا الخليط.
- ضعيه على الرأس كل أسبوع مع تدليك بصيلات الشعر به.
- الحلبة: لها فوائد عديدة للجسم والشعر لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المختلفة.
- يتم تسريبه، بالإضافة إلى البذور، لعمل معجون وتطبيقه على الشعر.
- الحرناش: نادرًا ما يستخدم هذا النبات كقناع سواء للجسم أو الشعر.
- بالرغم من أنه فعال في التخلص من الشيب وتقويته.
- عن طريق إضافة هريسه إلى زيت جوز الهند وتطبيقه على الشعر.
- أوراق التوت: يمكن استخدام أوراق التوت المطحونة لعمل عجينة والاحتفاظ بها على الرأس لمدة ست ساعات.
- يتكرر ذلك يوميا حتى يعود الشعر إلى لونه الأصلي.
- عصير البصل: من أكثر الأشياء الطبيعية فاعلية وفريدة من نوعها لإزالة الشيب.
- بالإضافة إلى أنه يزيد من حيوية وقوة الشعر ويقلل من تساقطه، وثباته يجعل الشعر أكثر وفرة وصحة.
نصائح للمساعدة في التخلص من الشيب
عند اتباع طرق علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات، هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها لتحقيق النتيجة المرجوة في وقت قصير، مثل ما يلي:
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس، مثل الكبد واللوز والشوكولاتة الداكنة.
- تناول بعض المكملات الغذائية كل يوم وأشهرها فيتامين ب 12 وكذلك فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه بالتعرض للشمس كل يوم أو على شكل أقراص. يمكن العثور عليها أيضًا في أنواع معينة من الأطعمة مثل الحليب ومشتقاته، السلمون.
- دلكي جذور الشعر بعصير البصل أو زيت اللوز.
كيفية منع ظهور الشعر الأبيض
لتجنب البحث عن علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات يجب مراعاة ما يلي:
- تجنب عادة التدخين لأنها من أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي بسرعة.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفاكهة بأنواعها والخضروات والأسماك.
- استخدام زيت الزيتون في الطبخ وتحضير الطعام.
- اشرب كوبًا أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.
- تأكد من أن الطعام الذي يتم تناوله صحي وخالي من المواد الحافظة والمواد الكيميائية.
- انتبه إلى تناول جميع أنواع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب بجميع أنواعه، وكذلك عنصر النحاس الموجود في الخس والفلفل والجزر وغيرها.
- تجنب استخدام الأصباغ ومنتجات الشعر المليئة بالمواد الكيميائية لأنها تسبب الشيب.
انظر هنا: علاج طبي للشعر الأبيض
نتحدث عن طرق علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات ويمكن تحسينه بوضع الحنة الأصلية على الرأس لإخفاء الشعر الأبيض بطريقة صحية حتى يتم معالجته.
احرصي على تناول المكملات الغذائية في الوقت المحدد، واضمني وصفات منزلية لتقليل الشيب في روتين العناية بشعرك.