علاج اضطراب الوسواس القهري الفكري بدون طبيب .. اضطراب الوسواس القهري هو حالة مرض عقلي تتضمن الوسواس أو الإكراه، والأفعال المؤلمة والمتكررة، وقد يصعب على المصاب أداء المهام الروتينية.
من المعتاد أن يكون لدى الشخص الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري آراء أو صور أو أسباب ؛ يجعله يشعر بأنه غير قادر على السيطرة عليها، بالإضافة إلى معاناته من قدر كبير من الانزعاج.
تُعلمك “سيدتي نت” بمظاهر وتداعيات اضطراب الوسواس القهري الفكري، بحسب وثيقة نشرها الموقع الطبي “ويب ميد”:
علاج اضطراب الوسواس القهري بدون طبيب
يأتي الوسواس القهري بأشكال عديدة، ولكن معظم الحالات تندرج في واحدة على الأقل من الفئات العامة التالية:
1- تأكدي من: الأقفال مثلاً، أو أنظمة الإنذار، أو الأفران، أو مفاتيح الإنارة، أو التفكير في المعاناة من حالة طبية، كالحمل أو الفصام.
2- القذارة: الخوف من المتسخ، أو الإكراه على التنظيف.
3- التناسق والترتيب: يعني ضرورة وضع الأشياء بطريقة معينة.
يدرك العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أن أفكارهم وعاداتهم لا معنى لها ؛ لم يفعلوا ذلك بسبب
إنهم يستمتعون بها، لكن لأنهم لا يستطيعون الإقلاع عنها، وإذا توقفوا ؛ إنهم يشعرون بالسوء لدرجة أنهم بدأوا من جديد.
يمكن أن تشمل الأفكار المهووسة القلق على الذات أو الآخرين، والوعي المستمر بالرمش أو التنفس أو …
أحاسيس الجسم الأخرى. أما بالنسبة للعادات القهرية فيمكن أن تشمل أداء المهام بأجهزة معينة في وقت مختلف أو بعدد معين
في بعض الأحيان، الحاجة إلى عد الموضوعات، والخوف من لمس مقابض الأبواب أو المصافحة.
علاج اضطراب الوسواس القهري الفكري
لا يوجد علاج لاضطراب الوسواس القهري العقلي، ولكن من الممكن أن يكون الفرد المصاب به قادرًا على الاستفادة من طريقة وكيفية تأثير أعراضه على حياته ؛ من خلال الأدوية والأدوية، بما في ذلك العلاجات:
الأدوية النفسية: يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير أنماط تفكير المريض.
سيضع المصاب في وضع مصمم لإثارة الاضطراب ويعلم المريض كيفية التقليل ثم التوقف عن الأفكار أو الممارسات المتعلقة بالوسواس.
الراحة والسكون: أشياء ثانوية مثل التأمل واليوجا والتدليك ؛ يمكن أن يساعد في علاج أعراض اضطراب الوسواس القهري.
الأدوية: تساعد العقاقير ذات التأثير النفسي التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) عددًا كبيرًا من الأشخاص على التحكم في وساوسهم وأفعالهم القهرية، ويمكن أن يستغرق الأمر من شهرين إلى أربعة أشهر.
التطور العصبي: في حالات نادرة، عندما لا تعمل الأدوية والأدوية بشكل فعال، قد يناقش الطبيب مع المريض الأجهزة التي تغير النشاط الكهربائي في منطقة معينة من الرأس ؛ مثل التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة، وهو معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطراب الوسواس القهري.