يشعر الكثير من الناس بالحرج الشديد من ظهور أسنانهم ووجود بقع داكنة عليها، أو وجود اصفرار نتيجة عوامل وراثية تجعل الشخص يعاني من اصفرار الأسنان رغم حرصه على نظافتها، أو كنتيجة لعوامل خارجية مثل شرب المشروبات الداكنة أو التدخين، واليوم سنقدم لكم حلاً بسيطًا وسهلاً للتخلص من الاصفرار والبقع الداكنة والحصول على أسنان بيضاء وبيضاء.

مكونات تبييض الأسنان بالفراولة:

  • 3 قطع فراولة مهروسة.
  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

كيفية تبييض الأسنان باستخدام الفراولة:

  1. نحضر وعاء صغير ونضيف الفراولة المهروسة.
  2. ثم نضيف إليها صودا الخبز وتخلط جيدا.
  3. نأخذ فرشاة أسنان ونغمسها في الخليط ونفرك بها الأسنان جيداً.
  4. نترك الوصفة قليلا على الاسنان ثم نغسلها.
  5. كرري الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

مكونات لتبييض الأسنان بالليمون:

  • ملعقة صغيرة من الكركم الناعم.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون.
  • نصف ملعقة صغيرة ملح.
  • ملعقة صغيرة من الماء.

كيفية تبييض الأسنان بالليمون:

  1. في وعاء صغير نضيف الكركم والملح وعصير الليمون.
  2. ثم أضف الماء إليها واخلط المكونات جيدًا معًا.
  3. نوزع الخليط على الأسنان باستخدام الفرشاة ونتركه على الأسنان لمدة خمس دقائق.
  4. نشطف الأسنان جيداً بالماء ونكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.

مكونات تبييض الأسنان بصودا الخبز:

  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ملعقة كبيرة من الماء.

كيفية تبييض الأسنان باستخدام صودا الخبز:

  • اخلطي صودا الخبز بالماء ووزعي صودا الخبز على الأسنان بفرشاة أسنان.
  • نقوم بتنظيف الأسنان جيدًا باستخدام صودا الخبز ثم غسلها جيدًا بالماء.

مكونات وصفة تبييض الأسنان باستخدام المريمية:

  • ملعقة صغيرة ملح.
  • ملعقة من مسحوق المريمية.

كيفية تبييض الأسنان بالمريمية:

  1. نخلط الملح مع المريمية ونفرك الأسنان جيدًا يوميًا.
  2. تساعد هذه الوصفة في تبييض الأسنان وتساعد أيضًا في علاج التهابات اللثة.

مكونات تبييض الاسنان بوصفة النعناع:

  • ملعقة صغيرة نعناع مطحون.
  • ملعقة صغيرة من زيت القرنفل.

كيفية تبييض الأسنان بالنعناع:

  1. اخلطي مسحوق النعناع مع زيت القرنفل، ثم اغسلي الأسنان بهما جيدًا.
  2. تترك الوصفة على الأسنان لمدة خمس دقائق ثم يغسل الأسنان جيداً.

مكونات وصفة تنظيف الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين:

  1. ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  2. ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين.

كيفية تنظيف الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين:

  1. في وعاء صغير نضيف بيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين ونخلطهم جيداً حتى نحصل على عجينة طرية.
  2. خذ فرشاة أسنان ناعمة واغمسها في الخليط وادعك أسنانك بها لبضع دقائق.
  3. ثم اشطف الأسنان جيدًا ثم اغسلها بمعجون يومي وفرشاة أسنان نظيفة.
  4. كرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

مكونات معجون الأسنان بخل التفاح:

  • ملعقة كبيرة من خل التفاح.

كيفية تنظيف أسنانك بخل التفاح:

  1. نستخدم خل التفاح كغسول للفم والأسنان.
  2. نأخذ ملعقة كبيرة من خل التفاح ونشطف الفم جيداً ونشطفه بالماء.
  3. يستخدم خل التفاح كمعجون أسنان للبكتيريا ويساعد في تبييض الأسنان.

مكونات خيط تنظيف الأسنان:

  • 18 بوصة خيط تنظيف الأسنان.

كيفية تنظيف أسنانك بخيط تنظيف الأسنان:

  1. نلف الخيط على الإصبع واليد، ثم ننظف الأسنان العلوية، ثم ننظف الأسنان السفلية.
  2. نحرك الخيط من أعلى ومن أسفل حول الأسنان.

مكونات وصفة تنظيف الأسنان باستخدام عود تنظيف الأسنان:

  1. بخور فرشاة أسنان طبيعي.