قال الدكتور خالد يوسف المتخصص في السمنة والنحافة، إن التغذية السليمة لا تعني تقديم مجموعة كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على اللحوم والأسماك وغيرها، ولكن التغذية السليمة تكمن في توفير الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات وجميع العناصر التي تحتوي على يحتاج الجسم.
وأضاف يوسف أنه يجب الاهتمام بصحة الأطفال، وأن الحميات الغذائية لا تؤثر عليهم، بل بالعكس تحافظ عليهم، وتمنعهم من الإصابة بالسمنة، الأمر الذي يؤثر عليهم في المستقبل.
ونصح يوسف جميع الأمهات بالبحث عن الأطعمة المناسبة لكل مرحلة معينة من مراحل الطفل، حتى لو كانت على الإنترنت، لأن كل مرحلة تتطلب أطعمة معينة.