ما هو أفضل غسول للفم وكيفية استخدامه؟ يعتقد البعض أن التنظيف بالفرشاة ومعجون الأسنان هي الطريقة المثالية للحفاظ على صحتهم، لكن هذا لا يكفي، حيث تتعرض الأسنان للعديد من المشاكل مثل التسوس وغيرها من الأشياء المزعجة التي تسبب تساقطها، لذلك كان من الضروري استخدام غسول الفم الذي يساعد على التخلص من الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة، وتسوس الأسنان، وفي هذا الصدد سيتم مناقشة الموضوع الذي أثير في موقع محمود حشونة، بالإضافة إلى مناقشة أنواع غسول الفم وأهميته، بالإضافة إلى بعض النصائح لاستخدامه.

غسول الفم

يمكن تعريف غسول الفم على أنه محلول مطهر يتم حفظه في الفم دون شطفه أو يتم تجفيفه حول الفم من خلال تقلص العضلات المحيطة به، وذلك بهدف تقليل الحمل البكتيري داخل تجويف الفم. وهو مضاد للالتهابات، وبعضه يحل محل اللعاب لتحييد الحمض والحفاظ على رطوبة الفم، وهو من أفضل الدفاعات المستخدمة لحماية صحة الفم.

أنواع غسول الفم

هناك ركيزة أساسية يمكن الاستناد إليها عند اختيار نوع المستحضر، وهي المكونات المتضمنة في تركيبته، هذا المستحضر، خاصة عند وجود أنواع كثيرة، نجد أن معظمها يؤدي نفس الوظيفة، وهي منعشة الفم ولكن بالطبع هناك من يعمل أفضل من غيره ومن السياق الحديث سيتناول أنواع الغسول من حيث المواصفات كالآتي:[1]

غسول الفم

يعتبر هذا المضمضة من الأنواع التي ليس لها أي فوائد صحية على الأسنان أو اللثة، ولكنها تساهم فقط في التخلص من الروائح الكريهة في الفم.

غسول مضاد للبكتيريا

وهو فعال في منع التهابات اللثة، والتجاويف، والبلاك، حيث يعمل على منع تكون البكتيريا المسببة لذلك، ولكن دوره غالبًا ما يقتصر على الوقاية وليس العلاج.

غسول عادي أو طبيعي

يعتبر من أهم وأفضل أنواع المستحضرات التي لا تسبب أي آثار جانبية سلبية، كما أنه من أفضل الوسائل المستخدمة في العناية بصحة الفم والأسنان، حيث يتكون من مواد طبيعية آمنة تمامًا، وخالي من الكحول.

غسول الفم المعقم

وهو من أكثر الأنواع شيوعًا، حيث يحتوي على الكحول في تركيبته من أجل تعطيل نشاط البكتيريا، لذلك لا ينصح باستخدامه بشكل مفرط، لأنه يفقد لون الأسنان الطبيعي.

معجون أسنان حساس

وهو النوع الذي يحتوي على سترات البوتاسيوم، نترات البوتاسيوم، فلوريد الصوديوم، فوسفات الكالسيوم، وفلوريد القصدير، سواء كانت هذه المواد مجتمعة أو بعضها، فهي تساعد على تقوية الأسنان وتقليل حساسيتها.

غسول الفلورايد

تحتوي هذه الأنواع على غسول يتكون من كمية مناسبة من فلوريدا الصوديوم والتي بدورها تحمي الأسنان واللثة من الأمراض ولكن مع الحرص عند تناول هذه المادة حيث أنها متوفرة مع الماء ومعجون الأسنان مما يجعلها تحصل عليها بمعدل أكبر من اللازم.

أنظر أيضا: كيفية تسكين آلام الرحى

أفضل غسول للفم

تتعدد أنواع غسول الفم، ويمكن تلخيص أبرزها فيما يلي:[2]

سنسوداين

يختلف هذا الشطف لاحتوائه على مادة الفلورايد التي تتميز بدورها في بناء طبقة المينا للفم، كما تساعد بشكل كبير في حماية الأسنان من التسوس والتآكل.

جوزة الهند

وهو من أفضل أنواع المستحضرات الطبيعية، لاحتوائه على مواد طبيعية آمنة تمامًا، وخالي من الكحول الذي يسبب تلف اللثة، كما يقلل من آلام الأسنان الشديدة.

ليسترين بالنعناع

هذا النوع من المستحضر خالي تمامًا من الكحول، ويعمل على القضاء على حساسية الأسنان، والتهابات اللثة دون أي ألم.

كريست برو – هيلث

تتركز أهمية هذا النوع في قدرته على إزالة طبقة الجير، ولا يحتوي على الكحول مما يؤدي إلى عدم جفاف الفم، وعدم تأثيره سلباً على معدل إفراز الغدد اللعابية.

محاسبة

يساهم في القضاء على الجراثيم وعلاج التهاب اللثة وجروح الفم، بالإضافة إلى أنه الأنسب لمن يعاني من تقرحات الفم ويستخدم تقويم الأسنان.

أوكسي فريش بالليمون

تساعد تركيبته الغنية على ترطيب الفم، حيث يحتوي على كمية كافية من جل الصبار، بالإضافة إلى نسبة منخفضة من ثاني أكسيد الكلور، فضلاً عن احتوائه على عنصر مضاد للبكتيريا مثل الزنك والمنثول والليمون.

سيباكول

يلعب هذا النوع من غسول الفم دورًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة إلى جانب القضاء على كمية كبيرة من الميكروبات والجراثيم.

ب – طازج

هذا المستحضر له رائحة قوية ومنعشة ودائمة. كما أنه يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة التي تعالج اللثة، كما توفر الحماية من الالتهابات.

كولجيت

من الممكن من خلال الاستخدام مرتين يومياً لهذا النوع قتل عدد كبير من الجراثيم في الفم بنسبة تصل إلى 99٪، وكذلك القضاء على كمية كبيرة من القلح على الأسنان، ويتميز بغياب الكحول فيه .

كيفية اختيار أفضل منظف

هناك بعض المعلومات والعوامل التي يمكن بناء عليها اختيار النوع المناسب من المستحضر على أساس قبل شرائه، بخلاف النكهة المفضلة لكل شخص، وهي كالتالي:[3]

• حدد الغرض من الاستخدام: ويتم ذلك بتحديد القصد من استخدامه سواء كان تجميلياً وهو تعطير الفم والتخلص من الروائح الكريهة، أو علاجياً يمكن تضمينه في الوقاية من البلاك والتسوس وأمراض اللثة، أو للأطفال فوق 6 سنوات حفاظا على صحة الفم.
• حدد النوع المناسب: وهي الخطوة التالية للخطوة السابقة، وتكمن في اختيار النوع المناسب من بين الأنواع العديدة التي سبق ذكرها، حسب الحاجة.

أنظر أيضا: متى أقوم بإزالة المسحة القطنية بعد قلع السن؟

أهمية غسول الفم

تكمن أهمية استخدام غسول الفم في الفوائد التي تنعكس على صحة الفم والأسنان نتيجة الاستخدام اليومي للنوع المناسب منه. في نفس النطاق، سيتم تقديم بعض هذه الفوائد على النحو التالي:[4]

• تقليل فرص الإصابة بتسوس الأسنان: يساهم الاستخدام اليومي للشطف في إتمام عملية تنظيف الأسنان، وبالتالي تقليل فرص التسوس، وأنواع الشطف المحتوية على الفلورايد على وجه الخصوص، تساعد على تقوية مينا الأسنان، وتقليل تكون التجاويف.
• التقليل من احتمالية التهابات اللثة: حيث وجد أن استخدام المستحضر بانتظام يقلل من فرص الإصابة بالتهاب اللثة بنسبة 21٪ مقارنة باستخدام معجون الأسنان والفرشاة فقط.
• محاربة رائحة الفم الكريهة: يحتوي غسول الفم على مواد فعالة قادرة على تطهير الفم وقتل الجراثيم والبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى استخدامه بقصد القضاء عليها.
• منع تراكم البلاك والتخلص من بقايا الطعام: يساعد الشطف بالغسول على التخلص من جزيئات الطعام، ولذلك ينصح باستخدامه بعد الوجبات، حيث يمنع تراكم البلاك وجميع المواد الدهنية على اللثة والأسنان، حيث اتضح أن استخدامه يؤدي إلى عدم تراكم البلاك بنسبة 52٪ مقارنة بالتنظيف بالفرشاة والخيط فقط.

كيفية استخدام غسول الفم

هناك بعض الخطوات التي يتم من خلالها استخدام غسول الفم، وهي كالآتي:

• استخدم الشطف مرتين يوميًا بعد تفريش أسنانك.
• خذ 20 مل من الغسول، أي 3/4 غطاء الغسول.
• اشطفه بالغسول لمدة 30 ثانية ولا تبتلعه.

أنظر أيضا: ما هو افضل مستشفي اسنان بالرياض

خطوات لمنع رائحة الفم الكريهة

يمكن طرح بعض الأساليب المتبعة في الروتين اليومي لتنظيف الأسنان، وطرق منع رائحة الفم الكريهة، على النحو التالي:

• تفريش الأسنان مرتين يوميًا بمعجون أسنان وفرشاة.
• استخدم الخيط للتخلص من بقايا الطعام المتعلقة بالأسنان.
• استخدم أداة تنظيف اللسان، لأنها منطقة تتراكم فيها العديد من البكتيريا والجراثيم.
• تأكد من استخدام غسول الفم المناسب بشكل منتظم.
• ضرورة المتابعة الدورية لزيارة الطبيب للاطمئنان على صحة الأسنان وسلامتها، والكشف المبكر عن المشاكل وعلاجها.

نصائح لاستخدام غسول الفم

هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام غسول الفم، وذلك للحصول على أفضل النتائج، والتي يمكن مراجعتها في النقاط التالية:

• تجنب ابتلاع المستحضر.
• تأكد من قياس الكمية الصحيحة للشطف، والمشار إليها على العبوة.
• تأكد من الامتناع عن الطعام لمدة 30 دقيقة بعد استخدام المنتج، حتى تتمكن المواد الفعالة في الغسول من أداء وظيفتها.
• اشطفيه لمدة 30 ثانية كاملة.
• في حالة استخدام نوع المستحضر الذي يحتوي على الكحول، لا ينصح باستخدامه أكثر من مرتين في اليوم.

أنظر أيضا: كيف تتخلصين من وجع الاسنان ان شاء الله في 30 ثانية فقط

بعد أن تم تسليط الضوء حول ما هو أفضل غسول للفم وكيفية استخدامه؟بالإضافة إلى معرفة كيفية استخدامه، فقد تم الوصول إلى نهاية هذه المقالة، حيث تم تحديد أنواع غسول الفم، وكذلك بعض الخطوات التي تساعد في منع رائحة الفم الكريهة.

المراجع

1. ^

   womenshealthmag.com، أفضل غسول للفم، 30/03/2022

2. ^

   healthline.com، أفضل غسول فم # كيف اخترنا، 30/03/2022

3. ^

   .expertreviews.co.uk، أفضل-غسول-صحة-لثة-أسنان، 30/03/2022

4. ^

   verywellhealth.com، أفضل 8 غسولات للفم لالتهاب اللثة لعام 2022، 30/03/2022